#每日一文#简单生活，每日一文。这几年或许你都在为“情”所困，他又何尝不是呢？不能去改变，那就把时间给睡眠，分给书籍、分给运动、分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上，当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中也有神奇的力量，就像今天的狂风一样，让你眼前瞬间变得清晰、透彻 https://t.cn/RI7nYAL
人在低谷期时，去做这8件事
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
有大智慧的人，往往都很简单！
超级CEO思维 2022-11-12
要听多少大道理，才能过好人生、成为好的自己？有多少人思考过这样一个问题？
我们真的需要那么多的道理吗？
其实，最了不起的人和事，往往都很简洁、优雅、朴素。
有一种高情商，叫真诚。
聪明不如真诚，精明不如厚道。真诚，是与人交心的态度。对他人坦诚相待，往往更容易赢得对方的理解和体谅。
人与人之间的沟通，最怕的就是掩饰和伪装。当你真诚地与他人交心，才能彻底打开对方的心。
真诚，是让人舒心的修养。一个人的教养不只是嘘寒问暖的客套，还有推己及人的真诚。
真诚，是让人放心的人品。你有几分的本事，不如你值几分的信任。你对他人的每一分真诚，都会换来他人对你的一分放心。
有时真诚看似会让你吃眼前的亏，但却可以帮你换来长久的人心。
有一种智慧，是平常道。
王阳明曾经有个学生，因为公务繁忙，不能听课。于是来找王阳明，表达自己的遗憾。
王阳明却说：凡事在事上练，公务也是修行。
真正的修行不是说要参禅打坐，一本正经。而是在日常生活里，在一餐一饭里，在工作里，在穿衣打扫里。
不是那些高大上的事情，就是日常生活的小事，做好了就是修行。唐僧曾立下一个宏愿，遇庙烧香，见佛拜佛，遇塔扫塔。
唐三藏扫塔之前，最开始有一段是这样描写的：
当晚，满天星月光辉，谯楼上更鼓齐发。
四壁寒风起，万家灯火明。
三藏沐浴毕，穿了小袖褊衫，束了环绦，足下一双软公鞋，手里拿一把新苕帚，对众僧道：“你等安寝，待我扫塔去来。”
唐僧一路上其实扫了很多塔，对他来说只是家常便饭而已。但是他依然足够庄重，足够认真。依然一丝不苟。
这就是一个人的修行。修得平常心，才是最自在。
真正的大格局，底色都是善良。
格局越小，越见不得别人好心胸狭隘，容不下别人；目光短浅，只盯住眼前利益，这样的人，不是坏，而是格局太小。
只囿于眼前的一亩三分地，殊不知天外有天，无论你怎么争，也总有人强过你。
人，一旦失了格局，陷入“我不好别人也别想好”的窠臼，就再难有出头之日。
换位思考，互相体谅，不止是善良与修养。幸运，从来不是上天的盲目，而是一种审时度势的见识。
为什么有人能站得高、看得远，顾全自己，又能救赎别人？
或许是眼界、学识、能力、格局有所不同，但所有的格局，却是源自一个人的品性与德行。
当你心善了，格局大了，自然会得到命运青睐。
超级CEO思维 2022-11-12
要听多少大道理，才能过好人生、成为好的自己？有多少人思考过这样一个问题？
我们真的需要那么多的道理吗？
其实，最了不起的人和事，往往都很简洁、优雅、朴素。
有一种高情商，叫真诚。
聪明不如真诚，精明不如厚道。真诚，是与人交心的态度。对他人坦诚相待，往往更容易赢得对方的理解和体谅。
人与人之间的沟通，最怕的就是掩饰和伪装。当你真诚地与他人交心，才能彻底打开对方的心。
真诚，是让人舒心的修养。一个人的教养不只是嘘寒问暖的客套，还有推己及人的真诚。
真诚，是让人放心的人品。你有几分的本事，不如你值几分的信任。你对他人的每一分真诚，都会换来他人对你的一分放心。
有时真诚看似会让你吃眼前的亏，但却可以帮你换来长久的人心。
有一种智慧，是平常道。
王阳明曾经有个学生，因为公务繁忙，不能听课。于是来找王阳明，表达自己的遗憾。
王阳明却说：凡事在事上练，公务也是修行。
真正的修行不是说要参禅打坐，一本正经。而是在日常生活里，在一餐一饭里，在工作里，在穿衣打扫里。
不是那些高大上的事情，就是日常生活的小事，做好了就是修行。唐僧曾立下一个宏愿，遇庙烧香，见佛拜佛，遇塔扫塔。
唐三藏扫塔之前，最开始有一段是这样描写的：
当晚，满天星月光辉，谯楼上更鼓齐发。
四壁寒风起，万家灯火明。
三藏沐浴毕，穿了小袖褊衫，束了环绦，足下一双软公鞋，手里拿一把新苕帚，对众僧道：“你等安寝，待我扫塔去来。”
唐僧一路上其实扫了很多塔，对他来说只是家常便饭而已。但是他依然足够庄重，足够认真。依然一丝不苟。
这就是一个人的修行。修得平常心，才是最自在。
真正的大格局，底色都是善良。
格局越小，越见不得别人好心胸狭隘，容不下别人；目光短浅，只盯住眼前利益，这样的人，不是坏，而是格局太小。
只囿于眼前的一亩三分地，殊不知天外有天，无论你怎么争，也总有人强过你。
人，一旦失了格局，陷入“我不好别人也别想好”的窠臼，就再难有出头之日。
换位思考，互相体谅，不止是善良与修养。幸运，从来不是上天的盲目，而是一种审时度势的见识。
为什么有人能站得高、看得远，顾全自己，又能救赎别人？
或许是眼界、学识、能力、格局有所不同，但所有的格局，却是源自一个人的品性与德行。
当你心善了，格局大了，自然会得到命运青睐。
✋热门推荐