：《大脑的一天》
✍️：[英] 苏珊·格林菲尔德

“你无法用黄油做得刀来切黄油”这是翻开书的第一句话。
言下之意就是，人的意识能去思考意识本身吗？

今天我要聊的这本书，信息量相当爆炸，看我书上这些密集的标签，读完真是长见识。

书名是《大脑的一天》，看起来是本人畜无害的科普小品。
但是我觉得它的副标题更真实一些：从黎明到黄昏，关于意识的神经科学。
作者是英国久负盛名的神经科学家，看得出来她很想清楚简单地写这本书。

所以她把很多问题，包括意识是什么？时间流逝的主观感知，梦境，心智，音乐的内在成因，大脑如何塑造我们的独特自我，这些比较复杂的问题，都融入到了一个人一天的活动里，因为一天是人体也是人生最小的循环了，也更贴近普通人的感受。

这样愿意为读者考虑的书就很棒，我们之前有说过一个概念叫知识的诅咒，就是很多特别厉害的学者科学家，在研究上高屋建瓴。
在传播知识上却做的很艰难，就是因为他们太厉害了，默认很多背景知识是不需要言说的，也不在意表达形式。
所以一上课就睡倒一大片。

这本书有个贯穿始终的比喻，就是把外部信息对人的意识的影响，比作把一枚石头投进了水面产生阵阵涟漪，意识就是涟漪。
扔石头的力度就是原始的感官刺激，比如早上的闹钟，声音大刺激就大，就相当于扔石头的力气大。

石头的大小则是相关神经元集合的结构，这不仅是固有的，而且是被外部世界的体验所塑造的，比如你听到这个声音。
神经马上就紧了一下，这是条件反射，而条件反射就是后天外部体验对大脑的塑造，是把一颗小石头变成了大石头，轻轻一扔，水花四溅
而水的粘稠度也影响着涟漪的大小，比如酒精，酒精可以轻松穿过血脑屏障，快速进入大脑，使神经元内的负电位更强，反应受到抑制。

所以酒精会让意识这潭水变得粘稠起来，就算很大的石头扔进去，涟漪也很小而且很快消失，相反的则是兴奋类药物。
让人反应灵敏，意识对外界的反应极度高效。

书的内容系统性很强，但是总是会冒出一些很有意思的知识，比如多巴胺是愉悦的源泉，但高水平的多巴胺也和恐惧体验有关。
所以放纵的快乐与恐惧感这种极端对立的体验是一体两面的，某些时候会互相转变。

又比如，大脑的灵活性超出我们的想象，虽然身体的五感信息是由大脑的不同神经区域来处理的，但这些分区并没有真的分开。
通感和感官代偿就是很好的证明，有的人听声音会觉得有颜色，就是因为听觉信息不仅激活了听觉神经，还激活了他的视觉神经。

而当盲人用手指触摸盲文时，在大脑扫描结果看，他的视觉皮层也被触觉激活了，所以生活里你会发现，盲人的耳朵都很灵，触觉也很灵敏。
那是因为虽然没有视觉信息输入，但是视觉神经并没有空置，而是灵活地处理起了其他感官信息。

还有，与视觉、味觉、触觉相比，听觉是种被动感觉，其他三种感觉都需要主动接触或探测，听觉是一直被动在线的。
它所需的连接最少，所以在意识的比喻里，它的石头是最小的，然后你就会发现，在麻醉中，听觉是最后消失的感觉。
当你苏醒时，它也是最先恢复的感觉。

而嗅觉，是最原始最具备生物性的感觉，食物、战斗、性吸引，它存在于这些场合，很多人觉得嗅觉因为太过原始所以受到了知识和思想的调节。
在进化中消退了。

实际上人类的嗅觉并不是像狗一样对原始刺激进行精确处理，而是将大量嗅觉信息加工，频繁地应用在了记忆机制里。
你肯定有过这样的体验，一种气味，可以直接把你精确地带回曾经的某个时刻，而且这个嗅觉感受记录了那一刻的大量信息，临场感极其强烈。

这些零碎的容易让人好奇的知识其实只是依附在这本书主干上的一些佐证或者例子而已。

这本书一直在探究的就是意识的形成和变化，以及为什么你的意识能意识到自己，也就是一开头说的，为什么这把黄油做的刀能去切黄油
在神经科学、心理学、哲学上的机制是怎样的，是否是相对应的。

这是个很有意思很值得去了解的问题，大脑的一天，推荐给大家。
#与文学碰头##花式推书不得不服#

剧本杀僵军测评

大年初一，马吊大师发财先生的别院里，十个身穿红衣戴着麻将面具的人，进行了一场斗智的金钱游戏。每个人都以为自己发现了游戏规则的漏洞，掌控了游戏。你以为你在算计着别人，殊不知你也在遭人算计。又随着游戏的结束，发生了两起凶案。当真相一步步浮出水面，你似乎明白故事的开始竟是故事的结尾，而故事的结尾才是故事的开始。
游戏之间的博弈，自由度极高，在不可预期的情节里可以自由发挥，满足游戏的欲望。阵营之间的勾心斗角，身份不断的转变，上一幕就在身旁的队友有可能在下一幕就变成了敌人。在未知对方面目的时，如何撕开对方面具，确认对方的身份?
身份一样的两个人同时出现，该如何断定这一场“真假美猴王”，当有人冒认你的身份时，你该如何辩驳?
最终的复盘更是充满了彩蛋，阵营的反转十分亮眼，让玩家措手不及。而你以为的结束，才刚刚开始……
在准备测本的时候，每个人都是十分期待的， 开始是以麻将形式开局，全程机制采用了麻将、阿瓦隆、海龟汤、象棋、拍卖、三国杀、欺诈等类似元素，创造了很多新颖原创的玩法，整场下来，无论是游戏环节，还是推理还原部分，都让玩家直呼过瘾!结局的大反转更是让人出乎意料!
总而言之，简直是机制玩家的天花板!冲就对了!!!多种游戏融合掀起狂欢风暴!还在等什么!

捡一把橡实就像握住了整个秋天。我老家那块，把橡树叫做bò le树，不是伯乐树，后者另有其树，因为是口头语，我也不知道书面语对应哪俩字。bò le树的主要作用是用来烧，生火做饭时会用bò le叶引火。至于橡实，我们那好像没人吃这玩意。橡实和板栗一样，被包裹在一个小刺球里，秋天的时候刺球掉到地上，裂成两半，橡实便“免费”了。地上裂成两半的刺球，我们那叫它橡座。

用于生火做饭的燃料，除了bò le叶，主要就是松树，特别是干松针和松果。松针这叫法太文雅，老乡们都叫它松柴毛。我童年时有两大乐趣，其中之一便是往灶台底下塞柴火，看着它们被烧黑碳化，最后化为一摊冒着火星的灰烬。烧到最后，长辈就会跑来阻止我：炕都被你烧得滚烫的啦！

另一项乐趣是每年早春时节，在村口的平塘边捡石头，扔到塘里砸碎水面的冰。早春时冰面刚开始化冻，还比较厚，砸起来爽又不至于砸不开，一块石头砸不碎就再扔一块。我有好多年没砸过冰了，不是因为成年后不再享受幼稚的乐趣，而是全球变暖导致冰结不厚，砸起来没意思，而且塘边甚至很难捡到大小合适的石头，小时候的我还是没有意识到可持续发展的重要性，没料到石头这东西居然也是不可再生资源。

bò le叶还有一项妙用，养蚕。橡树也叫柞树，养出来的蚕叫柞蚕。用桑叶养的蚕叫桑蚕，前者比后者大，柞蚕的丝我印象里是偏黄色的。超市里卖的大蛹就是柞蚕的蛹，茧被剪破，蛹被取出，放在货架上，不能动只能原地蛄蛹，看上去真是蛮可怜的，但是吃起来还是真香，煮出来撒点酱油就很好吃了。有一次我把一个蚕茧带回家，在暖气屋里几天后就钻出一只肥蛾。蚕真是蛮惨的一种动物，吐的丝为人所用，化蛹之后还要被人吃。人类还写了很多歌颂蚕贡献的诗句，这也警示我们：当你的老板把你吹得天花乱坠的时候，你就得小心了。