#好物分享# 我家很好宅

成都的降温是又迅猛又反复无常，不纠结了，先把取暖器取出来，湿冷的阴雨天宅家也要暖暖的。

今年换了取暖器，所以说复古是一个轮回呢，换来换去还是用上了小太阳。但是向物圆几这款小太阳取暖器又不一样，这是一款石墨烯发热取暖器，上下双管齐下360 °无死角取暖，就～很全面！

圆几一共三个档，上下管可单独开启，上管发热500W用于平常我一人使用，下管发热500W可以更好的暖jiojio和烤狗头，上下管一起发热瞬间扩展了取暖范围。而且发热超级快，温暖就在一瞬间。

我很喜欢取暖器的那些小设计，都是日常能用得到的。取暖器顶部有一个托盘和一个提手，提手是植绒防烫的材质还不凉手，托盘能用来保温饮品和一些食物，天凉了别吃冷的，连养胃的部分都考虑到了！

而且还有倾倒15 °断电的设置，对于有小朋友和宠物的家庭非常实用，对于安全一定要是最最谨慎的。对了还有我关心的用电量，圆几热转率达到98%，两小时只需一度电（500W的情况下）。

这些都是使用过程中感受到的小优点，但其实作为颜控的我第一眼还是看中了圆几的外形，它就像一个“小卫士”，在寒冷的冬天守护着我们的家。

【健康食疗方

南瓜胡萝卜小米粥】
材料：小米、南瓜、胡萝卜。
做法：
（1）将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。
（2）小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火。
（3）将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。
功效：
（1）南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素Ｃ.
（2）然而小米含丰富的膳食纤维和维生素e，这道健脾养胃粥的营养成分非常全面。

补冬不如补霜降，学会这三种汤做给爱的人
“霜降水返壑，风落木归山。”
明日将迎来农历二十四节气中的霜降，这也是秋季的最后一个节气。
古籍《月令七十二候集解》记载：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。
霜降来临意味着天气更加寒冷，各位小主要注意保暖，另外小编推荐三种汤
助你度过寒节，快做给你的家人和爱人吃吧~
1、山药老鸭汤
霜降要喝老鸭汤。鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品，中医认为鸭肉性偏凉，也是秋季祛燥、润肺的养生食材。
秋季吃山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。山药滋润效果好，益肺气、养肺阴。此外，山药味甘性平，不燥不腻，与鸭肉同吃，还可降低胆固醇，是秋季进补的上佳组合。
山药老鸭汤，其食疗功效全面，而且多喝不会上火哦。
2、玉竹白果排骨汤
中医认为，白果能敛肺气、定痰喘，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等，因此秋季秋燥伤肺，咳嗽痰多的人可适当进食一些白果，无论偏寒偏热均可食用。
这道排骨汤具有养阴润燥、旺血补气、除烦养颜的功效，特别适合北方干燥的秋冬季时候喝，对于女性还有一定的润肤美白作用。
3、灵芝枸杞老鸽汤
灵芝具有安神补气的作用，并且吃灵芝还能增强抵抗力，改善睡眠，而枸杞有补血、养心安神的作用；生姜有温胃、散寒的作用；老鸽肉瘦皮下脂肪少，煲后的汤水清甜而不腻，消化力弱的人也能享用，具有补益身体、拔毒生肌的作用。所以，此汤有健脾开胃、补气安神、补益身体的作用。
总而言之，这三种汤性质都较为温和，用来冬季常备养生是个不错的选择~