11月12日减肥/保持期早餐：贝贝南瓜盅（245千卡）。
计算了下如果只吃这小南瓜，碳水比例就太少了，所以又揉了两团糯米，一块沉进鸡蛋羹里，一块铺天盖顶。别说糯叽叽还真挺好吃的。葡萄干真的是我的爱啊，无论做哪款甜食，都少不了它[偷笑]。
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做法其实很简单，如果不像我这般瞎折腾，直接挖瓢倒鸡蛋液就好。
1.生贝贝硬，难切开，放空气炸锅里先烤5分钟后就很容易切开顶部了挖去瓢籽。
2.鸡蛋加一点儿水和白砂糖水打散，过滤网过滤进南瓜里（8分满即可）。蛋羹嫩不嫩关键就在于是否过滤掉泡沫！！！！
3.剩下一点儿鸡蛋液跟糯米粉（20克）揉成团（加一点儿糖），一团沉入南瓜里，撒入葡萄干（10克）。另外一团捏扁盖在顶部，最后盖上切下的南瓜顶。
4.上锅大火蒸20分钟即可。
PS：空气炸锅貌似不行，我今天先用空气炸锅烤了15分钟，顶皮焦了，糯米团硬成块了，底下的鸡蛋液还是液！
最后还是上锅蒸熟，浪费我15分钟的时间[允悲]
最后，​好吧，我还是不喜欢南瓜的味道，个人口味问题。贪便宜买的贝贝还有两个，回头试试塞猪肉虾仁做咸的看看。还有看到塞黑白糯米和红枣的，看起来也很好吃的样子，刚好都试试[偷笑]#花样早餐##早餐打卡##早餐[超话]##我的美食日记##天天晒早餐##天天晒早餐##吃货在这里##减肥日记##减肥打卡##减肥也要好好吃饭##减肥##减肥[超话]##健康减肥##早餐##贝贝南瓜# https://t.cn/Rxnmv7q

刚刚换了新的律所，朋友说都四十岁的女人了还瞎折腾啥？
我有些奇怪，女人四十怎么了？
是的，我马上四十了，因为找到了更喜欢的工作单位和合作伙伴，所以就换单位了。
这跟年龄没关系，只因为喜欢。
是的，我马上四十了，因为觉得自己有些胖就开始早起晨练减肥了。
这也跟年龄没关系，只是因为爱漂亮。
是的，我马上四十了，觉得心有余力就报考了心理咨询师考试。
这跟年龄更加没关系，只是觉得我可以。
所以，女人四十又如何？
我便是五十也还是我自己。

#电视剧宁安如梦[超话]##白鹿宁安如梦# #白鹿姜雪宁#

她是冷傲娇艳二小姐，惜命，爱玩，瞎折腾；怕疼，贪嘴，鬼机灵。世间了无生趣，唯有@白鹿my 饰演的姜雪宁让人心生欢喜～彼时有所念，活得肆意放纵，误入宫墙，繁华作茧；幸而，浮生若梦，一朝重来觅安宁，静待姜雪宁@白鹿my[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]