【跑步】今天出发时已经比较晚了。洗脸刷牙换衣服吃早餐、晾了衣服、踩单车去买了面包、蒸了鸡蛋。下楼拍个桂花满树的相片再出发。
半路上跟一估计70岁的女性表达了赞赏~体态挺拨优美。中间还停下来，坐在草地上跟小同事聊了半小时工作。还碰到警察同志，开着摩托车在缓跑道上一一提醒大家要戴口罩。
今天见水面很多白鹭，在盘旋嬉戏[鼓掌]。现在把相片放大，才发现对面正在排队做核酸。一路上见到很多队伍，都是这个内容，还见到很多家庭一起出动做核酸

亲爱的小十月：
今天十一月十三号，周日，天气降温了，14℃∽7℃，让人感到了初冬的寒意。
[微风]早上，茶几上有俩个熟鸡蛋，你抓起一个跑到卧室递给姥爷说：吃吧，吃吧。又端起床头柜上姥爷的茶杯对姥爷说：喝水吧，喝水吧。姥爷直喊哎哟哎哟，心里定乐滋滋吧。
[微风]早上姥姥给你打了黑米红豆豆浆，你尝了一口说不好喝[馋嘴]姥姥只好哄你和姥爷比赛，你咕咚咕咚喝了半碗。
[微风]上午十一太阳出来了，小操场成了小朋友们的主场，有几个大朋友在这里做‘’火山科学试验‘’，（有大人在旁边指导）吸引了许多小朋友围观，只见一个大姐姐把一个像小山型状的棕色塑料模具放在地上，另一个大姐姐把小瓶子里的红色燃料倒在塑料模具里，又加了一奌白色的晶体，一个小男生把针管里的水注了进去，刹时，红色燃料开始冒泡，‘’火山‘’爆发了。
你看的入迷，几次想用手触摸，等‘’科学试验‘完毕，你终于摸了摸‘’火山‘’（塑料模具），一脸小开心。

#西红柿才是鸡蛋的最佳拍挡##西红柿炒蛋# 妈妈吃了都要夸的西红柿幽炒蛋老妈夸我做饭小天才，西红柿幽炒鸡蛋真的是干饭神器，用这个拌饭吃，能吃两大碗[馋嘴][哈哈][哈哈]食材：西红柿自三个，鸡蛋三个，酱料:葱蒜适量;生抽、白糖盐，做法:先把西红柿划十字焯水，容易剥好2鸡蛋打散，起锅烧油，先把鸡蛋煎熟、炒碎，再盛出，再放油，放入蒜末，放入番茄，途中加入一勺生抽翻炒，再放入鸡蛋一起出，这时加入适量盐和糖(喜欢吃甜的一定要要放呀，真的巨巨好吃)，翻炒均匀就可以出锅啦！炒鸡简单0失误