[心]感谢网友一直支持我的微博，评论点赞辛苦了，请客请网友们品尝本地美食！评论请告诉我你最喜欢吃哪一道？图片是我亲自拍摄的本地一家餐厅经常品尝的美食，我每个星期都会光顾去吃一到二次，服务很好，厨师做的图上每一道菜肴味道都喜欢，烤鱼汤汁味道浓是招牌特色，可以点自己喜欢的各色小菜放鱼里面吃，小菜都在图片鱼的底下，图片看到表面造型极美，鱼的底下有乾坤都是小菜。[鲜花]介绍招牌图片美食：第一个图片是我吃的次数最多的翡翠养生烤鱼，鸡汤熬制很浓，最喜欢喝它的汤。第二个图片是凉菜青椒皮蛋，味道是麻辣香。第三个图片是鲜香烤鱼，味道鲜香辣。第四个图片是麻辣烤鱼，味道麻辣，这个比较辣一些。第五个图片是餐厅名字巴国烤鱼！第六个图片是酱香烤鱼，主要有豆酱，酱香味浓。第七个图片是微辣麻辣香锅，味道香，可以选择你要吃的辣度！第八个图片是酸菜鱼也是赞！第九个图片是芹菜猪肉水饺，味道也喜欢。介绍图片完毕，如本地的网友可以去餐厅试试品尝一下，保证你吃过了还想去吃。地址：154 West Coast Road West Coast Plaza #02-25 S(127371) tel: 8938 1288

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红烧肉⭐
所需材料：五花肉（瘦六肥四），生姜，大葱/葱花，八角，桂皮，香叶，料酒，盐，生抽，冰糖/白砂糖/红糖
所需厨具：锅
♨️步骤：
1️⃣锅烧空气，猪皮向下在国内炙烧，烧去猪毛，如果家里有喷枪可以直接喷。烧到差不多之后用刀刮去猪皮表面的东西（如果是南方菜场就跟老板说麻烦去一下毛就好啦hhh），去完猪毛之后改刀小块。
2️⃣炒糖色：（如果实在不会也可以不要这一步，只是有了糖色的五花肉会更甜更好吃）冷锅入油，用油滑锅防止粘锅，然后下入糖，不断翻动防止糊底，等糖全化了之后就可以了。
❗️初学者建议用小火，如果发现国内开始出烟就说明已经炒过头了，马上停止❗️
3️⃣炒完糖色之后把猪肉块下锅，不断翻炒，让糖色均匀包裹在肉块上，有经验的可以多翻炒一会儿，这样会粘得比较牢固，新手可以小火，然后通过是否有焦糊味、是否起烟来判断有没有焦。
4️⃣完成上色后倒入热水没过肉块❗️注意一定要热水不要冷水❗️然后倒入生姜料酒去腥，八角、香叶、桂皮、葱段，没有葱段的话就不用加（❗️这一步不要加葱花）
5️⃣盖上锅盖持续煮，锅内水干一半之后加，然后上一圈盐和酱油调味，如果感觉颜色不好看的话可以用适量老抽调色，然后再盖上锅盖煮。
❗️煮的过程中注意时不时翻动一下，不要糊底
6️⃣可以用锅铲轻压肉块判断有没有软烂，软烂之后就小火慢炖收汁到你想要的汤汁量就OK啦
7️⃣出锅前加葱花轻微翻炒，点缀。 https://t.cn/RyoYXAd

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　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、经长穿的贴身衣物要经常换洗，注意自己的卫生。

　　4、忌吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　5、注意保暖，避免受湿受凉：月经期间要注意保暖，避免受湿受凉，在寒冷的冬季，更要时刻警惕寒气入侵，尤其要注意避免雨雪天气长时间待在户外。秋冬季节要避免户外剧烈运动，如果想在月经期间进行运动，可以做一些轻体力劳动，或者等太阳出来后到户外散散步