21天吃青菜计划 | 第二轮•day7～
这两天主要在清理冰箱底子咯，紧缩餐桌规模，不过青菜还是不能少啊。[偷乐]
今儿是鹌鹑蛋蒿子秆牛片汤。

get到一个小技巧，就是炒肉的时候可以放一小勺豆瓣酱，有利于去肉腥气，汤也挺有滋味呢。虽然看着颜色好像有点深，但是其实并不咸，有了酱最后就不用放盐了。[好喜欢][求关注]

#园味厨房##健康美美过新年#

#望远市场##武夷##五指面食##酥麻茶##望远戈罗克##魔方炸鸡块##红肩刀削面##韩国传统市场#
망원시장
望远市场是传统市场的代表之一，临近主办2002年世界杯球赛的场地，附近就是汉江市民公园“望远地区”，可以跟其它的旅游路线配合。如果想感受琳琅满目的市场氛围以及享受各种美食，来望远市场吧！
 
우이락 (可以吃饭)
这家店可以体验各种煎饼和韩国传统的马格利酒。。
오지개분식 (可以吃饭)
这家小吃店在韩国电视节目《周三美食会》中曾经被介绍过，主要卖辣炒年糕、紫菜包饭、血肠、炸物等小吃。节目中重点介绍的小型紫菜包饭值得一尝，跟中国成都的小吃差不多。
바삭마차 (只能包装)
这家的招牌是多样的炸猪排和甜点，用低廉的价格就可以吃得到。甜点是烤着吃的棉花糖冰淇淋，外面是棉花糖，里面包着冰淇淋。
망원고로케 (只能包装)
炸土豆丸子就像中国人早上爱吃的“油条”一样，可以简单地食用。价格也便宜，非常推荐。
큐스 닭강정 (只能包装)
这家店卖的炸鸡有原味和调味的两种。调味炸鸡块有多样的酱汁，其中干烹炸鸡块会让人联想到中式“辣子鸡”，中式“辣子鸡”会加入一些青菜一起炒，但韩式却不是用炒的。原味炸鸡很适合配啤酒，即是因韩流而火红的“炸鸡啤酒”。
홍두깨 손칼국수 (可以吃饭)
这家的招牌是刀切面和面疙瘩汤。刀切面和中国的“刀削面”类似，不过它的面条比刀削面薄，和面片汤的厚度差不多。
 
望远市场交通方式
-乘坐公交车时，在望远一洞居民中心站下车，步行约6分钟就可以。但是路很乱，所以推荐乘坐地铁。
(在望远一洞居民中心站271·730·7011·7013A·7013B路公交车。)
-乘坐地铁时，在望远站下车，从2出口出来，步行约6分钟就可以。

人到中年不得以，保温杯里有肉苁蓉~一定要进来看看哦

俗话说得好“男人三十之后不补肾，身体健康不如意。”当男人过了三十岁之后，就应该适当的补肾了。因为，男人过了三十岁之后身体各个机能都有衰退的迹象，再加上工作压力、生活压力等方便的影响，容易让男人在这个年龄出现肾虚的情况。所以，男性朋友想要远离肾虚的话，建议从三十岁开始科学的补肾。补肾大家会想到什么?是吃牡蛎肉，马奶，羊奶，酸奶，蹄筋，豆腐浆，菠菜，青菜，山药，银耳，蘑菇，金针菇，草菇，糯米，黑木耳，枸杞，番茄，葡萄，百合等食物……还是什么？

大家知道不知道肉苁蓉呢？知道什么是肉苁蓉吗？或者肉苁蓉有什么效果呢？不知道没有关系跟着我一起来认识一下肉苁蓉。

其实肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭、红柳根部的寄生植物，它们没有叶绿素，从梭梭寄主中吸取养份及水份。对土壤、水分要求不高，分布于内蒙古、宁夏、甘肃和新疆，素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵食材。肉苁蓉是什么东西，自己度娘查一下吧。

知道了肉苁蓉是什么了，接下来跟着我一起来开箱吧，来看看我买的这款肉苁蓉好不好。

首先这款肉苁蓉塑料瓶装的，比较方便，吃的时候直接拿出来，拧好盖子长时间不会变质。这款肉苁蓉100克装，分量比较小。如果是泡酒用，量就太少。如果是泡水喝，煲汤用。分量就刚刚好，几个月就能吃完。如果吃不完也没有关系。保质期两年。只要放在避光，密封好，避潮湿就好。

这款肉苁蓉不光有塑料盖，还有一层铁盖子。能更好的保证产品的质量。如果不打开，我想放上一两年也没有关系吧！

话不多说打开看看品质怎么样吧！首先外观来说有点棕褐色，肉苁蓉是有菊花纹。每一片都有菊花纹。应该品质很好吧！闻起来有点草木的味道。从外观品相来说非常不错。

肉苁蓉我喜欢来泡水喝，就跟我一起看看泡过的肉苁蓉有什么变化吧。首先泡过的肉苁蓉要比干的肉苁蓉大上两三倍的样子，颜色更加深一点。菊花纹也淡了。但是筋看的更加清楚了。味道跟人参差不多，一股草木味。吃起来咯吱咯吱的，有点吃水果干的感觉。个人感觉跟吃人参差不多。可能植物类的就是这样的吧。肉苁蓉每泡个两三片就可以了，吃多了容易上火吧。无论是男人女人都能吃的。

肉苁蓉还可以煲汤，在我们煲汤的时候，将肉苁蓉放几片汤中，既美味又有营养。还可以泡酒，将肉苁蓉放入酒中，或加点别的一起泡酒。食用效果最佳。

总体感觉的这款肉苁蓉品质很好，不能说是最好也是很好了。无论是是煲汤，泡水，泡酒。还是怎么吃都很哇塞的。但是成年儿童、经期女性、妊娠期女性
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