幸福是什么？
当你饿了，当下有一个面包！
当你渴了，当下有一杯水！
当你困了，当下有一张床！
...
一个拥抱！
一句赞美！
一份信任！
一种寄托！
...

人生在世，劳碌奔波几十年，所追求的到底是什么呢？虽然人与人的需求各有不同，但也会有互通之处。人的需求也有高低层次之分，而需求的层次也决定了动机的层次，决定了每个人的不同追求和不同选择——有的人选择“面包和牛奶”，而有的人更崇尚“诗与远方”。这就是马斯洛所提出的需求层次理论。

一、生理需求

这是人类最基本的需求，主要指衣、食、住、行等满足人类基本生理机能方面的需求。而这些需求是人类所有需求中最强烈和最迫切的。人的一生所有的追求都源自于生理需求。在如今社会，依然有许多人在为下一顿饭发愁，在他们眼里，每天能有一点饱饭，能在寒冷的冬季不被冻死，就是最大地愿望了。你要问他们最想要的是什么，他们肯定会说：饱饭暖衣。

只有在温饱问题得到满足后，才能去追求理想。

二、安全需求

安全需求指能让个体免于身体与心理恐惧的一切需求。安全需求并不仅仅社会环境安全，还包括生命财产得到保护，摆脱失业的威胁、生活有保障，病有所医等。当人的生理需求得到了一定程度的满足之后，人们最需要的是周围环境不存在威胁生存的因素，去追求稳定的收入、安定的生活环境、良好的福利制度和健全的法制等，即需要生活在有一定安全感的社会里。在生理需求得到满足后，人就会开始追寻安全需求。

三、社交需求

社交是社交欲和归属感，是指能满足人类个体与他人交往的需求。当一个人的生理需求和安全需求都得到相应的满足之后，人们就会产生满足社交需求的愿望。

1. 友谊
朋友丰富人生。——林肯
每个人都需要朋友，没有朋友的人是孤独的，朋友可以随时随地为我们提供帮助。一个好朋友会完全理解我们，认可我们的世界。每当我们缺失自信时，他们会鼓励我们。让我们去面对一切困难。一生能有一个知音，分担我们的痛苦，分享我们的快乐，我想这就是我这一生所追求的东西吧！
2. 爱情

三毛和荷西的爱情故事令无数人动容，三毛一生都在寻找和追求自己的爱情，我想这个世界上有许多人像三毛一样在追求自己的爱情，虽然可能还没有找到，但我们依然在人海中苦苦追寻，只是为了找到一个可以和自己携手走过一生的人。

四、尊重需求

尊重需求主要包括自尊需求和他尊需求两种，指既能满足他人对自己的认可，又能满足自己对自己认可的需求，如名誉、地位、尊严、自信、自尊、承认等都属于尊重需求的范畴。

有一句老话“人活一张脸，树活一张皮”，其意思就是说人活一世都想得到别人的尊重，我们生活在这个世界上，没办法脱离社会而独自存在，我们不停的追求金钱、名誉其实就是为了得到别人的认可和尊重，本质上得到别人认可甚至可以使自己更容易得到别人的帮助，从而更好的帮助我们立足于社会。
五、自我实现需求

在马斯洛需求层次理论中，自我实现需求是处在最高层的一种需求，当我们前四层需求都得到了满足，便会开始追求最高层次的目标，即个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界，提高自己解决问题能力，提高自觉性，善于独立处事，完成与自己的能力相称的一切事情。当我们做到这一层面的时候，便会开始思考自己去做一些身为一个“人”应该在这世上做的事。

人刚出生的时候都是一无所有的，长大后努力工作解决自己温饱问题，再去结交朋友，寻找爱情，实现自己的人生抱负，其实，人穷极一生所追寻的目标，听起来很缥缈，但其实我们所追寻的每一个目标，不过只是我们人生轨迹中的每一步。

#HarryPotter[超话]##魔法史上的今天#
[蛋糕]今日寿星[蛋糕]

1997年11月6日，25年前的今天，演员赫洛·费因斯-提芬(Hero Fiennes-Tiffin)出生于英国伦敦。他在电影《哈利·波特与混血王子》中饰演11岁的汤姆·里德尔。

赫洛出生在演艺世家，从小接受艺术的熏陶。他的母亲玛莎·费因斯(Martha Fiennes)是导演、编剧，执导了《奥涅金》；父亲乔治·提芬(George Tiffin)是一名制片人和摄影师；大舅拉尔夫·费因斯(Ralph Fiennes)正是成年伏地魔的扮演者；小舅约瑟夫·费因斯(Joseph Fiennes)也是一名演员，曾主演过当年奥斯卡13提7中的经典佳作《莎翁情史》。
 

2008年，小赫洛参演了《俄国混混在伦敦》。2012年，他在《柑橘与柠檬啊》(又译：二等兵皮斯佛)中饰演童年时期的主角，影片中的魔法世界成员还有“马克西姆夫人”弗朗西斯·德·拉·图瓦和“弗农姨夫”理查德·格雷弗斯。2018年，他在《致命安全》中扮演loan Fuller。

2019年，他开始和约瑟芬·兰德福合作，在系列青春爱情电影《之后(After)》中饰演哈丁·斯科特。即使观众对剧情的评价呈下坡路，似乎也耐不住两人颜值十分养眼。截至目前，《之后》系列已经进行到了第四部，据说第五部将在明年上映。

2020年，他出演了惊悚电影《沉默》，饰演Brooks一角。
 

当年阴郁暗黑的“小汤姆”如今还在时尚界气场全开。无论是复古风、青春文艺范还是叛逆风流的氛围感，他凭借出众的外表和气质在时尚界游刃有余，好像世界上没有他hold不住的风格。

祝“小汤姆”赫洛·费因斯-提芬生日快乐~

*整理：Basella
*审核：Shirley
*配图源自《哈利·波特与混血王子》、Getty Images、《柑橘与柠檬啊》、Hero杂志封面、《之后》

昨晚没睡好
半夜又起来拍
烦死了
都这天气了还有
早上起来去给孩子们定了个蛋糕
本来志愿者大姐们准备给定的
太子说咱们自己弄一个带过去
于是
我挑了一个我喜欢的
[允悲]
也算是有点点私心吧
我也两年没吃蛋糕了
去年是因为分手没心情
今年是因为在海底捞怕围过来唱歌社死
也算是蹭了孩子们的一个生日吧
等我们赶到的时候
大家都到齐了
大哥说孩子们给我们还准备了一个节目
我们在下面
看着台上年龄参差不齐的孩子
一起唱《听我说谢谢你》
边唱边鞠躬
我这心[悲伤]
瞬间我就老泪纵横了
我扭头看了一眼太子
原来有老泪的还不止我一个人
他们表演完了我俩还没哭完
把那些大哥大姐差点没乐坏了
我也不知道为啥会这样
我看到那个小朋友小小的站在上面
我就想到了小星星
是不是幼儿园里演出的时候她也会这样
把蛋糕打开的时候
小朋友们哇的声音
举杯说感谢我们的时候
我突然明白了一件事
我从小的生活里缺失了什么
在我后来的爱情里影响了什么
我一下明白了
我一直缺失的是被认同感
这就是我一直缺少的安全感
这也是我的bug的来源
我就是没有被非常的认同
所以我后来的每一段感情我都会想去证明
所以有时候才会把方向努力错了
才会想把自己认为对的给出去
忽略了对方想要的
才会不停的有争吵
这些都是源自于我内心不够强大
而表面上的强大其实都是纸老虎
我从来没有像这些小朋友一样笑的这么开心过
我小时候最渴望的认可就是
我爹会夸我挺棒的
但是几乎没有
所以我一直觉得小星星无论是跳舞还是画画
我都觉得她挺棒的
曾经我想
以后我有了孩子
别管她干嘛
我都会去表扬她鼓励她
让她意识到她在爹妈心里那是最棒的
所以我看小星星劈叉
看她画画的时候
我都会觉得真好真可爱
这些孩子虽然家庭都不完整
但是脸上的笑容都是真的
那种灿烂真不是能装出来的
他们是打心眼里的快乐
路上还和太子说
虽然没时间陪他们
但是这事做的还挺对的
从他们身上我也知道了到底想要怎样被治愈
我对不起我的小
她真的是一个特别好的女孩子
我得真的把自己打碎重组
才能好好的爱她
我要真的改掉自己的坏脾气
其实我还挺感恩能遇到她
能遇到师父
能成长能进步
能做一个好人吧
大姐们都说我又瘦了
女人八卦起来也要了命了
每个人都要给我介绍对象
吓得我赶紧说了三遍我有我有我有
介绍谁都没有我的小好