2022年11月11日—11月12日2022中国·成都天府绿道国际自行车车迷健身节（青蒲站）它来了！虽迟但到！！骑行的乐趣不只在于速度，更在于沿途的景致，骑行一路，享受自由的风速在大美小城感受骑行的快乐，在沿途邂逅初冬美景，这里除了有精彩的比赛，还有高颜值的比赛线路，满是负氧离子的新鲜空气和色味俱佳的茶乡美食，快乐一起快乐骑行！！

#花样滑冰# [2022-11-10][俄罗斯大奖赛][22-23赛季][冰协采访]费多尔·佐诺夫

在我上一站比赛，我没能登上领奖台，我得到了第四，但得分更高。根据表现来看，当然，我认为喀山表现更好。这里短节目更好，但自由滑在喀山更加稳定地执行。

当然，背靠背比赛很艰难。有人可能会说，这里自由滑没做阿克塞尔。原因？我周六从喀山回来。周日休息。周一训练，周二早上出发来这里。存在疲劳积累。喀山之后，感受到了精力耗尽。我没时间调整心态。并不是说身体上艰难，不是，这是心理上的。也许这可以解释部分表现上的不足。可能有更多时间调整，更多训练，一切会变得更好。

计划包括了参加在萨兰斯克的全俄比赛，我们想要参赛，有更多比赛，这样更有比赛经验。有计划去做一套配置两个三周阿克塞尔和四周后外结环的节目。在训练中我可以做到任何事情。不太稳定，但是我做了。我们计划让节目复杂化，并且从12月开始滑复杂节目，因为我们需要在俄罗斯全国锦标赛上加强自己，为了让自己更有竞争力。

这些都是我在新疆各种遗址上留下的日出日落，有意记录下这些瞬间，是要把自己和这里的星星和月亮和太阳都连在一起。新疆是自由的，是勇敢的，是爱把这里变的美好，但现在这里需要帮助，需要有更多的人支持。快入冬了，虽然这个冬天早在秋天就开始了，春天远吗？只要我们在一起，为自己呐喊，冬天也可以开出迎春花。