董宇辉读书多，又能顺手拈来，引经据典，发挥自如，随时都能用一个经典的句子解释一个现象或者揭示一个道理，他到底是怎么做到的？他的读书方法是这样的：

第一，正面反馈。

树立信心、提升积极性，成就感是推动行为的主要原因。自己想读书就自我表扬，让孩子多读书，就想办法表扬孩子。

第二，记住读过的书、并能说出来的方法。

1、读书过程中要勾圈点画，找出共鸣点。直接画在书上，或者使用便签。

2、做笔记。把自己的感悟、想到的案例记录下来。

3、把碎片化的知识串联起来，要自己讲一遍。如同把散落的珠子串成串，做到系统性、有框架、有条理。

想要讲得顺，以时间为维度、或者以重要性排序、或者根据内部逻辑，根据书的情况确定一条线索，在自己的逻辑里形成自己的角度。

想要讲得好，需要要融入自己的语言风格。深入浅出、幽默风趣、反复重复（是为了让听众记住）。

同样读一本书，不同人的收获不一样，在于他在读的过程中下了多少功夫。董宇辉的这些方法，特别认同。其中，“反复重复”给我很大启发。

一本书看过一遍，圈画了共鸣的句子或段落，也联系实际写了文章，总结了对自己有用的观点，但是如果不经常使用，就忘记了，只能记住那些高频使用的语言。

所以，读书要讲方法，还是要多重复，不要期望读一遍就能记住。你在读书过程中使用过这些方法吗？或者，你有什么更好的方法吗？欢迎评论区留言。

#韩剧金汤匙[超话]# 演员陆星材、李钟元、郑彩妍、妍雨发表了《金汤匙》剧终的感想。

11月12日MBC金土电视剧《金汤匙》（编剧 尹恩京、金恩熙/导演 宋贤旭、李汉俊）剧终，引领《金汤匙》的主角陆星材、李钟元、郑彩妍、妍雨在11月13日剧终时发表了感想。

首先陆星材说：“随着剧情发展，大家一起推理，觉得很有意思，我也觉得很幸福”，“《金汤匙》是一部可以看到陆星材狠毒、有欲望演技的作品。因为是时隔许久回归的作品，所以对大家的关心和支持表示感谢。

陆星材接着说：“在第12集中，李承天和黄泰勇是选择真正的父母，还是选择现在的生活，争吵的场面给我留下了深刻的印象。相互之间的伤痛和感情通过画面很好地传达出来，感觉很好。”

李钟元说：“通过《金汤匙》拓宽了视野。在钱和爱情方面能够反思自身。演戏的时候也产生了很多想法，通过观看电视剧也可以再次回顾。"

李钟元将在第12集中，知道了金汤匙真实情况的黄泰勇为了回到原来的位置，拿起了金汤匙，但最终放下手中的金汤匙，与李承天吵架的瞬间选为经典场面。李钟元解释选择经典场面的理由时说：“在演绎黄泰勇放弃成为富翁的机会而选择父母的样子时，最让我印象深刻。”

郑彩妍说：“可以说整个2022年就一直在和金汤匙一起。所以隐约觉得会长久留在记忆中。我自己也跟着成长了很多，在罗珠熙的生活中我也一起笑，也获得了很多能量。”

郑彩妍想起了在第13集中罗珠熙和李承天时隔10年相遇去海边的场面。郑彩妍回忆起那个感动的瞬间说：“对于自己很想念但是在自责、痛苦的李承天，说着很想念他，并用这句话去拥抱他的场面让我很感动。”

最后妍雨说：“《金汤匙》是我想要注入真心去演戏的作品。和一起演戏的演员们默契很好，所以才能更加轻松地去演戏”，“如果大家都能认为比起被‘勺筷阶级论’所左右，选择在自身主体上创造自己价值的生活更重要的话就好了。”

妍雨回想起第四集时说道：“想起了和李承天在骨灰堂谈论郑娜拉的场面。虽然当时准备得很淡定，但在现场交流台词时却备受触动"，展现了深深陷入吴如真的角色中的样子。（照片=MBC《金汤匙》提供）

1992年底，奥黛丽·赫本 癌 症 晚期自知命不久矣，她送给纪梵希一件蓝色的毛线外套：“我走后，每当你悲伤的时候，穿上这件衣服，就像我在紧紧拥抱你！”纪梵希失声痛哭！25天后，赫本与世长辞。

1953年夏天，26岁的纪梵希初见赫本，他失望又嫌弃：“她也太瘦了吧，身材比例也不够好。她能诠释我设计的礼服吗？”

然而，当赫本换上礼服走出来，纪梵希的眼睛一下子亮了！

“她太神奇了，她把衣服穿出了灵魂！”

他毫不犹豫地告诉赫本：

“我愿意为你做任何事。”

从此，他守护她40年，宠她如公主。

终其一生，纪梵希为赫本量身定做了许多经典的造型。

1961年，赫本在《蒂凡尼的早餐》中，穿着纪梵希为她设计的黑色长裙，戴着黑色的长手套，挽着高高的发髻，一手拿着咖啡，一手捧着面包，出现在清晨空无一人的第五大道上，在蒂凡尼的橱窗外向里面张望……

这一幕成为赫本的经典形象，一直到今天都没有过时。

除了为赫本设计戏服，纪梵希还设计了她的结婚礼服。

然而，赫本的婚服美丽，她的婚姻却不美——

1954年，25岁的赫本，嫁给了剧作家梅尔·费勒。

费勒比赫本大十多岁，他结过两次婚、是4个孩子的父亲。

但是，赫本就是喜欢这种成熟的、有魅力的、把她当作小女孩一样的男人。

未料，14年后，费勒向赫本提出了离婚。

因为他作为男人的自尊心，无法忍受妻子的事业超过自己。

赫本为了儿子西恩，试图挽回丈夫：

“我可以放弃事业。”

可是，费勒没被妻子的牺牲打动，反而开始在外面 鬼 混。

任赫本怎么挽回，这段14年的婚姻，还是走到了尽头……

39岁的赫本大受打击，身高1米7的她，瘦到了84斤。

或许，只有纪梵希才知道，赫本度过了一段怎样难过而悲惨的日子！

不过，一年后的一天，赫本突然告诉纪梵希：

“我又恋爱了，非常快乐。我不敢相信爱情又降临在我头上，原本我几乎已经放弃了。”

原来，赫本跑去希 腊散心，遇到了30岁的安德烈·多蒂。

多蒂是赫本的粉丝，他热烈地追求她：

“我从14岁那年，就爱上了你！我爱了你整整16年！”

赫本被这句话打动，一头扎进了姐弟恋之中。

两人认识不到6个星期就闪婚了。

结婚那天，她身上的粉色礼服，还是纪梵希设计的。

婚后，赫本生下第2个孩子卢卡。

为了照顾家庭，赫本这次正式退出了影视圈。

未料，多蒂将赫本娶回家之后，花花公子的本性暴露，与各类女 演 员、女 模 特 厮 混。

赫本苦撑了10年，最终心灰意冷地，办理了离婚手续。

这两段失败的婚姻，消耗了赫本人生中最美好的24年。

她全身心投入，却一次次地遍体鳞伤。

而纪梵希守护了赫本一生，从未离开。

这是一种比婚姻还要长久的爱。

对此，纪梵希说：

“我和赫本是婚姻之外的另一种感情。”

而赫本谈到纪梵希，总说：

“我很少有比他更爱的人，他是我所知道的最真诚的人。”

生命里的恋人来来去去，朋友永远是朋友。

有些人因为太美好，是不忍心做恋人的。

于是，搁在朋友的位置，久伴终生。

1992年底，赫本病 危，没有多少时间了。

她说：

“我想回瑞士过圣诞节，看一眼瑞士的飘雪。”

纪梵希得知后，立马安排自己的私人飞机来接赫本。

当赫本走进机舱的时候，她惊喜地发现——

机舱内香气四溢，铺满了玫瑰花！

赫本的眼里满是泪水：

“我太感动了！”

纪梵希回答说：

“你是我今生最最在意的那个人。”

1992年12月25日，赫本与家人度过了生命中最后一个圣诞节。

那天，纪梵希也来了。

赫本送给他一件蓝色的毛线外套，以及一个吻：

“这是你的颜色。我走后，每当你悲伤的时候，穿上这件外套，就像我在紧紧拥抱你……”

当晚，回巴黎的飞机上，纪梵希失声痛哭！

25天后，赫本与世长辞。

之后，纪梵希和赫本的两任丈夫、以及赫本晚年的男朋友罗伯特，一起为她抬棺木。

2018年，一生未婚的纪梵希去世，享年91岁。

纪梵希和赫本的友谊，持续了整整40年。

赫本是纪梵希的灵感，纪梵希也成就了赫本的风格。

他们并肩携手，改变了时装界的历史。

然而，他们不仅仅是工作中的搭档，更是生活中的知己。

纪梵希一生都陪伴在赫本的身边，分享她的快乐，分担她的忧愁。

为了回报纪梵希的陪伴，赫本愿意扮演缪斯女神这一角色，一直鼓励着他。

人生难得一知己，千古知音最难觅。

而这种知己之情，真实地存在于赫本与纪梵希之间。

对此，大家有什么看法？您相信男女之间，存在真正的、纯洁的友谊吗？