[心][good]
廿四节气：：《二十四节气之恋》组诗
（逐首写作发布，历时一个节气，已全部完成，共26首，敬请指教）
序
黄道上十五度
是爱的一小步
一、立春
你一笑
春天就来了
二、雨水
你眼睛一湿润
天空就乌云滚滚
三、惊蜇
宝贝
我们轻一点
太重的足音
会惊醒地下
沉睡的虫豸
四、春分
春过一半
前一半爱你
后一半
继续爱你
五、清明
断魂时节
你在身边
就只有销魂
六、谷雨
心田里
长不出五谷
只能孕育
爱的小苗
七、立夏
你勾勾手指
整个春天
都跟你走了
八、小满
爱未完满
却已小成
九、芒种
种下晚麦
也许会
收获爱情
十、夏至
宝贝
快醒醒
天亮了
十一、小暑
刚刚热
正正好
十二、大暑
你的热情
燃爆了
焦灼的午后
十三、立秋
心叶开始泛黄
是成熟的魅惑
也是岁月的磨折
十四、处暑
爱失了炽烈
回归本真
十五、白露
草叶上的露珠
是你昨夜的泪
十六、秋分
不用再为
喜欢白天
还是夜晚
而为难
秋的一半
是昼夜的中点
十七、寒露
眼泪的温度
取决于心的寒暑
十八、霜降
你
走得匆忙
寒露
凝成了霜
十九、立冬
冬来了
春还很远
二十、小雪
厌倦了
单调的枯寒
用点点莹白
把世界涂染
二十一、大雪
只有
最高的天空
才能飘落
如此美的花
二十二、冬至
再黑的夜
也总会有光
把前路照亮
二十三、小寒
失去所有
往往是在
最后的两步
二十四、大寒
只有挨过
最冷的日子
才能够迎来
春天
尾声
爱在每个节气里
从立春到小满
每个节气都爱你
从处暑到大寒
气候变迁 爱意冷暖
终而复始 年复一年
三百六十五天故事
二十四节气之恋
廿四节气：：《二十四节气之恋》组诗
（逐首写作发布，历时一个节气，已全部完成，共26首，敬请指教）
序
黄道上十五度
是爱的一小步
一、立春
你一笑
春天就来了
二、雨水
你眼睛一湿润
天空就乌云滚滚
三、惊蜇
宝贝
我们轻一点
太重的足音
会惊醒地下
沉睡的虫豸
四、春分
春过一半
前一半爱你
后一半
继续爱你
五、清明
断魂时节
你在身边
就只有销魂
六、谷雨
心田里
长不出五谷
只能孕育
爱的小苗
七、立夏
你勾勾手指
整个春天
都跟你走了
八、小满
爱未完满
却已小成
九、芒种
种下晚麦
也许会
收获爱情
十、夏至
宝贝
快醒醒
天亮了
十一、小暑
刚刚热
正正好
十二、大暑
你的热情
燃爆了
焦灼的午后
十三、立秋
心叶开始泛黄
是成熟的魅惑
也是岁月的磨折
十四、处暑
爱失了炽烈
回归本真
十五、白露
草叶上的露珠
是你昨夜的泪
十六、秋分
不用再为
喜欢白天
还是夜晚
而为难
秋的一半
是昼夜的中点
十七、寒露
眼泪的温度
取决于心的寒暑
十八、霜降
你
走得匆忙
寒露
凝成了霜
十九、立冬
冬来了
春还很远
二十、小雪
厌倦了
单调的枯寒
用点点莹白
把世界涂染
二十一、大雪
只有
最高的天空
才能飘落
如此美的花
二十二、冬至
再黑的夜
也总会有光
把前路照亮
二十三、小寒
失去所有
往往是在
最后的两步
二十四、大寒
只有挨过
最冷的日子
才能够迎来
春天
尾声
爱在每个节气里
从立春到小满
每个节气都爱你
从处暑到大寒
气候变迁 爱意冷暖
终而复始 年复一年
三百六十五天故事
二十四节气之恋
《二十四节气之恋》组诗
（逐首写作发布，历时一个节气，已全部完成，共26首，敬请指教）
序
黄道上十五度
是爱的一小步
一、立春
你一笑
春天就来了
二、雨水
你眼睛一湿润
天空就乌云滚滚
三、惊蜇
宝贝
我们轻一点
太重的足音
会惊醒地下
沉睡的虫豸
四、春分
春过一半
前一半爱你
后一半
继续爱你
五、清明
断魂时节
你在身边
就只有销魂
六、谷雨
心田里
长不出五谷
只能孕育
爱的小苗
七、立夏
你勾勾手指
整个春天
都跟你走了
八、小满
爱未完满
却已小成
九、芒种
种下晚麦
也许会
收获爱情
十、夏至
宝贝
快醒醒
天亮了
十一、小暑
刚刚热
正正好
十二、大暑
你的热情
燃爆了
焦灼的午后
十三、立秋
心叶开始泛黄
是成熟的魅惑
也是岁月的磨折
十四、处暑
爱失了炽烈
回归本真
十五、白露
草叶上的露珠
是你昨夜的泪
十六、秋分
不用再为
喜欢白天
还是夜晚
而为难
秋的一半
是昼夜的中点
十七、寒露
眼泪的温度
取决于心的寒暑
十八、霜降
你
走得匆忙
寒露
凝成了霜
十九、立冬
冬来了
春还很远
二十、小雪
厌倦了
单调的枯寒
用点点莹白
把世界涂染
二十一、大雪
只有
最高的天空
才能飘落
如此美的花
二十二、冬至
再黑的夜
也总会有光
把前路照亮
二十三、小寒
失去所有
往往是在
最后的两步
二十四、大寒
只有挨过
最冷的日子
才能够迎来
春天
尾声
爱在每个节气里
从立春到小满
每个节气都爱你
从处暑到大寒
气候变迁 爱意冷暖
终而复始 年复一年
三百六十五天故事
二十四节气之恋
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（逐首写作发布，历时一个节气，已全部完成，共26首，敬请指教）
序
黄道上十五度
是爱的一小步
一、立春
你一笑
春天就来了
二、雨水
你眼睛一湿润
天空就乌云滚滚
三、惊蜇
宝贝
我们轻一点
太重的足音
会惊醒地下
沉睡的虫豸
四、春分
春过一半
前一半爱你
后一半
继续爱你
五、清明
断魂时节
你在身边
就只有销魂
六、谷雨
心田里
长不出五谷
只能孕育
爱的小苗
七、立夏
你勾勾手指
整个春天
都跟你走了
八、小满
爱未完满
却已小成
九、芒种
种下晚麦
也许会
收获爱情
十、夏至
宝贝
快醒醒
天亮了
十一、小暑
刚刚热
正正好
十二、大暑
你的热情
燃爆了
焦灼的午后
十三、立秋
心叶开始泛黄
是成熟的魅惑
也是岁月的磨折
十四、处暑
爱失了炽烈
回归本真
十五、白露
草叶上的露珠
是你昨夜的泪
十六、秋分
不用再为
喜欢白天
还是夜晚
而为难
秋的一半
是昼夜的中点
十七、寒露
眼泪的温度
取决于心的寒暑
十八、霜降
你
走得匆忙
寒露
凝成了霜
十九、立冬
冬来了
春还很远
二十、小雪
厌倦了
单调的枯寒
用点点莹白
把世界涂染
二十一、大雪
只有
最高的天空
才能飘落
如此美的花
二十二、冬至
再黑的夜
也总会有光
把前路照亮
二十三、小寒
失去所有
往往是在
最后的两步
二十四、大寒
只有挨过
最冷的日子
才能够迎来
春天
尾声
爱在每个节气里
从立春到小满
每个节气都爱你
从处暑到大寒
气候变迁 爱意冷暖
终而复始 年复一年
三百六十五天故事
二十四节气之恋
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神仙弟弟提醒您：今日入伏
#三伏天这些禁忌不能犯#
今天，我们正式步入三伏天，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，从“上蒸下煮”到“桑拿模式”，这是一年中最热的时间段，也是阳气最旺的时候，是一年中暑气最盛的时节。从今日开始，高温、高热、高湿的天气来袭，酷暑难耐。每年三伏天出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天是从夏至后第3个“庚”日初伏，到立秋后第1个庚日末伏。今年三伏天共40天，我们先来看一下今年三伏天的起止。
初伏：7.16-7.25，10天
中伏：7.26-8.14，20天
末伏：8.15-8.24，10天
【三伏天禁忌】
1、不宜喝冷饮。
过度贪凉却会伤害脾胃、导致疾病。冷饮可以吃，但是要少吃。短时间内吃大量的冷饮，容易引起抽搐、腹泻等不良症状。而且冷饮只能降温，却不能散热。夏日喝冷饮，虽然短时间感觉不出不适，但一到冬天，便开始怕冷。冬季怕冷的人，三伏天不吃冷饮，会导致体内寒气减少一大半
2、不宜久待空调房
三伏天外界气候炎热，自然条件下，阳盛于外，则阴伏于内，从而维持内外阴阳的平衡。久待空调房致使浑身疲劳乏力，昏昏沉沉。甚者贪凉的行为会使寒邪趁虚而入，造成风寒感冒，双臂酸胀，经络气血不畅等症状，就容易遭到寒邪入侵体内。《黄帝内经》云：“使气得泄，若所爱在外”。《黄帝内经》认为,夏天“天地气交,万物华实”,顺应天地气机,人体就得“使气得泄,若所爱在外“，让阳气尽情“宣泄” 。
3、忌高温下工作
三伏，伏是休息的意思。三伏天气温过高，外出工作，非常容易中暑。而且容易诱发热射病，危及生命。一定要注意防暑降温，减少外出。外出也要做好防晒，戴好墨镜。保护皮肤不被晒伤，也要保护好眼睛，避免诱发眼部疾病。
4、忌不开窗通风
空调开一天，室内的细菌滋生很快。如果不及时开窗通风，很容易造成鼻炎、感冒等症状。夏天开空调，一方面要及时清理空调过滤网，避免灰尘堆积，形成污染源。另一方面要三小时开窗通风一次，为室内换气。
5、忌过度出汗
在中医看来，“汗为心之液”，适当的出汗可以抵御暑邪，寒邪的入侵。若是过度出汗，会徒耗阴气、导致心慌、气短，增加身体耗损，所以炎热的暑天，要防止过度出汗。另外，夏季在五行中对应“心”，因此养护好心脏极其重要。
#三伏天这些禁忌不能犯#
今天，我们正式步入三伏天，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下，从“上蒸下煮”到“桑拿模式”，这是一年中最热的时间段，也是阳气最旺的时候，是一年中暑气最盛的时节。从今日开始，高温、高热、高湿的天气来袭，酷暑难耐。每年三伏天出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天是从夏至后第3个“庚”日初伏，到立秋后第1个庚日末伏。今年三伏天共40天，我们先来看一下今年三伏天的起止。
初伏：7.16-7.25，10天
中伏：7.26-8.14，20天
末伏：8.15-8.24，10天
【三伏天禁忌】
1、不宜喝冷饮。
过度贪凉却会伤害脾胃、导致疾病。冷饮可以吃，但是要少吃。短时间内吃大量的冷饮，容易引起抽搐、腹泻等不良症状。而且冷饮只能降温，却不能散热。夏日喝冷饮，虽然短时间感觉不出不适，但一到冬天，便开始怕冷。冬季怕冷的人，三伏天不吃冷饮，会导致体内寒气减少一大半
2、不宜久待空调房
三伏天外界气候炎热，自然条件下，阳盛于外，则阴伏于内，从而维持内外阴阳的平衡。久待空调房致使浑身疲劳乏力，昏昏沉沉。甚者贪凉的行为会使寒邪趁虚而入，造成风寒感冒，双臂酸胀，经络气血不畅等症状，就容易遭到寒邪入侵体内。《黄帝内经》云：“使气得泄，若所爱在外”。《黄帝内经》认为,夏天“天地气交,万物华实”,顺应天地气机,人体就得“使气得泄,若所爱在外“，让阳气尽情“宣泄” 。
3、忌高温下工作
三伏，伏是休息的意思。三伏天气温过高，外出工作，非常容易中暑。而且容易诱发热射病，危及生命。一定要注意防暑降温，减少外出。外出也要做好防晒，戴好墨镜。保护皮肤不被晒伤，也要保护好眼睛，避免诱发眼部疾病。
4、忌不开窗通风
空调开一天，室内的细菌滋生很快。如果不及时开窗通风，很容易造成鼻炎、感冒等症状。夏天开空调，一方面要及时清理空调过滤网，避免灰尘堆积，形成污染源。另一方面要三小时开窗通风一次，为室内换气。
5、忌过度出汗
在中医看来，“汗为心之液”，适当的出汗可以抵御暑邪，寒邪的入侵。若是过度出汗，会徒耗阴气、导致心慌、气短，增加身体耗损，所以炎热的暑天，要防止过度出汗。另外，夏季在五行中对应“心”，因此养护好心脏极其重要。
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