我喜欢西北每个有阳光的午后。漫步在落满生趣的小道上，一缕暖阳缓缓地洒在冰凉的心崖上，阵阵惬意扑来！小心翼翼地踩碎脚下每一块在午后挣扎的冰雪，影子也好像玩的不亦乐乎，跑去叫童年来回踩。黄土似乎也变得慵懒，没有发狂的嚷嚷。停留在电线上的乌鸦斜着眼瞟过来的不速之客，想来它肯定是打算放开歌喉来段惊悚，却因为阳光太柔时光太瘦停止了想法，惬意地躺在午后的怀里睡了。我安静的走着，心里却在调侃着老乌鸦的乌。

喜欢把每一寸划过心间的时光用胶片珍藏，回去后再给它涂点心情刻点文字流光，这仿佛就很满足了。这样的柔和的午后，我想它肯定不想错过我的胶片吧。喜欢残垣和萧瑟的西北的冬，每一条残垣沟壑都沉淀着无人问津的时光，却因为染了点冬的暖变得生气，这样的小景可不要错过，那就用胶片记下吧。跟着阳光的步履缓缓地走，记下一片在冬里挣扎的枯林，我仿佛看到了某种蠢蠢欲动的生命在燃烧。下个季节，我会来访，希望它们安然。走过枯林，看见阳光悄然洒在麦田的守望者的脸颊上，我心里的远方和远方的人顿时有了安放地。#情感语录##轻自由代餐粉##碧缇福代餐粉##轻自由小橘盒#

#我和国旗合个影# 在杭留念记序（跑游篇六）

秋分过后，“秋老虎”默默奇袭，其他地方已过渡秋天，杭州气温却无大的变化，但与平日相比，多了一丝丝凉气。此次“跑游”前，正值杂事繁多之际，心绪难平，踌躇半晌，犹豫不决，一位小伙伴诉听到我的计划，大腿一拍，立马就要加入，决定之迅速让我打消顾虑，那就跑起来！鉴于西湖环路夜游之人较多，还是选择早晨“跑游”。出发之际，天微亮，一轮弯月悬在蓝幕上，距西湖渐行渐近，天也俞加明亮，途中，太阳初升，霞光万道，与地面建筑交相辉映，美哉之至。无风有云，整个西湖沉寂静默，偶得一隅，窥得一角，树叶泛黄，绿水荡漾，别有洞天。小伙伴虽首次环跑，却也步履未停，未曾休顿，惊叹于西湖之美，更体悟于环跑之意。末程，绕至孤山，岸边，人群来往如梭，多是游客、跑者，忽而抬头，岸边长椅上一对好友正在交谈，上了年纪，却精神矍铄，交谈甚为欢快，在远山近水的衬托下，画面甚是和谐。

“跑游”计划过半，回头体悟，“跑”已不像当初那样难以坚持，“游”亦有所沉淀积累，心性亦有所成长，大千世界，芸芸众生，有太多的人、事和地方值得去经历，和风同尘。乱世洪流中，意外和插曲处处“潜伏”，无常变化，需要心境平和，泰然处之，保持所爱，奔赴山海。
——“环西湖跑”六次记叙（一周后撰写此文壬寅虎年九月初六（2022年国庆节当日，另附杭州钱江新城国庆灯光秀））

图书推荐，喜马拉雅英语和双语听单。
“最慢的步伐不是跬步，而是徘徊；
最快的脚步不是冲刺，而是坚持。”
有次看到我一个上海朋友孩子的正在读书，只比天意大一岁，他孩子看的竟然是《Unbroken》蓝思1010L（耶鲁推荐书），《The boys in the boat》蓝思1000L，（哈罗公学推荐书），再看到《Where the crawdads sing》这本书，蓝思880L（九大公学Shrewsbury 的推荐书）捏着这书，我的手都在发抖。那孩子说他也爱听“喜马拉雅”，我默默的看了一下他的听单，又默默的关闭，心里世界顷刻碎成玻璃渣了，浮出来冰山一角孩子们生活水平差距是小事，但冰山之下教育和教育之间的鸿沟太大，最恐怖的莫过于出生在罗马的人却最努力。
回来的路上再三交代天意，你能做到就是，日积月累，步履不停，走的多慢都行，就是不可以停。
对于天意，和跟天意差不多的那些孩子，我所推荐的听单是双语《螺丝钉》，也有纯中文的，《螺丝钉》几乎能给满分，关键是不挑孩子性格，而且内容丰富有趣，也能顺便把英语听力练了。另一个我觉得可以给满分的是国家地理的《小探险家地球拯救》，我是国家地理的脑残粉。怎么说呢，就算我养不出一个手捧着《Where The Crawdads Sing》（蝲蛄吟唱的地方)原文的孩子，但是养出来另外一个小小的国家地理脑残粉我觉得也很成功。缺点～有些比较调皮的孩子不太喜欢国家地理这种。
迪士尼有个双语故事，付费，但是不建议，声音没有饱满情绪和感染力，沉沉闷闷的，还不如搜索迪士尼英语电影没事时听听，或者干脆重温英语电影。
然后就是听分级读物，利用一切碎片时间刷听力，然后学起来很容易。天意和她弟弟，俩人都是听《牛津树》，这俩一起讨厌《Raz》，所以，直接选的喜马拉雅的牛津树，有另外配合的专门刷牛津树的app，带很多互动游戏，还有集体（和谐）刷（和谐）级的群，我觉得还不错，当然，价格不便宜。觉得贵的那就《海尼曼》和《红火箭》，更小的孩子，建议听英语儿歌做启蒙。
有些原文书，偶尔拿来当背景音乐听，有《小王子》《飞鸟集》等，只是拿来当背景音乐了，毕竟精力主要用在刷牛津树。
嗯，♥️……比心。