#健身##每日健身日记# 适合减肥减脂的全麦面包
无蔗糖无油无小麦粉全麦面包
现做现发
常温保存1️⃣5️⃣天
冷冻保存3️⃣0️⃣天
我是某宝买的
这个面包口感吃起来很硬很干
和我一样喜欢吃厚实口感的宝宝会很喜欢
吃起来有点像在吃大列巴
但我特别爱这个口感！
像我这种面包狂热来讲
减肥不吃面包真的做不到
所以相对那些奶油 糖 油很多的来说
这点真的很不错了
每个面包约85克
热量约148千卡
让我安心的低脂
不给管理身材的我“脂”造麻烦
也算是优质碳水
想要减脂
可以入手这个全麦面包
多种选择 不负味蕾
添加少量果蔬粉和果干
我很喜欢吃这种硬硬厚实口感的东西
所以吃起来我觉得很好吃哦
安利给你萌～
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分享一个脂2‌0减脂不反弹案例
嘉嘉说减肥不是为‌了帅，是‌因为责‌任，如今是两‌个B‌B的爸‌爸，健康的身体是对家‌人最好的负‌责[强]
图‌一是同一个爸爸抱着两个不‌同的小孩，左‌边抱的是大宝那时候他163斤，右‌边抱的是二宝脂20成功减‌脂30斤后13‌3斤的他。
不仅仅是更健康了，男人也要逆生‌长，这次沙龙会上见到他越来越帅了[色]
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【关于裸藻的原材料二】

✔️圆苞车前子壳，来自拥有50年历史的印度Sarda集团，专业制造植物胶体。

在印度拥有8个生产工厂，和雀巢、杜邦、宝洁等全球多个著名食品和企业有着原料供应等深度合作。精选优质的圆苞车前子壳，在印度极负盛名。

美国FDA认证声称，每天服用可以降低胆固醇和心血管疾病风险。

圆苞车前子壳进入我们的胃后，遇水会溶胀成凝胶。它能凝胶吸附肠道内的多余糖类、脂类（包括胆固醇）和有害物质，然后通过排出体外。】

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