一个跟她不算很有交集但是是一个我很喜欢的女生 得到她的鼓励感觉整个人很有力量 她也是我觉得很正能量很棒的一个女生耶！～
然后今天早起去软考超级累奖励自己吃两个雪糕 ）本来就很冷 吃完更冷了(._.)
然后是窝妈咪买给我吃的花胶鲁～有妈的孩子像个宝[悲伤]但是现在广州疫情好严重我爸妈都变了真的很担心很想回家跟他们在一起[单身狗]希望广州能快快好起来！！(･_･;

回家的第一天，离开我爸妈的第一天
正好今天小区有跳蚤市场，我两带着赵桐桐去溜达了一圈
今天天气正好，阳光明媚，微风吹来的都是自由的气息呀
也不是说爸妈不好，实在是他们约束太多，我和老哥哥一个30一个40了，还要被管头管脚，连食物自由都做不到，哎
舒适诚可贵，自由价更高
就算桐宝闹腾一点，我累一点，我也不后悔 https://t.cn/AiQb7MIT

宝宝发烧不用慌‼️正确应对方法+护理大全|||秋冬换季，气温忽冷忽热，很多宝宝都容易生病，当孩子感冒发烧时，很多新手爸妈不知道如何护理。今天给大家分享一些宝宝发烧时的护理和应对方法，掌握这些知识，宝宝发烧不慌张～

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如何判断宝宝是否发烧❓
▪️正常体温：35.5-37.5°C
▪️低烧体温：37.5-38.5°C
▪️高烧体温：38.5°C~39°C以上

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✅宝宝发烧怎么办？
宝宝体温＜38.5度时， 采取物理降温
宝宝体温＞38.5度时，采取药物降温

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⚠️宝宝发烧护理误区：
1、过早吃退烧药
2、给宝宝捂热出汗
3、吃太多鸡蛋
4、酒精擦拭退烧

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宝宝发烧症状及对应护理方法（如图2-3）
1、 手脚冰凉身上烫
2、 手脚和脑袋一样热
3、 手脚热脚后跟凉
4、 手心比手背热，肚子比后背热

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物理降温方法（如图4）
1、 通风散热
2、 温水擦拭
3、 多喝热水
4、 贴退烧贴
5、 温水泡脚

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❤️其实除了发烧时的护理方法，关键在于日常打好体质基础，多激发宝宝内在的保护力也很重要。那么如何提高宝宝体质预防宝宝发烧呢？
1️⃣多参加户外运动
每天至少1小时的户外活动，接触大自然，增加运动量
2️⃣饮食多样化，营养全面
要给宝宝提供丰富的营养补充，辅食注重荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果
另外宝宝的日常口粮奶粉也要慎重选择，我跟身边宝妈的一致选择是合生元派星奶粉，因为它里面含有乳桥蛋白LPN成分，是一种比乳铁蛋白更难提取的成分，非常珍稀，对宝宝内在保护力的提升很有帮助。可以让宝宝的保护系统，主动应对外界环境。还有SN-2 PLUS脂肪优化技术，意味着它的奶粉结构跟宝宝肠道更合得来，亲和宝宝肠道，喝下去的营养能很好的被吸收掉，肚肚更舒服
而且奶粉口感清淡，宝宝很爱喝，每天都会主动要奶喝，现在每天都活力满满，身体棒棒的，老母亲我再也不用担心换季容易生病了
3️⃣睡眠要充足
确保孩子每日睡眠时间在10小时以上，睡眠不足会影响宝宝的保护力下降
4️⃣及时接种疫苗
按时接种疫苗，有利于宝宝保护力的提升
所以宝宝发烧时妈妈一定要沉下心，耐心护理宝宝，但是帮助宝宝提升内在的保护力才是最关键的哦
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