“每临大事有静气。静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”平和的心态最不损耗身体。《黄帝内经》中也说：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。每一种情绪变化都会使内脏负荷加重，从而影响肌肤状态。情急则百病生，情舒则百病除。不要让坏情绪控制我们的身体，影响健康。神欢体轻，就是一种年轻的姿态，而心态平和，就能时时神欢，神欢而后体轻。上一周就像做梦一样，匆匆忙忙的出发，匆匆忙忙的返回，而每一天又是昏头涨脑的不清醒，主办方势必要我们学够40个课时才能结业，结果半中腰疫情又来了，简直是不堪回首。好在，到目前为止，健康码、行程码、核酸检测码都还绿着，回家后又昏天黑地的睡了两天，虽然浑身不得劲，可人基本上是缓过来了，想着明天可以好好的上班去了。即使活多，也比在成都困着强吧。年纪大了之后不是很爱出门，不像是年轻的时候，说起出差，总是跟打了鸡血似的，兴兴头头的，不知道疲倦。现在呢，也喜欢热闹，可更喜欢安静，潮起潮落、云卷云舒都是寂然无声的才最好。两天没有出门，今晚做了核酸检测，明天就可以晒攀枝花的大太阳了。国家出了新的防疫政策，想起昨晚做核酸，有黄码人员就在身边跑来跑去的询问黄码在哪里做核酸检测，居然没有任何人显出讶异之色，你看，人群的适应能力终究是强的。我现在也喜欢小声一点说话，不太喜欢喧嚣，虽然我本身是个热闹的性子，可是人老了精力跟不上，看着身边的热闹，就希望自己淡淡的，最好就是透明的。当然这并不容易，可只要还有时间，慢慢来吧。最后用网上一句时髦的话勉励自己，能够管理好自己的情绪，做情绪的主人，你就是优雅的；能够控制好自己的心态，你就是成功的。不慌不忙，挺好的。

【一句佛号】有个居士眼睛看不见东西，念阿弥陀佛，念了三年，能看见东西，她相信了。又念了四年，她预知时至，往生了

念阿弥陀佛，念了三年，能看见东西

佛号，经教里头给我们讲得很清楚，是无与伦比的功德法，圆满的智慧德相，就在这一句名号上。所以，用真诚心、清净心、恭敬心念这一句佛号，能消八十亿劫生死重罪，没人念，这么大的力量！真念，前几天，就是这个星期的事情，我看到一份资料。有个居士也是身体不好，遇到一个善友劝她念佛，她就念。告诉她，她眼睛看不见东西，他说妳念阿弥陀佛，妳只念这个佛号，妳的眼睛一定能恢复，能看见东西。她就真念，念了三年，果然视力恢复了，能看见东西，她相信了。再努力，又念了四年，她预知时至，往生了，她用了七年的功夫。什么都没有，没有找医生，没有医药，身心健康，六、七十岁看起来像年轻人一样，就这一句佛号。她怎么成就的？她相信，没有怀疑。我们对这个佛号有疑问，还找医生，还去找药物，所以这佛号不灵了。不灵是你对它产生怀疑，这就是一切法从心想生，你不怀疑，它就灵，你怀疑它就不灵。同样是一句南无阿弥陀佛，不怀疑的人，他念念相续，一句接着一句，一天到晚不中断，真正能放得下，万缘放下。

　　信心真难，「信为道元功德母，长养一切诸善根」，如何建立我们自己的信心，这是当前头等大事。释迦牟尼佛当年在世，为众生讲经说法四十九年，不就是帮助大家破迷生信。这是讲经教学第一个目标，帮助你生起信心，你有信心，你就能转境界，没有信心不行。带着疑惑，但是真念佛，也能往生，佛慈悲到极处，往生在边地。本经后头有一章「边地疑城」，他那个是疑惑，疑惑也真干，如果是真的，我就得好处，得不到算了，这种心态念佛，他不是不干，他是真干，所以他能往生。边地疑城的时间不长，最长的五百年，五百年是我们人间五百年，不是极乐世界。我们人间五百年这个时间，他那个疑就化解，就断掉了。断掉之后他就入品，三辈九品，他就入品了，他就见佛闻法。所以他也不会退转，生到极乐世界，真的圆证三不退。所以法身不可思议，法身的功德不可思议，法身的作用不可思议。

恭录自《二零一二净土大经科注》（第三八八集）

敬请常念南无阿弥陀佛！

回向偈

愿以此功德，庄严佛净土
上报四重恩，下济三途苦
若有见闻者，悉发菩提心
尽此一报身，同生极乐国

【医院从动工到建成，要跨过很多“难关”】10月10日，广州中医药大学顺德医院易地新建项目主体工程正式动工，这是顺德医疗卫生事业高质量发展的一件大事、喜事。与此同时，11月13日和祐国际医院举行主体建筑封顶仪式，这家由美的控股出资超100亿元投资建设的高水平综合医院，建成后为顺德创建湾区健康高地提供有力支撑。https://t.cn/A6oe9gA5