塞上有江南
梦里无花落
酒醒人还（Huan）醉
清梦了无痕
翻译（昨夜做了一晚上梦，醒来都忘了）
[旺柴][呲牙][旺柴]
……
“这纷纷飞花已坠落
往日深情早已成空”
最近迷上的背景音乐[旺柴]
李健和郁可唯唱的最有氛围[旺柴]
一大早起来
贴面膜➕播放音乐
然后忙碌
故：
多忙碌都不怕
是无论多忙
都不要忘了自己[旺柴]
早安☘️

你被“早C晚A”制造焦虑了吗？

20出头的小姑娘，都开始焦虑
“我现在不用A醇，是不是一定就比别人老的快？”

#mia护肤“敢”言# 抗老要趁早，这没错，但不等于只有用了A醇才算！（防晒算不算？抗氧化算不算？维持皮肤稳定、减少问题反复也算！）

如果你正处于这样的焦虑中，请往下看
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[原理层面]“为什么他们都说要用a醇”

➡️简单来说，胶原蛋白、弹力蛋白和透明质酸，是皮肤的三大年轻态物质，随着自然+外源性老化，到了一定年龄之后，它们在皮肤中的质量就会下降。

维A、酸（包括原型C），之所以在抗老界一直占据不败之地，也正是因为它们促进蛋白合成，以及加速新生等性能。

况且，真正要使用a酸，必须要在‍⚕️‍⚕️评估和指导下使用，敏感系数高的皮肤和心态不成熟的护肤者的确不适合（各种翻车事故背后，其实是:你以为你在抗老，实际可能在人为制造老化损伤）
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有人说了：我耐受能力够、我就想用，虽然知道可能不适合我，但心里总想试一试……

别着急，咱们分肤质、分护肤阶段，一点一点捋清楚，破解焦虑和纠结

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[实操层面]“究竟能不能用，要不要用呢”

1、正在治痘看‍⚕️‍⚕️用，省心不纠结
专业化学huan肤/处方维a酸，遵循‍⚕️‍⚕️指导意见使用（不要自己乱搞哦）
解决问题也激活再生，护肤配合好清洁，舒缓保湿和防晒就行

2、看不到老化痕迹前做好预防即可
25/30岁之前，做好抗氧化➕防晒，少作死保持皮肤稳定，25/30岁之后再使用含有维A类产品。
⚠️这个年龄不是卡死的，要根据实际肌龄，而不是表面年龄来判定。

3、 护肤品VA/处方级VA的区别也是类似的：当你真正出现严重老化痕迹，比如明显的皱纹沟壑，的确处方级VA比护肤品更适合，但处方处方前提是需要‍⚕️处方，不要自己乱用。
现在很多小朋友，明明一点纹都没有，恨不得现在就用zui高的，反而把脸弄的三天两头出问题。

4、有的A醇适合每天都去涂，有的a醇本身就是更适合定点提升，你一个月一个周用一两次，甚至一个月用一两次都可以
或者平时不想用a醇精华，就保留定点提升，定点提升的时候，你用一个强一点儿的，然后平时就用温和的产品也完全没问题
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（总的来说）可选可不选，不选别焦虑
还没有肉眼可见的“老化痕迹”时，其实做好防护，延缓衰老才是更重要的。
抗老，对抗的是皮肤外在的老化迹象，磨炼的是内在心智的成熟。

#a醇##早c晚a#

就是说，跟suzhou这个城市真的八字不合
在huizhou的时候，小区也有楼栋封了，但是没有我在的[融化]
结果一落地suzhou 就是7天居家隔离，bi huan zhuan yun ➕hong，真好，人生新体验，昨天上午刚被放出来，我连小区门还没来得及出，下午小区就封控了，真是nice，昨天还在跟朋友商量今天去哪玩[开学季]
以及因为的楼就在隔壁，于是小区快30栋楼，只有我在的这一幢以及另外一幢不允许下楼，也不能拿外卖
OK坐等发物资，结果发到一半咱也不知道为啥不发了，反正我是还没拿到了啦[开学季]

24 HBD to myself[融化] 希望我的生日愿望真的能实现