青汁，它的排毒功效你知道吗❓
1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）
2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）
3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）
4、排出皮肤毒素（色斑，粉刺，痤疮，暗沉，发黄）
5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）
6、排出代谢毒素（肥胖，体虚，大肚子，亚健康，免疫力低下）
青汁真的就是这么棒，从内到外的调理！
1、排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）
2、排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）
3、排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）
4、排出皮肤毒素（色斑，粉刺，痤疮，暗沉，发黄）
5、排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）
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青汁真的就是这么棒，从内到外的调理！
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❄今晚上是真减肥了[捂脸]楼上楼下跑了三趟[捂脸]小伙伴来拿月饼，我下去送，顺带把明天要用的青汁放后备箱。然后上来了，衣服都换了，才发现落在箱子里了[捂脸]又下去一趟，顺便把贴纸送下去点[捂脸]刚刚强哥来拿小乳膏，我说我跑了三趟了不下去了，你上来吧[捂脸]他上来拿走了
❄今晚上是真减肥了[捂脸]楼上楼下跑了三趟[捂脸]小伙伴来拿月饼，我下去送，顺带把明天要用的青汁放后备箱。然后上来了，衣服都换了，才发现落在箱子里了[捂脸]又下去一趟，顺便把贴纸送下去点[捂脸]刚刚强哥来拿小乳膏，我说我跑了三趟了不下去了，你上来吧[捂脸]他上来拿走了
什么时间喝比较好？营养师建议下列几个时间最适宜补充青汁：
早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
在进食高糖高脂肪食物前喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到延缓血糖指数升高、胆固醇指数、预防肥胖的作用。
膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。
早饭前或随早饭一起喝。因为人体经过一夜的自然代谢，产生大量酸性物质，也就是说人的体液在早晨是最酸的。而青汁是典型的高碱性食品，早晨喝青汁可以起到平衡体液酸碱的作用。
在进食高糖高脂肪食物前喝青汁。因为青汁中丰富的食物纤维会阻止部分糖分和脂肪的吸收，从而起到延缓血糖指数升高、胆固醇指数、预防肥胖的作用。
膳食中缺乏绿叶蔬菜的时候，补充青汁。它可以补充膳食中因缺乏绿叶蔬菜而少摄入的维生素、矿物质、叶绿素、活性酵素、纤维素等营养素。
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