丹扭每年圣诞节前的保留项目，做好几轮肉桂焦糖杏仁。别说，家里一瓢肉桂味，节日氛围就上来了。
爬犁告我说他现在每天早晨七点去健身房练一顿，练完了来上班，不停的给我展示他的肌肉。我让他给我把搅拌机搬过来我要用，他搬着搬着拿机器练起了哑铃，自己非常陶醉[费解]。吃饭时手放在桌子上也要抖肌肉。我说我们中文里有个词形容你这样的人，oily。[微笑]
新chef是智利和日本混血，我们这儿的菜可以说是融合了北欧、日本和南美风。开胃小吃是螺旋状的西班牙油条。主菜是鹌鹑，素食者的主菜是烧焦洋葱。甜品是佛手柑味道的空气冰激凌。
说归说，我觉得他审美水平挺可以的。今天是这周工作的最后一天，他说觉得我工作非常完美，我说不是很完美。他说转变的确需要一个过程，他非常喜欢我。我现在的计划就是，边干边看情况，在这工作马上一年了，该涨工资了。
#高老板的流水账##高老板上班记#

今天真的发现状态和长相有好大的关系
67月的时候都离职在家休息没上班 每天都睡的好饱好满足 不是出去玩就是去健身锻炼 也没有烦恼 脑子空空不想事[泪]
就那两个月自己状态超级好 真的是眼睛会发光 皮肤也好好 甚至能顶得住原相机拍照
后面开始上班累事情多心情又难过 到现在天天跟个老妇女一样蜡黄的脸还长痘
是晚上袅袅经过照镜子都会痛苦的扭头就跑的程度。。

近期午休时间日常
也算小小坚持了下来
这周因为娃咳嗽 连续几天夜里基本三点多醒来 然后就没再睡着 早上还是照常早起上班+一天高密度工作
竟然精神状态也没有很差
应该也算健身的一点点正反馈
跟朋友说起健身初衷 并不是说减肥或者塑形什么的 而是想让自己更有力量 有更多精力做更多事情
如果能一直坚持下来 应该是一件很酷的事情吧[加油]