#碎碎念#
[苦涩]最近体重上上下下不变。减肥大业前景堪忧。
就买了个电子秤！打算自律一点。

我最近非常喜欢吃一种早餐面包。又便宜又好吃，面包+紫米和人造奶油双层夹心。一片就很大。然后……今天突发奇想，要不看看配料吧？
赫然看到100G热量1309千焦！！！
顶两份我中午叫的轻食套餐？！？！？？！？？
比二两烤鸡热量都高？！？？

赶紧把电子秤拿出来，把准备吃的两片放上去一称——190G……
[苦涩]

我的眼泪在飞好吗！！我怎么突然觉得我知道为什么最近体重下不去了……？默默的把拿出来的两片放回一片到了箱子里。。
[苦涩][苦涩][苦涩]这才叫热量刺客呢。。
[苦涩][苦涩][苦涩]
可是我真的好爱吃它。。

心碎了。以后还是嚼全麦面包去吧。。[苦涩]

#一条plog告别七月#

今天跟昨天

最近都有好好运动嗷！ 运动一小时 睡得更加香 在可接受范围内运动
今天去的路上买了两杯茉莉奶白 结果他的奶油在路上就化了……心碎袋子都被直接滴破洞了……才走了不到十分钟就被太阳晒化了…… 然后医生跟我说 这一周用药要禁甜食禁辛辣 心都碎了……都是我的命…… 希望一周后去复查可以好起来
今天忘记带社保卡了！然后发现可以用电子医保凭证！简直就是打开了一个新大陆！！哈哈哈以后再也不用担心忘记带社保卡了！ 希望我的余额2300可以支撑我今年的医药费[苦涩][苦涩][苦涩]
幸好昨晚刚跟包子去吃了一顿宵夜！！我说请客！然后包子等了我一个小时一起下班去吃宵夜！哈哈哈！幸好又提前撸了一个串[馋嘴]

荣获格莱美奖项提名认可的超级电子乐制作人Marshmello的合作伙伴又上新啦！本次联手英伦创作女声Mae Muller与北美嘻哈新星Trippie Redd共同献上新单曲《American Psycho》。https://t.cn/A6arKTw7

Mae Muller与Trippie Redd两位音乐人的唱段交相呼应，共同描摹出一段情感关系中心碎而疯狂的经历。Marshmello近期与Khalid的合作曲目《Numb》在全球升温，目前已收获超过7500万流媒体播放量。#marshmello[超话]#