我们不仅要观无常，还要观死亡无常。为什么要加上「死亡」二字呢？因为，如果只是观无常的话，我们的心就会自然而然的倾向于往外看，这会导致我们看到的都是世间万物的无常，而不会把这样的想法用在自己身上，好像无常都是别人的无常，跟自己和自己的修行都没什么关系。但是，如果观修的是「死亡无常」的话，那我们马上就会意识到，其实无常也是会发生在自己身上的，尤其是像「死亡」这样巨大的无常，是会随时到来的。所以，以前的祖师们留下的教法，主要都是「死亡无常」，不仅仅是「无常」而已。所以，我们一定要认真的去做观修，不能只是这样随便听一听，左耳进右耳出。

噶当派的善知识夏波冈巴曾经就说过；「如果不去观察自身进行思索的话，那听到「死亡无常」这个词次数越多，情况就会越不好。」这是什么意思呢？夏波冈巴解释说：「因为，如果听了太多次，而修的太少的话，我们就会变得越听越没有感觉，没有触动。心就会变得很僵硬、麻木。」所以说，我们现在听到了这个法门，就要马上修，趁热打铁，这样才有效果，要不然的话，还不如不听。

—大宝法王噶玛巴

《菩提道灯论》第16堂课

时间:2022.11.12

进入立冬节气后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬，养生原则也应从“秋收”逐渐转为“冬藏”。
肝气疏泄，心气运血，脾气升清，肺气宣降，肾气藏精，人的某一脏腑之气虚弱，其功能也会相应变弱且影响其它脏腑的功能。此时，人体中的“气”同样在寒冬时节应以藏为主。
因此，严冬到来前，补好体内的“气”，对冬季养生也#随手拍# 很重要。

时光凋零如诗，四季轮转如歌。

时间太瘦，指缝太宽，一个转身，秋天已成风景。

北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。万物冬藏，岁月沉香。

又到了在玻璃上哈气，写喜欢的人名字的季节。

又到了一手拿糖炒栗子，一手拿烤红薯的季节。

又到了雪花飘落，手捧奶茶的的季节。

雪的盛景，无论是大雪纷飞，或是小雪轻盈，飘扬的雪花中总藏着缱绻的诗意。

雪花有“非关癖爱轻模样，冷处偏佳。别有根芽，不是人间富贵花”的高洁。

也有“山前千顷谁种玉？座上六时天散花”的浪漫。

雪花飘落了，整个世界都变得柔软，瑞雪兆丰年，是喜悦和希望。
愿你把所有的美好一一收藏，等待来年的春暖花开。 https://t.cn/R2WxSKZ