中午做了一锅拌面酱，特简单，做一次能吃好几顿，拿来拌面条、米粉、夹馒头都可以，很好吃的。
原材料就是肉沫、青椒、西红柿和蒜末，调料只要生抽和盐就够了，鸡精可以放也可以不放。
把材料都切碎，锅里稍微多放油先爆香蒜末，然后放肉沫翻炒到七成熟，加西红柿进去炒出汁。接着把青椒碎放进去翻炒，加生抽和盐调味起锅就行了。
煮好面条或者米粉，加两大勺拌面酱进去，再加点生抽葱花拌匀就可以吃了。
剩下的放密封盒里放冰箱冷藏，每次用干净的勺子舀出来吃，放一周没问题，太久了不行。
原材料就是肉沫、青椒、西红柿和蒜末，调料只要生抽和盐就够了，鸡精可以放也可以不放。
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分享日常 - 周末天晴，轻熟女的瑜伽课
又是一个天气很好的周末，在家自己做了一个简单的谷物早餐，就去每周瑜伽啦~
教室一如既往的干净，一起做瑜伽上课的小姐姐们都提前到达教室，大家一起做准备拉伸工作~
舒缓的音乐响起，在瑜伽老师的指导下，大家随着动作“呼”与“吸”，整个人都松弛下来~
成年人的世界里，有太多的事情与压力。所以我很喜欢瑜伽课，精神与身体的放松或许就是瑜伽的魅力所在吧~
在环境好的地方做瑜伽也是一种享受https://t.cn/A6oeS41q
#瑜伽##周末分享# https://t.cn/A6oeS41q
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#AG超玩会[超话]#感觉好多银宝都看不懂规矩[喵喵]
简单来说就是除了在春季赛开始多了一个抽签活动以后就没有别的变化了。
联盟这么做主要是为了给kpl增加观赏度和给弱队一个在正赛对战强队的机会。
想了想再说一下抽签的分组吧。抽签分组主要是看上赛季积分，分成积分第一档、积分第二档、积分第三档。然后再通过抽签在每档里面各选出两队放入一组。
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