虽然说是教历史的，也明白一切历史都是当代史的道理，但是一直以来，都觉得那是已经过去的事情，我是旁观者，是局外人，我所讲述的是书本上的应知应会的知识。
直到今天，去参加了市团代会。午间休息的时候，走到电梯口不知道怎么想的就突然回头看了一眼，大家三三两两的从会议室走出来，一群青春年少、年纪相仿的二十出头的青年，一身正装，佩戴团徽，步履矫健，脸上不是故作的老成，也没有未脱的稚气，正是青春的模样。那一瞬间的画面带给我前所未有的冲击感，有了一种我们是正在创造历史的接班人的使命感。
真好啊，我也是其中的一员。
在我哭着跑着赶材料，熬夜早起上培训班，焦头烂额想活动，声嘶力竭备课赛课的时候，轻舟已过万重山。
历史的脚步从不停歇，愿我们都能从容向前。

照顾病患真的很累，何况是八年不是八天！
《再见爱人2》里的艾威和isa
艾威终于说出了自己离婚的真实理由，不是
因为isa打麻将，而是她不听我的话。

为了isa的健康，也为了两个人好，艾威希望Iisa可以不再做出有害自己的行为，不要打麻将，不要熬夜！

但他表达的方式，从来都不为isa真正接受，
不仅如此，对于艾威的指责，她还深深地反感，常常选择被动攻击，一直做他不喜欢自己做的事情，即使那同时也会伤害到自己。

艾威坚持自己想法的理由是，他不想再经历八年前的事情，那么恐惧，那么心神疲惫的时刻。

如果isa不听他的话，那结果是必然会重复的，他很无力，既然如此，不如离婚！
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我非常理解艾威的一系列行为，包括他情绪的爆发和生气点。

观察室里的观察员，没有经历过家属患重病却还不珍惜自己身体的这件事是难以理解艾薇的。

肝腹水真的是非常严重且随时会死的并且他有家族史，熬夜劳累就是这个病的最大禁忌是坚决不能碰的。

我舅舅因为常年劳累工作导致了肝硬化，家人因为这个吵了很多年，他永远把工作放第一位，作为亲人真的非常担心着急以至于经常崩溃。

医院里舅妈照顾舅舅很辛苦，好了以后舅舅有时候不注意，舅妈会很心疼，没有人希望自己的伴侣不注意身体吧！

但好话赖话说了几万遍还是油盐不进，都跪下求舅舅爱惜自己身体了，舅妈也经常说如果舅舅改变不了就离婚！#再见爱人#

【不会放松的人，不会工作。然而，你放松的方式可能是错的】

马上就要开始国庆和中秋的8天假期，真是让人神清气爽。假期前的期待和兴奋，甚至比在假期本身还要强烈。

不少人在假期想好好放松一下，但是，我不得不说，咱们中国人，许多人不会放松的。

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我先谈谈放松的重要性。有不少人，工作很努力，每天加班熬夜都不是难题，但是你说让他放松，却把他难住了。他甚至会说，“为什么要放松，放松多浪费时间！”。

其实，放松是工作的一部分。一个不会放松的人，工作效率是不会高的。我自己研究精力管理，我知道，一个人的精力，就像一个电池的电量，放完电，就需要及时充电，而放松，就是充电的过程。

如果你用心研究那些成功的、所谓的“工作狂”企业家，他们自身都有很高效的放松方式，比如前苹果CEO乔布斯、桥水基金的CEO瑞·达利欧、世界顶级潜能大师托尼·罗宾斯，他们都有长达几十年的冥想史，冥想就是他们高效放松的方式之一。

如果你想成为一个成功的人，先学会放松吧。

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怎样才是高效的放松方式？再告诉你怎么做之前，我先跟你指出几个很多人都会踩的“坑”。

1 ）很多人以为煲电视剧、刷手机、打游戏就是放松。其实不是。有句老话，叫“闭目眼神”，眼睛是输入信息量最大的器官，当你的视觉疲劳了，你整个人都是疲劳的。所以，用电子产品，要适可而止。

2）旅行。长假期，不少人都会选择旅行，认为旅行是不错的放松方式。这只对了一半。旅行也分为很多种，有人的行程安排很紧张，每天进入大脑的信息量很大，这种就算不上放松，算是增加体验和增长见识。有一些行程，赏赏风景，在沙滩上晒晒太阳，就相对轻松一点。如果你是以放松为目的的旅行，记得别做错了行程计划。

3）有人以为跟朋友聚会、聊天，是放松的方式。这也只对了一半。在心理学上，有2种性格倾向的人，一种是内向型倾向，他们的放松和充电的方式是独处；另一种外向型倾向的人，他们的放松和充电的方式是与人交流。

所以，每个人都会有自己的独特放松方式，别人合适的放松方式，不一定适合你，没有谁比你更了解自己的身体。

3 如何高效放松呢？

放松分两部分，一是身体的放松，二是大脑的放松。

你需要自己去探寻能放松这2部分的方式。比如，有人放松通过冥想，有人跑步，有人瑜伽，有人香薰，有人spa，有人与高能量的人交流（刻意提醒“高能量”，跟负能量爆棚的人越聊越累）。

请找到取悦和放松自己的方式，做个列表，记得在每天工作的间隙或者假期，给自己充充电！