「阿纳丝塔夏，跟我说妳认为人应该怎么 进食吧——该吃什么、什么时候吃、一天几次、 又需要多少份量。我们很关注这个问题，有超 多食疗跟减肥建议菜单的书。」
「在一个技术治理的世界底下，很难想象 人可以拥有不同的生活方式。黑暗力量一直在 利用它们累赘的人工系统，企图取代自始就被 赋予人类的自然机制，这种人工系统违反人类 的自然天性。」
我请阿纳丝塔夏说得简单、具体一点，不 要搞什么哲学。于是她说:
「你知道吗，你的这些应该吃什么、什么 时候吃、吃多少的问题，没有谁的答案，可以 比每个人自己的身体回答得更好。
「感到饥饿和口渴是给我们的讯号，告诉 我们该进食了。这才是最适合的时候，每个人 都不一样。技术治理的世界无法确保在不同时刻满足每个人身体饥渴的需求，在无助的情况 下，驱使人们进入一个样板化的模式，并给它 一个正当化的理由。
「想象一个人坐了半天，几乎没有消耗能 量;另一个人从事劳力或因跑步而满身大汗， 消耗了十倍能量:这两个人却必须同时吃饭。
「人该在身体提出建议的当下去进食，除 此之外，不该听从别的建议。我知道你们的情 况真的很难做到，但住在自家菜园旁边的人就 有机会了。他们应该好好利用这个机会，放掉 违反自然、人为的规范。
「我可以以此类推，继续回答你该吃什么 的问题，答案是:当下身边有的东西。身体自 己会选择它需要的。我还有个另类的建议:假 如你家有动物(例如猫或狗)，仔细观察牠们。 牠们会不时从草丛里挑出某种草来吃，你也应 该拔些同样的草加进你要吃的食物里。不用每 天，一个礼拜一、两次就够了。
「也应该自己收成谷物，将它们脱粒、研磨成粉，然后做成面包。这相当重要。一个人 一年只要吃一两次这种面包就足以产生许多 能量来活化自己的精神力量。不只对身体有正 面的影响，心灵也会获得平静。如果你带着真 心诚意把这种面包送给亲人好友，对他们也会 有很好的影响。
「每年夏季至少有一次连续三天都只吃 自家园子长出来的蔬果，再配上面包、葵花油、 少量的盐——光是这样就对人体的健康非常 有帮助了。」
我前面已经提过阿纳丝塔夏是怎么进食 的。就连她在讲这些的时候，也会不自觉地拔 起一片草叶嚼了起来，同时也拔一片给我。我 决定试吃看看。嗯，没什么特别的味道，不过 也不难吃就是了。
阿纳丝塔夏似乎把整个进食、补充她身体 能量的事情都托给大自然了，从没让这些事情 打断她思考别的问题。同时她的健康也跟她美 丽的外表关系密不可分。
阿纳丝塔夏说，跟自己园子里的土地和植 物建立了这种关系的人，将能避免所有疾病。 疾病本身即代表——一个人脱离了原本保护 他身体健康、支持他生命能量的自然机制—— 这样的事实。这些自然机制跟任何疾病对抗都 不成问题，因为这就是它们存在的意义。而在 自己小小的自然世界里，建立这种讯息交换的 人能获得的好处，远非对抗疾病而已。
#祖传家园##阿纳丝塔夏#
附图：美国画家 John sloane https://t.cn/z822Mu0
「在一个技术治理的世界底下，很难想象 人可以拥有不同的生活方式。黑暗力量一直在 利用它们累赘的人工系统，企图取代自始就被 赋予人类的自然机制，这种人工系统违反人类 的自然天性。」
我请阿纳丝塔夏说得简单、具体一点，不 要搞什么哲学。于是她说:
「你知道吗，你的这些应该吃什么、什么 时候吃、吃多少的问题，没有谁的答案，可以 比每个人自己的身体回答得更好。
「感到饥饿和口渴是给我们的讯号，告诉 我们该进食了。这才是最适合的时候，每个人 都不一样。技术治理的世界无法确保在不同时刻满足每个人身体饥渴的需求，在无助的情况 下，驱使人们进入一个样板化的模式，并给它 一个正当化的理由。
「想象一个人坐了半天，几乎没有消耗能 量;另一个人从事劳力或因跑步而满身大汗， 消耗了十倍能量:这两个人却必须同时吃饭。
「人该在身体提出建议的当下去进食，除 此之外，不该听从别的建议。我知道你们的情 况真的很难做到，但住在自家菜园旁边的人就 有机会了。他们应该好好利用这个机会，放掉 违反自然、人为的规范。
「我可以以此类推，继续回答你该吃什么 的问题，答案是:当下身边有的东西。身体自 己会选择它需要的。我还有个另类的建议:假 如你家有动物(例如猫或狗)，仔细观察牠们。 牠们会不时从草丛里挑出某种草来吃，你也应 该拔些同样的草加进你要吃的食物里。不用每 天，一个礼拜一、两次就够了。
「也应该自己收成谷物，将它们脱粒、研磨成粉，然后做成面包。这相当重要。一个人 一年只要吃一两次这种面包就足以产生许多 能量来活化自己的精神力量。不只对身体有正 面的影响，心灵也会获得平静。如果你带着真 心诚意把这种面包送给亲人好友，对他们也会 有很好的影响。
「每年夏季至少有一次连续三天都只吃 自家园子长出来的蔬果，再配上面包、葵花油、 少量的盐——光是这样就对人体的健康非常 有帮助了。」
我前面已经提过阿纳丝塔夏是怎么进食 的。就连她在讲这些的时候，也会不自觉地拔 起一片草叶嚼了起来，同时也拔一片给我。我 决定试吃看看。嗯，没什么特别的味道，不过 也不难吃就是了。
阿纳丝塔夏似乎把整个进食、补充她身体 能量的事情都托给大自然了，从没让这些事情 打断她思考别的问题。同时她的健康也跟她美 丽的外表关系密不可分。
阿纳丝塔夏说，跟自己园子里的土地和植 物建立了这种关系的人，将能避免所有疾病。 疾病本身即代表——一个人脱离了原本保护 他身体健康、支持他生命能量的自然机制—— 这样的事实。这些自然机制跟任何疾病对抗都 不成问题，因为这就是它们存在的意义。而在 自己小小的自然世界里，建立这种讯息交换的 人能获得的好处，远非对抗疾病而已。
#祖传家园##阿纳丝塔夏#
附图：美国画家 John sloane https://t.cn/z822Mu0
#冰雨火# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#冰雨火观后感##冰雨火观后感# 植然乐x优酷《冰雨火》，9.23杭州龙湖天街快闪活动即将开启！
河北网络广播电视台 · 辛文 | 发布时间2022-09-22 16:42:32
热血冰雨火，正义铸燃魂！优酷独播的致敬禁毒英雄的刑侦剧《冰雨火》高燃收官。大结局中，吴振峰孤注一掷，为救战友不幸中弹；陈宇上演“碟中谍”，与杨兴权斗智斗勇。黑白交锋、迷雾散开，盘根错节的毒枭组织终被一网打尽。
作为优酷《冰雨火》的战略合作伙伴，中禾宝桑·植然乐将在9月23日-9月25日，在杭州龙湖天街开启品牌快闪活动，在致敬禁毒英雄的同时，带你酷饮轻果汁，感受潮趣轻生活！
一、正义直抵人心，一腔孤勇，可敬可佩
作为一部反映新时代禁毒人民战争的现实题材剧集，优酷《冰雨火》在丰富、立体、精彩、深刻的人物群像塑造上，尤其是对禁毒一线警察的塑造，让人耳目一新。
“美强惨”吴振峰，为父报仇孤注一掷，抗拒相信任何人又渴望被信任，在为父洗刷冤情之后，他选择与警方合作，成功帮警方诱敌深入；热血虎气的陈宇，办起案来横冲直撞，还时不时展示下当代年轻人“整顿职场”的本事，总能出其不意地发现新线索，盘活新逻辑；缜密细心的蓝安然，变装出任务、神态秒切换的模样不要太飒……
“云河汪汪队”的每个人都并非完美正义者，他们也会冲动、犹豫，但这些禁毒民警知重负重，为了心中“天下无毒”的不屈信仰，从不曾后退，令观众格外动容！
二、龙湖天街快闪，共饮轻果汁，致敬英雄
优酷《冰雨火》虽然已经完结，但禁毒警钟应在耳边长鸣。在岁月静好的背后，有那么一群人站在黑暗中，用生命默默守护着我们。就如同某位网友所言：“我们的安宁生活离不开禁毒警察血肉之躯的守护，向每一位浴血奋战的禁毒民警致敬。”
热血英雄，守护平安。9月23日-9月25日，植然乐轻果汁将在杭州龙湖天街开启为期三天的快闪活动，致敬更多像“吴振峰”、“陈宇”这样游走在黑暗中的无畏英雄，守护轻松美好生活。
和平年代，人们更应懂得生命的珍贵，健康的宝贵。作为与消费者“饮食”关系密切的轻果汁品牌，植然乐遵循“来自植物的畅快轻盈”的品牌理念，严选世界各地的小青柠、柚子、桑椹等营养丰富、品质上乘的水果原料，打造了三款健康天然、畅快轻盈的轻果汁：植然乐小轻柠、植然乐轻柚嚯、植然乐桑抱柠。
此次快闪活动现场，植然乐将设置拍照打卡区、冰雨火特调饮区、互动区，为消费者提供植然乐×《冰雨火》电视剧定制联名款轻果汁，再次向广大消费者传递阳光健康、正能量的生活方式。现场还可抽取剧中双男主陈宇和吴振峰的惊喜周边，以“藏蓝警魂”再次点燃城市正义之光！此外，这场致敬禁毒英雄的快闪活动，还将有Rapper哒哒与舞蹈演员吕星辰强力助阵，带来酷飒的rap、嗨燃的舞蹈。
优酷《冰雨火》热血逐光之行让人意犹未尽，而植然乐这场龙湖天街快闪活动来的“刚刚好”。植然乐轻果汁，向每一位守护安宁生活的禁毒警察致敬，敬他们负重前行，始终心怀坚定的信念与大爱！
（推广）
来源：河北网络广播电视台 | 撰稿：辛文 | 责编：谷晟
#冰雨火观后感##冰雨火观后感# 植然乐x优酷《冰雨火》，9.23杭州龙湖天街快闪活动即将开启！
河北网络广播电视台 · 辛文 | 发布时间2022-09-22 16:42:32
热血冰雨火，正义铸燃魂！优酷独播的致敬禁毒英雄的刑侦剧《冰雨火》高燃收官。大结局中，吴振峰孤注一掷，为救战友不幸中弹；陈宇上演“碟中谍”，与杨兴权斗智斗勇。黑白交锋、迷雾散开，盘根错节的毒枭组织终被一网打尽。
作为优酷《冰雨火》的战略合作伙伴，中禾宝桑·植然乐将在9月23日-9月25日，在杭州龙湖天街开启品牌快闪活动，在致敬禁毒英雄的同时，带你酷饮轻果汁，感受潮趣轻生活！
一、正义直抵人心，一腔孤勇，可敬可佩
作为一部反映新时代禁毒人民战争的现实题材剧集，优酷《冰雨火》在丰富、立体、精彩、深刻的人物群像塑造上，尤其是对禁毒一线警察的塑造，让人耳目一新。
“美强惨”吴振峰，为父报仇孤注一掷，抗拒相信任何人又渴望被信任，在为父洗刷冤情之后，他选择与警方合作，成功帮警方诱敌深入；热血虎气的陈宇，办起案来横冲直撞，还时不时展示下当代年轻人“整顿职场”的本事，总能出其不意地发现新线索，盘活新逻辑；缜密细心的蓝安然，变装出任务、神态秒切换的模样不要太飒……
“云河汪汪队”的每个人都并非完美正义者，他们也会冲动、犹豫，但这些禁毒民警知重负重，为了心中“天下无毒”的不屈信仰，从不曾后退，令观众格外动容！
二、龙湖天街快闪，共饮轻果汁，致敬英雄
优酷《冰雨火》虽然已经完结，但禁毒警钟应在耳边长鸣。在岁月静好的背后，有那么一群人站在黑暗中，用生命默默守护着我们。就如同某位网友所言：“我们的安宁生活离不开禁毒警察血肉之躯的守护，向每一位浴血奋战的禁毒民警致敬。”
热血英雄，守护平安。9月23日-9月25日，植然乐轻果汁将在杭州龙湖天街开启为期三天的快闪活动，致敬更多像“吴振峰”、“陈宇”这样游走在黑暗中的无畏英雄，守护轻松美好生活。
和平年代，人们更应懂得生命的珍贵，健康的宝贵。作为与消费者“饮食”关系密切的轻果汁品牌，植然乐遵循“来自植物的畅快轻盈”的品牌理念，严选世界各地的小青柠、柚子、桑椹等营养丰富、品质上乘的水果原料，打造了三款健康天然、畅快轻盈的轻果汁：植然乐小轻柠、植然乐轻柚嚯、植然乐桑抱柠。
此次快闪活动现场，植然乐将设置拍照打卡区、冰雨火特调饮区、互动区，为消费者提供植然乐×《冰雨火》电视剧定制联名款轻果汁，再次向广大消费者传递阳光健康、正能量的生活方式。现场还可抽取剧中双男主陈宇和吴振峰的惊喜周边，以“藏蓝警魂”再次点燃城市正义之光！此外，这场致敬禁毒英雄的快闪活动，还将有Rapper哒哒与舞蹈演员吕星辰强力助阵，带来酷飒的rap、嗨燃的舞蹈。
优酷《冰雨火》热血逐光之行让人意犹未尽，而植然乐这场龙湖天街快闪活动来的“刚刚好”。植然乐轻果汁，向每一位守护安宁生活的禁毒警察致敬，敬他们负重前行，始终心怀坚定的信念与大爱！
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来源：河北网络广播电视台 | 撰稿：辛文 | 责编：谷晟
心若善良，灵魂生香！
生活已然不易，唯有和善良的人在一起，才能格外的舒心踏实。
在人心叵测，处事复杂的当下，唯有面对善良，我们可以不设防，不伪装，袒露胸襟，展现真实的自己。
即使鲁莽，也能得到理解，即使直率，也不必担心被算计。
谁都喜欢和善良的人相处，因为你不需要有所顾忌、事事防备，而是会感到真诚温暖、舒服自在。
善良之人，内心深处纯净恬然，坦坦荡荡，清清白白，灵魂自带香气。
善良之人，眼睛里所看都是美好，看人长处，忘人短处。
善良之人，所言都是美好，从不埋怨，从不抱怨，顺其自然，静坐常思己过，闲谈不论人非。
善良之人，无论身在何处，总能散发着天使般的光芒，以一点一滴的善举向世间传达着温暖的能量，无需凭借谁的光，他们就是自己的太阳。
善良之人，内心纯净，懂得内外兼修，会丰盈自己的内心，沉淀自己的思想，始终心怀美好、向阳有光，始终从容而自然，内心简单而干净。
心存善意，我们就一定能体验到活着的乐趣；摒弃善意，我们的生命将会变得暗淡无光。
行走在这个社会里，我们都希望多一份温暖，少一些冷漠，将这人情冷暖、世态炎凉消磨得少一些、再少一些。
所以，我们的生活需要善良，做人，更需要善良。
心若美好，自带光芒，心若善良，灵魂生香。
努力，做一个善良的人，不随波逐流，植一束真诚，守一方净土，让善良，成为开在心上不败的花。
努力，做一个灵魂有香气的人，与生活握手言和，不为难自己，也别为难别人，既有进退自如的得体，也有宽阔的眼界，不困于情，不乱于心。
愿你历尽磨难和沧桑，依然心怀美好和善良，心至纯，行至美，让灵魂生香。
生活已然不易，唯有和善良的人在一起，才能格外的舒心踏实。
在人心叵测，处事复杂的当下，唯有面对善良，我们可以不设防，不伪装，袒露胸襟，展现真实的自己。
即使鲁莽，也能得到理解，即使直率，也不必担心被算计。
谁都喜欢和善良的人相处，因为你不需要有所顾忌、事事防备，而是会感到真诚温暖、舒服自在。
善良之人，内心深处纯净恬然，坦坦荡荡，清清白白，灵魂自带香气。
善良之人，眼睛里所看都是美好，看人长处，忘人短处。
善良之人，所言都是美好，从不埋怨，从不抱怨，顺其自然，静坐常思己过，闲谈不论人非。
善良之人，无论身在何处，总能散发着天使般的光芒，以一点一滴的善举向世间传达着温暖的能量，无需凭借谁的光，他们就是自己的太阳。
善良之人，内心纯净，懂得内外兼修，会丰盈自己的内心，沉淀自己的思想，始终心怀美好、向阳有光，始终从容而自然，内心简单而干净。
心存善意，我们就一定能体验到活着的乐趣；摒弃善意，我们的生命将会变得暗淡无光。
行走在这个社会里，我们都希望多一份温暖，少一些冷漠，将这人情冷暖、世态炎凉消磨得少一些、再少一些。
所以，我们的生活需要善良，做人，更需要善良。
心若美好，自带光芒，心若善良，灵魂生香。
努力，做一个善良的人，不随波逐流，植一束真诚，守一方净土，让善良，成为开在心上不败的花。
努力，做一个灵魂有香气的人，与生活握手言和，不为难自己，也别为难别人，既有进退自如的得体，也有宽阔的眼界，不困于情，不乱于心。
愿你历尽磨难和沧桑，依然心怀美好和善良，心至纯，行至美，让灵魂生香。
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