#早晨5:40 甄客营养早课总结
​【年轻的秘密是什么？】
​今天早晨杨子老师通过20分钟的时间，给大家揭秘了人真正年轻的秘密到底是什么？并不是吃了什么抗衰老神药，而是我们每天能够脚踏实地的去从基础营养开始调理，每天的益生菌，每天的维C，这些东西你看似不起眼，但是长期的坚持会将你和同龄人之间的差距拉开几岁甚至十几岁，所以真正的年轻是因为健康的饮食和干净的肠道，并且还有你净化的血液，几者联合在一起，最终造就了一个年轻的你！！

今天立冬了，我们来做一杯抗炎奶昔吧！
让储藏的冬，身体更健康！
能生吃的蔬果都能打成奶昔，保留食物完整的营养物质和活性酶。
是营养流失最少的吃法。
在三餐中生吃不使化学肥料和农药所栽种出来的水果，蔬菜，芽菜，坚果等食物。
因为全生的食物，含有最多的霉素和营养，能够支持身体的修复，能够恢复身体健康，清除血液里的毒素，清除炎症细胞，代谢废物和外来的毒素。
每周一天喝，改善炎症体质。比如：快速改善便秘。

3/4蔬菜
+
1/4水果
+
香辛料「有机姜黄，肉桂粉，苹果错」
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种子类
「无添加原味坚果，有机亚麻籽」
+
XS无糖饮料/无糖椰子水/净化水「不要用自来水和纯净水」
用破壁机1:1的比例加净化水/XS无糖饮料/椰子水，打成蔬果昔

1、蔬菜类的营养比较全面，
2、低糖水果，丰富营养，维生素
3、种子类和香辛料类是为了中和食物的寒热属性，
4、净化过的水，有活性，有矿物质，含氧，去除了水里的氯化物重金属，细菌病毒！
#我的健康生活 #榕亿女孩的日常 #我的抗炎生活 #越活越年轻 #抗炎#逆龄抗衰老

#肺癌[超话]##肺癌[超话]#成份：冻干活性因子、包含无数种活性因子、重组修复人坏死因子(Human TNFa)、陨石粉、天露、鹿仙草、天然芦荟、天山雪莲、陈皮、甘草、冬虫夏草、冻干粉、灵芝、阿胶、长白山人参等多种名贵的中药材研制而成。可以1.长期喝卢天草天灸茶，润肠通便，增强脑供血；2.净化血液，让胃更舒畅；3.长期喝卢天草天灸茶，起到生津抗癌辅助作用；4.长期喝卢天草天灸茶，保肝利尿；5.长期喝卢天草天灸茶，补充维生素；6.长期喝卢天草天灸茶，预防动脉硬化；7.长期喝卢天草天灸茶，美容美颜；8.长期喝卢天草天灸茶，通五脏六腑；9.长期喝卢天草天灸茶，具有静心安神，开发孩子智慧增长，增强老人记忆力，去除内心浮躁，有心理疾病者和精神分裂症者起到安神的辅助作用。10.最重要的是长期喝卢天草天灸茶，能够去除肠胃中的幽门螺旋杆，凡是没有用卢天草系列产品的，请不要乱评论，会让....颠覆你的认知。
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