1双十一终于结束了,我好累!终于可以过正常生活了。买了临时挑的衣服、鞋子和裤子,别让我失望!还买了七七八八的东西,耶,忍住没有买吃的,不能囤零食!
2前几天吃了好多零食,还都是甜的辣的高热量的,我真是生病好了就大放纵。早上没什么食欲,午饭过后到晚上这段时间我真是好嘴馋啊,脑袋全是在想吃。
3决定开始戒零食,不是嘴巴上说说而已!饭吃完可以吃水果,但是吃完水果就要去刷牙。午饭也不要吃太多,最近好爱吃鸭腿饭,他们家的米饭也好香啊,全都被我吃完了。记得刚开学我吃东都家鸡腿饭米饭也只吃了一半多点。所以以后一周只吃一次鸭腿饭,那个鸭腿那么大把,米饭那么多,不敢吃。
4生病来(10.17)很久没做运动了,今天晚上做有氧,20分钟没到我的头就晕了,低血糖还是低血压,不知道。最近很容易头晕,出门做核酸晕,坐久了站起来也晕,我有病吧。很久没拉伸根本拉不开,坐地下吃了一截地瓜干。运动很重要,我要坚持啊,要有决心,我好像缺少了很多决心。
5最近没吃红薯又开始便秘,上次连着6天没欧欧,要死人啊。吃玉米有用诶,最近晚餐开始吃玉米。
6今天晚上忍住没有再开一包吐司,很棒!杜绝加餐!
7早上空腹106斤左右,✌️,我知道一定是因为我生病那段时间吃的少了导致的,但是我很开心轻了。
8感觉身体很差,要多吃蛋白质,疫情过后可以买鸡蛋了我每天早上都要来一个。
9突然美团优选说可以送了,但是居然要3块配送费,滚啊。
10最近好喜欢吃吐司啊,她们说减肥会爱吃碳水是真的,好想吃馒头,要是我是吃不胖的体质就好了[泪]
11记得有论文,别做拖拉鬼。
2前几天吃了好多零食,还都是甜的辣的高热量的,我真是生病好了就大放纵。早上没什么食欲,午饭过后到晚上这段时间我真是好嘴馋啊,脑袋全是在想吃。
3决定开始戒零食,不是嘴巴上说说而已!饭吃完可以吃水果,但是吃完水果就要去刷牙。午饭也不要吃太多,最近好爱吃鸭腿饭,他们家的米饭也好香啊,全都被我吃完了。记得刚开学我吃东都家鸡腿饭米饭也只吃了一半多点。所以以后一周只吃一次鸭腿饭,那个鸭腿那么大把,米饭那么多,不敢吃。
4生病来(10.17)很久没做运动了,今天晚上做有氧,20分钟没到我的头就晕了,低血糖还是低血压,不知道。最近很容易头晕,出门做核酸晕,坐久了站起来也晕,我有病吧。很久没拉伸根本拉不开,坐地下吃了一截地瓜干。运动很重要,我要坚持啊,要有决心,我好像缺少了很多决心。
5最近没吃红薯又开始便秘,上次连着6天没欧欧,要死人啊。吃玉米有用诶,最近晚餐开始吃玉米。
6今天晚上忍住没有再开一包吐司,很棒!杜绝加餐!
7早上空腹106斤左右,✌️,我知道一定是因为我生病那段时间吃的少了导致的,但是我很开心轻了。
8感觉身体很差,要多吃蛋白质,疫情过后可以买鸡蛋了我每天早上都要来一个。
9突然美团优选说可以送了,但是居然要3块配送费,滚啊。
10最近好喜欢吃吐司啊,她们说减肥会爱吃碳水是真的,好想吃馒头,要是我是吃不胖的体质就好了[泪]
11记得有论文,别做拖拉鬼。
2022.11.7—11.12的美食
打卡了无人街区—大栅栏的小吃
炸酱面一般般
卤煮让我想起了羊杂汤,估计短时间内不能接受这个味道了……
惊奇的发现学校每年发的奶黄月饼和豌豆黄如出一辙!!
蛋糕没有踩雷,颜值在线,很甜!!
五爷拌面好辣
小盒菜比较实惠
饿着的时候吃香味加倍
华莱和茶百道吃的真顶!
第二天早上吃的二街包子没有学校的闽南包子好吃
打卡了无人街区—大栅栏的小吃
炸酱面一般般
卤煮让我想起了羊杂汤,估计短时间内不能接受这个味道了……
惊奇的发现学校每年发的奶黄月饼和豌豆黄如出一辙!!
蛋糕没有踩雷,颜值在线,很甜!!
五爷拌面好辣
小盒菜比较实惠
饿着的时候吃香味加倍
华莱和茶百道吃的真顶!
第二天早上吃的二街包子没有学校的闽南包子好吃
最近吃吃喝喝
p1:继续清理冰箱存货
p2—4:跟同事去吃茶餐厅,这家出品还不错,生意很好
p5—6:之前那家很喜欢的澳门面馆开了一家分店,专门卖牛杂,巨巨巨好吃,口味也是偏澳门一点,比广式牛杂的口味要重一些,点了好几次了,除了贵没有缺点(所以我只点了牛杂然后自己煮面和青菜放进去哈哈哈哈哈)。他家分澳门辣和大湾区辣,我第一次点澳门辣差点没辣死,大湾区辣对我来说刚刚好,果然我的舌头就适合呆在广东[二哈]
p7:因为点了那家牛杂,想起来很久没吃这家面了,又点了一次和气生财汤面,依然很好吃,猪肉给的量很多,豆芽和响铃卷好好吃,虾籽也给了很多,他家的汤头很鲜,能尝出来没加什么杂七杂八的东西。
p8:隔段时间就开始馋螺蛳粉,买了王小卤的凤爪,泡进去好好吃
p9—10:学校食堂吃多了就开始馋外卖,这两张图是一起点的,撑到半夜都睡不着[二哈]p9这家糖水店就在我们楼下,但是点外卖送一份杨枝甘露,所以我每次都点外卖。鸡爪的出品很不错,黄瓜腌的也很入味,炸翅尖很绝,适合看剧吃,不占胃容量又打发时间,最适合嘴馋的时候来一份。p10是我第一次点,是家做海鲜的凉拌店,口味调的很好,如果不是我已经撑得不行了一定煮份面拌进去,虾很新鲜,鱼豆腐一般。
p1:继续清理冰箱存货
p2—4:跟同事去吃茶餐厅,这家出品还不错,生意很好
p5—6:之前那家很喜欢的澳门面馆开了一家分店,专门卖牛杂,巨巨巨好吃,口味也是偏澳门一点,比广式牛杂的口味要重一些,点了好几次了,除了贵没有缺点(所以我只点了牛杂然后自己煮面和青菜放进去哈哈哈哈哈)。他家分澳门辣和大湾区辣,我第一次点澳门辣差点没辣死,大湾区辣对我来说刚刚好,果然我的舌头就适合呆在广东[二哈]
p7:因为点了那家牛杂,想起来很久没吃这家面了,又点了一次和气生财汤面,依然很好吃,猪肉给的量很多,豆芽和响铃卷好好吃,虾籽也给了很多,他家的汤头很鲜,能尝出来没加什么杂七杂八的东西。
p8:隔段时间就开始馋螺蛳粉,买了王小卤的凤爪,泡进去好好吃
p9—10:学校食堂吃多了就开始馋外卖,这两张图是一起点的,撑到半夜都睡不着[二哈]p9这家糖水店就在我们楼下,但是点外卖送一份杨枝甘露,所以我每次都点外卖。鸡爪的出品很不错,黄瓜腌的也很入味,炸翅尖很绝,适合看剧吃,不占胃容量又打发时间,最适合嘴馋的时候来一份。p10是我第一次点,是家做海鲜的凉拌店,口味调的很好,如果不是我已经撑得不行了一定煮份面拌进去,虾很新鲜,鱼豆腐一般。
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