#我的美食日记# [哇]有手就会的!空气炸锅米豆腐
[鲜花]空气炸锅豆腐:
1.老豆腐切成小块,泡水10分钟左右去除豆腥味(如果懒可以省略),一锅大概能放300q左右的豆腐
2.摆在空气炸锅,中间留点空隙,180度15分钟。!千万不要垫锡纸、油纸,不透气会一直湿答答
3.把豆腐翻翻面,再180度10分钟
4.撒一点烧烤料,200度烤个三分钟即可,其实这一步不加也行。我用的是琅琊土豆粉,其他烧烤料都可以。
[鲜花]料汁做法:
1.小米辣、白芝麻、小葱、辣椒面、蒜末用热油浇香
2.2勺生抽、1/2勺代糖、1勺陈醋、1勺生抽
米其实豆腐还是挺顶饱的,希望大家都可以一起瘦瘦美美哒
[鲜花]空气炸锅豆腐:
1.老豆腐切成小块,泡水10分钟左右去除豆腥味(如果懒可以省略),一锅大概能放300q左右的豆腐
2.摆在空气炸锅,中间留点空隙,180度15分钟。!千万不要垫锡纸、油纸,不透气会一直湿答答
3.把豆腐翻翻面,再180度10分钟
4.撒一点烧烤料,200度烤个三分钟即可,其实这一步不加也行。我用的是琅琊土豆粉,其他烧烤料都可以。
[鲜花]料汁做法:
1.小米辣、白芝麻、小葱、辣椒面、蒜末用热油浇香
2.2勺生抽、1/2勺代糖、1勺陈醋、1勺生抽
米其实豆腐还是挺顶饱的,希望大家都可以一起瘦瘦美美哒
生活烟火气,才是最基本的幸福~晚上逛街时候看到了想吃好久早餐都没有出摊的烧饼夹里脊,没忍住买了还额外增加了荷包蛋和土豆片,满满一个吃完真的超级满足和快乐~但处于减肥持续期其实还是挺罪恶的,于是逛街回来一边追钟嘉欣的老片子,钟嘉欣真的超美,而且tvb的老片子真的经典好看,最近重温了好几部,追剧的同时不忘跑步机锻炼,努力运动,希望夏天时候真的可以瘦瘦哒~
最近广东疫情又严重了[感冒]最近好累,好想放松放松,好向往外面的世界,好想出去玩!放几张过年前去厦门玩耍的照片怀念一下,记录一下我人生中旅游过的又一个城市~希望忙完这段时间,疫情也可以好起来,就可以再次出去玩耍啦~(对厦门,尤其鼓浪屿最大的感受就是,太多上下坡啦!累的要命,可惜,还是没减下去肥[拜拜]最近百忙之中一定要抽空减肥,希望下次拍照可以瘦瘦美美哒~ps:忽略那臃肿的大衣,胖的是衣服,不是我[羞嗒嗒])#宝宝的少女心##甜蜜情人节#
✋热门推荐