【秋冬季多吃滋润养颜食品！】
百合：润肺、安神、润燥。
山药：补而不滞，不热不燥。
莲藕：生藕清热生津止渴，熟藕健脾开胃益血。
梨：清热化痰，对咽喉有很好的保健作用。
白扁豆：煮粥或汤，可化暑湿、健脾胃、增食欲。
红枣：滋阳润燥、益肺补气，有清补效果，与银耳、百合、山药同煨效果更佳。 ​​​​
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#阿猫养生#

#元宇宙工程系##教育燥点#
看到南京信息工程大学把信息工程系更名为元宇宙工程系了，我相信这学校信息工程系一定办得很差，一个高校院系设立追风，什么热，就挂什么名，再过几年元宇宙不热了，又改个名字？这哪是办教育，这是随风起舞，蒙学生也蒙自己。
学校这点定力没有，招学生靠弄个时髦的名字招生？这真是丢高校的脸。 ​​​

葡萄秋季成熟，是一种能够益气补血，安神除燥，明目的水果。适量吃一些葡萄，有助于把身体中的毒素排出去，消解内热，而且葡萄富含很高的维生素，滋阴除烦。《神农本草经》中曾明确记载：“葡萄益气倍力，强志，令人肥健耐饥，忍风寒。久食轻身，不老延年，可作酒。”葡萄的性味也非常平和，酸酸甜甜的，不热也不寒凉。

不同颜色的朋友，在营养价值方面也有些许的不同。比如紫葡萄对我们的皮肤，眼睛好，像是常见的巨峰葡萄，玫瑰香都属于紫葡萄。黑色的葡萄适合我们透支过度，总是加班熬夜，疲惫的人吃，像是那种黑色的提子这类朋友可以常吃。红色的葡萄对我们的气血有好处，活血，保护心脏，比如红提一类。而青色绿色的葡萄，最是滋润，滋阴润燥，又养肺，像是白葡萄，新疆的马奶葡萄等。而且葡萄酸酸甜甜的，很是开胃，又不用担心吃了发胖，营养又健康，生吃就非常不错，只不过要清洗干净，平时可以洗的时候，在盆里加一勺面粉，就能把葡萄上的脏东西粘下来，洗出来的葡萄也特别干净。