8.6（倒计时134
啊好久了...8.1-8.4没劲了 从昨天开始做人的结果忘记打卡了 昨天计划倒完成的还行 今天的不️

单词500
660高数30概率20
专业课整理后续计划（就是看了一点茆之后觉得茆统计部分超纲了 啥都没干 看了以后要看点啥[跪了]
阅读没时间 明天补上（昨天的阅读用了新方法却花了好久..

帕梅拉day22（昨天前天也有做
面部和气场女王却好久没做了（尽快开始 拯救肩颈[拳头]

早半根黄瓜一个苹果一个鸡蛋
午黑椒牛柳不到100g+娃娃菜半颗+西红柿炒鸡蛋+杂粮饭
⚠️没管住嘴 又把今天买的零食吃完了[怒]（以后还是压根就别买了 实在不可能留着慢慢吃

希望可以一直坚持 不要给自己找理由
明天也还有很多事要做[给力]

#塑塑减肥日记#
早上一杯黑咖啡➕ 半颗红心火龙果久违的拉屎了

今天吃了好多燕麦棒，我做的燕麦棒真的一绝 等我把这周做的吃完，下周接着做[馋嘴]

明天又要去练车，今晚挑战早睡，因为我想明早起来吃火龙果拉个屎[泪]

➡️ ⚠️ 最近几天的中午饭都吃得有点撑，尤其是今天，吃撑的感觉不太好受，以后七八分饱就足够了~

#金钟仁[超话]#⚠️ 停下你的脚步，把这个看完[鲜花] 饭圈撕逼无可避免，这个圈子很肮脏，甚至有时候你什么都不做别人还是要黑妮妮，黑我们，我们看到别人那样肯定会生气难过，要么骂回去或者默默掉泪，情况一多我害怕慢慢的大家的心就会变了，我想说请大家一定要保持初心，每次看到不好的话听到不好的事的时候就去看看妮妮的直拍，想想自己粉上他的初衷，妮妮出道8年一直保持初心，无论何时他的眼睛总是那么的清澈透明，因为他清楚自己要的是什么，他热爱舞蹈，为了舞蹈他付出了很多很多，同时也放弃了很多，例如之前采访他就说过他之前放弃了很多有利于圈粉的综艺，他害怕别人记住了综艺中搞笑的他从而就不能静下来用心去欣赏他的舞蹈了。他还说过他最自豪的事就是从来没有敷衍过任何一次舞台。他把自己的全部都献给了舞台，作为一名艺人能一直保持初心很难可是他做到了[悲伤]

我们作为妮妮的粉丝也要记得保持初心，陪着他，守护好他这份单纯，千万不要受饭圈以及外界影响从而迷失本心，我们的初衷是:爱他护他，陪着他走的更高更远不是吗？专注妮妮，做一个饭随爱豆的人[爱你]

致所有887