是真的。
认识抖抖之前我是一个没有食欲的人，一顿吃不完一只鸡腿，瘦骨嶙峋。跟抖抖谈恋爱之后在他的影响下我开始喜欢食物，两个人做得最多的事情就是到处找吃的，越吃越上瘾，食量是以前的好几倍。两三个月前我感觉我的食欲到达巅峰，上班下班任何时候我都想着下一顿吃什么。很多时候吃完觉得消化不了很难受，但是下一顿又是大鱼大肉，我觉得我被某种神秘力量控制了。
直到最近，有些身材焦虑，并且看到抖抖轻易减10斤，便开始尝试控制碳水油脂糖摄入量，每天吃的精简，有时还配合运动…才坚持了不到2周，现在我基本不想吃碳水了，每天晚餐随意吃点不饿肚子就ok，感觉很很舒服，节省了大量的时间跟money。

过分挑战自己的极限了，本周与六位大大姐姐们（其实都是阿姨了）走了近12公里的崎岖山路。锅巴、麻花、麻辣鱼干、饼干、辣条……喉咙发炎还是继续放肆大吃。直到今日还是吃麻花、苏打饼干、泡面都忘记上次吃泡面是什么时候了，我这是在挑战喉咙痛到什么程度吗？到了晚上躺下生疼[笑cry]
爬一次山休息了两天没做运动。天冷了吃得多却更懒得动了。吃得越多动起来大腿更大只更结实了，3⃣️囡在劝退了[裂开]我的❤️崩了
我要改变策略：少练一点控制一下饮食了。
[允悲]今天刚到了四小箱饼干、两厢面包，我的碳水脑袋

#不务正业时间#
【不务正业时间】

姐妹们好，想跟大家分享一件事，内容比较长，一句话总结就是不要为了男人改变自己认为对的事。（内附减肥经验分享+减肥76斤对比图）

接下来是正文：

最近去相亲了，对方观感不错，看起来干净清爽也比较有风度，中间吃了饭、逛了一下公园，气氛算是不错，看他的表现应该是对我挺满意，我也觉得可以继续接触看看。第二天上午简单聊了一会，我要去单位开会，他也要上班，就没再聊了。并且直到现在都没有再联系（截止到投稿时间是七天）。

中间我有犹豫要不要主动联系一下，但我实在是很被动的性格，并且我一直觉得男生不主动就是不喜欢我，我表面蛮无所谓的，其实有一点失望。直到前两三天我大概知道了他放弃的原因，竟然是觉得我生活饮食太过自律，他感觉没办法和我生活。暂且不谈这是否是一种借口，我实在是觉得如果是这个原因的话那我真的很感激我们彼此没有过多浪费时间。

我是一个常人难以想象的易胖体质，从（2008年）初中开始发胖，一直胖到了2020年初，我下定决心开始减肥。我165cm，最高胖到了216斤，中间经历了几个阶段，现在稳定到了140斤的样子，目标是116斤，作为一个资深胖子，我太知道减肥反弹有多容易，为了不反弹和复胖，我必须保持每天控糖少碳水高蛋白，控制热量缺口，每天坚持1-1.5小时的运动，周末会早起空腹有氧，有时也会出门徒步。

必须要说的是，我现在和父母一起生活，我确实没办法和家人一起吃饭，他们吃的东西我都会觉得咸或者油（事实上就是正常口味），每天都要单独准备一点东西吃，当然我父母绝不会认为这是一种负担，其他人可能就不一定了。

说到这里，我想和姐妹们分享的就是我不认为我有问题，也不觉得对方有什么错，无非就是不合适罢了。但在这过程中，我觉得应该学会及时止损，不要为了迎合别人而停下自己变好的步伐，那些阻挠我们成长的人，都是不应该出现在我们前进的道路上的，拒绝恋爱脑，挖野菜什么的永远是不可能的。

听我唠叨这么多，可能有姐妹好奇我的减肥方法，顺便分享一下，不过这是因人而异的，大家还是要找到适合自己的并且能坚持下去的方法，不要吃任何减肥产品，管住嘴迈开腿坚持坚持坚持谁都能瘦。