我们的起心动念掌控着眼、耳、鼻、舌等感官，从而对事情有了二元对立的看法。如果没有对“心”经过专门的训练，看待事物往往只有二分法，不是白就是黑，不是对就是错等等。佛教告诉我们，当眼睛看到颜色，先经过大脑分析，不是白也不是黑，那肯定还有其他颜色。只有多角度思考后，才能正确看待眼耳鼻舌身接触到的任何事物，认识到不仅只有对错黑白那么简单。这时我们的心，面对事物时，学会了平等看待。
#眼-鼻联合突破手术禁区# 武汉大学人民医院眼耳鼻喉医院用鼻内镜“智”取眼眶肿瘤。眼睛里竟然长出一个鹌鹑蛋大小的肿物，随时有失明可能。近日，湖北麻城王女士在武汉大学人民医院（湖北省人民医院）眼耳鼻喉医院成功接受“鼻内镜下眼眶肿瘤摘除术”，经由鼻腔这个人体天然通道，一举摘除眼内直径约2.5厘米眼眶肿瘤。术后王女士视力和眼球运动无损伤，成功解除失明风险。
【肿瘤位置“刁钻” 手术难风险大】
王女士近几个月感觉眼睛发胀，去当地医院检查，竟然发现右眼眶内有一个鹌鹑蛋大的肿物。医生建议她赶紧到武汉大学人民医院眼耳鼻喉医院就诊治疗。
“这个眼眶肿瘤的位置非常刁钻。”在医院鼻腔鼻窦肿瘤综合诊疗中心，接诊的孔勇刚副教授告诉王女士，人的眼球后面有一根神经一直延伸到大脑，这根神经在通往大脑的最狭窄的一段就是眶尖视神经管，肿瘤就长在这里，手术难度和风险都非常大。
进一步检查发现，肿物不仅把眶尖内的空间全部占满，且将眼眶与鼻子中间的骨头都挤歪了。如果不及时取出肿瘤，可能很快就会出现视力减退、眼球运动障碍等肿瘤压迫症状。考虑到肿瘤在眼球的后方靠近鼻窦，孔勇刚表示，可以发挥眼耳鼻喉医院专家团队强强联合的优势尝试“智”取：“借道”鼻道和鼻窦，实施“跨界”鼻内镜来完成眼科手术。
专家介绍，眼眶肿瘤的整体发病率在万分之三左右，绝大部分都在眼球后方或附近，长在眶尖这么刁钻复杂的位置上的肿瘤很少，体积这么大的更是罕见。以往需要开颅或者打开眼眶才能取出此类肿瘤，但这种手术方式容易导致视力丧失，且创伤大，术后出现并发症的风险高。
孔勇刚联合鼻腔鼻窦肿瘤综合诊疗中心专家及眼Ⅳ科武犁教授团队，组织MDT讨论会。经过充分商讨、反复论证和周密的设计，结合王女士的病情特点以及眼耳鼻喉医院现有的鼻内镜技术优势，综合手术安全、术后恢复、面部美观等方面考虑，MDT团队决定通过鼻内窥镜从鼻腔内摘除眼眶肿瘤。
【眼-鼻联合“勇攻”手术禁区】
眼睛眶尖部位密布各种血管和视神经，是手术的高风险区域。在内镜手术开展之前，该部位的手术难度大、创伤大、风险大，肿瘤常难以切净。孔勇刚介绍，近年来随着内镜微创技术以及手术影像导航等各种先进设备的发展，该部位的病变切除已由不可能成为可能；手术方式也由以往的开颅、打开眼眶，转向经鼻腔这一自然孔道的微创手术。
王女士眼眶肿物位置深，体积大，与周围组织粘连严重，操作空间非常狭窄，术中一旦不慎损伤神经血管或肌肉，就会留下严重的后遗症，轻则眼珠不能转动，重则失明。专家团队精密筹备，为术中可能出现的风险做足预案。
手术当天，在麻醉科李维副教授协助下，孔勇刚副教授、邹游副主任医师携手勇闯鼻内镜手术“禁区”，实施“内镜下眶内肿瘤切除术+右侧多个鼻窦开窗术”。术中，医生利用显微镜经结膜路径制作切口，经鼻腔用内窥镜切开鼻窦，剥离筛骨纸板开窗，切开骨膜暴露整个肿瘤。随后利用内窥镜的放大与照明功能，小心翼翼分开眶尖血管肌肉切除肿瘤。经过1个小时的紧张操作，这颗直径达到2.5厘米的巨大肿瘤被完整剥离下来，经鼻腔取出体外。术中出血少，没有损伤其它组织，对王女士的视力未产生影响。
术后，病理检测提示为海绵状血管瘤。经过眼耳鼻喉医院护理团队精心护理，王女士病情恢复良好，未出现复视、眼球运动障碍、视力下降等不适，面部不遗留手术瘢痕。
【医生“跨界”融合 让患者受益】
“眼睛和鼻子并不是‘大路朝天，各走一边’。有些眼病治疗需要走鼻路通道，有些鼻腔内治疗又需要特别顾及眼睛。”武汉大学人民医院副院长、眼耳鼻喉医院负责人肖璇介绍，从解剖结构上看，眼睛和鼻子是一种邻居关系，但它们中间不是隔一堵墙，而只隔着一层“薄纱帘”。
眼眶、眼球、视神经、鼻腔、鼻窦等器官在生理和病理上密切相关，它们在治疗上多有交叉；眼科和鼻科，属于不同的专科，医生手术治疗方式也大不相同。一些发生在眼鼻交界处的眼科疾病，常常让眼鼻专家都犯难。
近年来，武汉大学人民医院眼科中心与耳鼻咽喉-头颈外科频繁合作，率先开展鼻内镜辅助眼鼻相关疾病的手术治疗，5年来已成功开展了逾千台眼鼻“跨界”手术。今年该院融合创新成立眼耳鼻喉医院这一“院中院”后，两大同属国家临床重点专科的王牌学科，在专业技术、学科实力、医疗服务、健康教育等方面进一步深度交融。
肖璇介绍，跨学科设立的眼耳鼻喉医院打破以往壁垒，以器官和系统为中心，最大化整合利用“王牌+王牌”的医疗资源，实现了学科“内外兼修”“强强联合”。眼科医生与耳鼻喉科专家团队优势互补，让类似王女士这样的疑难重症患者享受到更加优质、高效、精准、便捷的健康医疗服务。
【肿瘤位置“刁钻” 手术难风险大】
王女士近几个月感觉眼睛发胀，去当地医院检查，竟然发现右眼眶内有一个鹌鹑蛋大的肿物。医生建议她赶紧到武汉大学人民医院眼耳鼻喉医院就诊治疗。
“这个眼眶肿瘤的位置非常刁钻。”在医院鼻腔鼻窦肿瘤综合诊疗中心，接诊的孔勇刚副教授告诉王女士，人的眼球后面有一根神经一直延伸到大脑，这根神经在通往大脑的最狭窄的一段就是眶尖视神经管，肿瘤就长在这里，手术难度和风险都非常大。
进一步检查发现，肿物不仅把眶尖内的空间全部占满，且将眼眶与鼻子中间的骨头都挤歪了。如果不及时取出肿瘤，可能很快就会出现视力减退、眼球运动障碍等肿瘤压迫症状。考虑到肿瘤在眼球的后方靠近鼻窦，孔勇刚表示，可以发挥眼耳鼻喉医院专家团队强强联合的优势尝试“智”取：“借道”鼻道和鼻窦，实施“跨界”鼻内镜来完成眼科手术。
专家介绍，眼眶肿瘤的整体发病率在万分之三左右，绝大部分都在眼球后方或附近，长在眶尖这么刁钻复杂的位置上的肿瘤很少，体积这么大的更是罕见。以往需要开颅或者打开眼眶才能取出此类肿瘤，但这种手术方式容易导致视力丧失，且创伤大，术后出现并发症的风险高。
孔勇刚联合鼻腔鼻窦肿瘤综合诊疗中心专家及眼Ⅳ科武犁教授团队，组织MDT讨论会。经过充分商讨、反复论证和周密的设计，结合王女士的病情特点以及眼耳鼻喉医院现有的鼻内镜技术优势，综合手术安全、术后恢复、面部美观等方面考虑，MDT团队决定通过鼻内窥镜从鼻腔内摘除眼眶肿瘤。
【眼-鼻联合“勇攻”手术禁区】
眼睛眶尖部位密布各种血管和视神经，是手术的高风险区域。在内镜手术开展之前，该部位的手术难度大、创伤大、风险大，肿瘤常难以切净。孔勇刚介绍，近年来随着内镜微创技术以及手术影像导航等各种先进设备的发展，该部位的病变切除已由不可能成为可能；手术方式也由以往的开颅、打开眼眶，转向经鼻腔这一自然孔道的微创手术。
王女士眼眶肿物位置深，体积大，与周围组织粘连严重，操作空间非常狭窄，术中一旦不慎损伤神经血管或肌肉，就会留下严重的后遗症，轻则眼珠不能转动，重则失明。专家团队精密筹备，为术中可能出现的风险做足预案。
手术当天，在麻醉科李维副教授协助下，孔勇刚副教授、邹游副主任医师携手勇闯鼻内镜手术“禁区”，实施“内镜下眶内肿瘤切除术+右侧多个鼻窦开窗术”。术中，医生利用显微镜经结膜路径制作切口，经鼻腔用内窥镜切开鼻窦，剥离筛骨纸板开窗，切开骨膜暴露整个肿瘤。随后利用内窥镜的放大与照明功能，小心翼翼分开眶尖血管肌肉切除肿瘤。经过1个小时的紧张操作，这颗直径达到2.5厘米的巨大肿瘤被完整剥离下来，经鼻腔取出体外。术中出血少，没有损伤其它组织，对王女士的视力未产生影响。
术后，病理检测提示为海绵状血管瘤。经过眼耳鼻喉医院护理团队精心护理，王女士病情恢复良好，未出现复视、眼球运动障碍、视力下降等不适，面部不遗留手术瘢痕。
【医生“跨界”融合 让患者受益】
“眼睛和鼻子并不是‘大路朝天，各走一边’。有些眼病治疗需要走鼻路通道，有些鼻腔内治疗又需要特别顾及眼睛。”武汉大学人民医院副院长、眼耳鼻喉医院负责人肖璇介绍，从解剖结构上看，眼睛和鼻子是一种邻居关系，但它们中间不是隔一堵墙，而只隔着一层“薄纱帘”。
眼眶、眼球、视神经、鼻腔、鼻窦等器官在生理和病理上密切相关，它们在治疗上多有交叉；眼科和鼻科，属于不同的专科，医生手术治疗方式也大不相同。一些发生在眼鼻交界处的眼科疾病，常常让眼鼻专家都犯难。
近年来，武汉大学人民医院眼科中心与耳鼻咽喉-头颈外科频繁合作，率先开展鼻内镜辅助眼鼻相关疾病的手术治疗，5年来已成功开展了逾千台眼鼻“跨界”手术。今年该院融合创新成立眼耳鼻喉医院这一“院中院”后，两大同属国家临床重点专科的王牌学科，在专业技术、学科实力、医疗服务、健康教育等方面进一步深度交融。
肖璇介绍，跨学科设立的眼耳鼻喉医院打破以往壁垒，以器官和系统为中心，最大化整合利用“王牌+王牌”的医疗资源，实现了学科“内外兼修”“强强联合”。眼科医生与耳鼻喉科专家团队优势互补，让类似王女士这样的疑难重症患者享受到更加优质、高效、精准、便捷的健康医疗服务。
#归零活法•正念实修 10月19日
评判心
最近意识到提升自我的一点是需要修正自己的评判心：无论自己面对什么样的生活场景，自己的头脑里没有念头飘过，最近开始有一点点体会到这样美好的感觉了。
第一阶段：我遇到不合意的事情就会有情绪，会在想别人怎么可以这样做，接着心里抱怨，埋怨，提醒自己远离这样的人。
持续绘画创作培养了我定静的能力，在遇到不合意的事情的时候，大脑来不及去分析，评判。
第二阶段：持续实修后，开始意识到自己的生活是如何创造出来的，开始去做四力量等等，从思想，行为，语言修正自己。在遇到不合意的事情的时候大量清理，守护正念，越来越没有情绪。
第三阶段：开始意识到持续创造美好的生活，在生活里专注去提升自己，从眼耳鼻舌身意去对焦美好的人事物。遇到不合意的事情的时候，觉知到如何去消融这样的情绪模式。
第四阶段：开始觉知到自己的种子在生活里是如何去呈现的，遇到不同生活场景的时候，即使是面对情绪暴躁的人，别人的情绪也影响不了我，而是回到自己的身上观照自己，感知到了情绪的轮回以及种子的轮回，缘起缘灭。
正念•清理•利他
评判心
最近意识到提升自我的一点是需要修正自己的评判心：无论自己面对什么样的生活场景，自己的头脑里没有念头飘过，最近开始有一点点体会到这样美好的感觉了。
第一阶段：我遇到不合意的事情就会有情绪，会在想别人怎么可以这样做，接着心里抱怨，埋怨，提醒自己远离这样的人。
持续绘画创作培养了我定静的能力，在遇到不合意的事情的时候，大脑来不及去分析，评判。
第二阶段：持续实修后，开始意识到自己的生活是如何创造出来的，开始去做四力量等等，从思想，行为，语言修正自己。在遇到不合意的事情的时候大量清理，守护正念，越来越没有情绪。
第三阶段：开始意识到持续创造美好的生活，在生活里专注去提升自己，从眼耳鼻舌身意去对焦美好的人事物。遇到不合意的事情的时候，觉知到如何去消融这样的情绪模式。
第四阶段：开始觉知到自己的种子在生活里是如何去呈现的，遇到不同生活场景的时候，即使是面对情绪暴躁的人，别人的情绪也影响不了我，而是回到自己的身上观照自己，感知到了情绪的轮回以及种子的轮回，缘起缘灭。
正念•清理•利他
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