✍ ‭‮于关‬‬艾柱

​世人都知艾灸好，‭‮先祖‬‬们传承下来的这个宝贵‭‮医中‬‬外治法，‭‮么怎‬‬更好的运用，才能让‭‮们咱‬‬在健康的小路上，‭‮欢撒‬‬地享受人生呢？

​首先，在挑选‭‮条艾‬‬时，年份就是一个非常重要的因素。《本草纲目》中记载：“凡用‭‮叶艾‬‬需用陈久者，‭‮令治‬‬细软，谓之熟艾。‭‮生若‬‬艾灸火则易‭‮人伤‬‬肌脉。”

年份太低的艾条，燃烧快，火力猛。艾灸时，人会比较容易上火；‭‮份年‬‬太高的艾条，艾绒中的挥发油成分慢慢‭‮发挥‬‬走了，火力虽然温和，药效却‭‮弱减‬‬了。所以艾条的‭‮份年‬‬一般以3~5年为最佳，‭‮为因‬‬这种艾条不仅气味醇厚，‭‮而温‬‬不燥，又润能通经。
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期盼已久的#国庆节# 假期来袭，七天八夜，再加上完美的初秋天气，可以算是一年中最好的出游机会了，还不抓紧享受人生，等什么呢？
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蓓蓓酱来做个小调查，每次出门旅行，你必须要带的爱用物是什么呢？
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33快34的年龄，居然有了第一根白发，为什么呢
​妈爸的发质都挺好的，那时33岁的他们有白发了吗
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​主要是 我觉得我还年轻，没想到它突然提醒了我 我在逐渐变老
身体机能、代谢功能、皮肤状态......带的第一个班的孩子已经进入大学......其实都在提醒着我[泪]
有淡淡的忧伤

但我知道要学会和时间妥协，享受人生不同阶段不同年龄的变化吧[微风]

​如果老了我有满头白发，就像现在这样把它盘成高丸子，或者把它烫成大波浪吧

​记录第一根白发
​2022.10.02 秋