看了半天文献闷闷的，出门吃饭听了公子和燕窝的新一期播客
想到了和这个话题不太相关的事情，在自然科学领域，天然或者非天然，基本所有的物质都需要人去赋予名字定义，那在人文社科领域岂不更是？错误或者正确，有用或者没用，都是“人”来定义的。
那说回这个话题“后悔”，什么是后悔，如果自己给后悔重新做一个衡量标准的定义，是不是就可以规避一切失败（我这也太阿Q精神了）

啥子哟孕育8斤多的大胖小子也有健康风险？

莉莉的家中长辈都是经历过苦日子，一致认为能吃是福气，莉莉的基础体重也是不低的。怀孕后更是大手笔娘家婆家抢着给买补品，怎么也不能让大孙子缺了营养输在起跑线。原本的干饭人莉莉怀孕后更是胃口大开，体重一路飙升到了180斤，体重控制不住，血糖也开始补稳定，剖腹产一个快要9斤的大胖小子。两家人高兴的眉开眼笑，医生却说巨大儿有健康风险，啥子哟8斤多的大胖小子也有健康风险？

巨大儿定义：任何孕周胎儿体重>4000g就被成为巨大儿。
巨大儿的高危因素：母亲出生体重过重、孕前肥胖、孕期增重超标、血脂异常、既往糖尿病、妊娠期糖尿病都是巨大儿的高危因素。
巨大儿的危害：增加孕妇剖宫产率、产程延长及产程阻滞、产后出血、软产道裂伤发生；巨大儿增加了肩难产的风险；远期的影响如果巨大儿在出生以后一直处于肥胖状态，营养过剩，在成年以后或者老年期就容易引起糖尿病、高血脂、高血压等代谢疾病。
巨大儿新生儿处理：预防新生儿低血糖，出生后30分钟监测血糖。

怎样预防巨大儿的发生？

1、加强孕期运动 没有禁忌症的孕妈妈可以在怀孕期间进行适当的运动。
2、控制血糖 对于GDM孕妇可控制母亲高血糖来降低娩出巨大儿的风险。孕24-28周做糖耐监测。糖耐量试验的诊断标准是空腹5.1mmol/L，餐后1小时10.0mmol/L，餐后2小时8.5mmol/L，只要有一项超过上述标准就诊断妊娠期糖尿病。
3、孕期合理增加体重,一般整个孕期体重增长控制在12.5kg。孕早期增加1-2kg，孕中期每月增加1-3kg，孕14周后每周增加0.3-0.5kg，孕晚期增加5-6kg是比较适宜的。
4、孕期均衡营养适当进补，多吃新鲜果蔬、坚果、鱼类、瘦肉。为了适应胎儿发育营养需求可以每日2片慧生宝活性叶酸多维片，营养充足长胎不长肉。活性叶酸、燕窝酸、微量元素、益生元、天然果蔬。满足备孕、怀孕、产后营养需求。宝宝体重适中妈妈少遭罪，妈妈好营养宝宝更健康。

「桃胶雪燕皂角米」第二次推荐啦❣️
桃胶不能补充胶原蛋白，但坚持喝，皮肤真的有在变好！
平价燕窝的口感，冷藏后加入牛奶，太适合夏天了，又好吃又养颜~
桃胶雪燕含有较多的多糖、植物胶、膳食纤维成分，进入我们消化道之后，能够帮助我们肠胃蠕动，排便，调节血糖免疫力，增加体内的水分，所以喝完后感觉皮肤会变好
‼️这几种材料是天然养颜佳品，不能长期食用。一星期1-2次即可‼️根据自身情况考虑哦~~
桃胶雪燕皂角米炖奶制作方法：
食材：桃胶、皂角米、雪燕、红枣、枸杞、牛奶

（一人份：桃胶5颗、雪燕1块、皂角米10粒）
桃胶雪燕泡发量很大哦，不要放太多啦！
做法：
1️⃣先将桃胶和雪燕纯净水浸泡15-24小时（天气热，中间换几次水）皂角米温水浸泡2-3小时。
2️⃣清洗干净备用
3️⃣将炖盅内倒入适量纯净水，先放桃胶和皂角米炖煮30-40分钟，再将雪燕、红枣片、红枸杞放入，继续炖煮5-10分钟即可。
4️⃣放凉后倒入牛奶

Q弹爽滑，美容养颜#好物分享# #好物推荐# #潮流生活# https://t.cn/A6Sgrd0Y