生命的第一需求是能量，能量来自于太阳，人体是通过吃食物来获得能量。

1、素食包括蔬菜，水果，杂粮，坚果等等。水果就是能量，蔬菜生吃能量足，烧熟了大量营养素就流失了。

2、素食是直接能量，素食只需要1~2个小时就消化了。肉食是间接能量，动物的能量也是通过吃素食来获取的，鱼和肉需要6~8个小时才能消化，消化成本很高。

3、素食除了农药、虫或一些环境污染问题以外，几乎很少带病毒，多数病毒都是由动物来传播的。素食富含维生素、矿物质、酵素。肉类富含脂肪、胆固醇、寄生虫、重金属等容易致癌。

德国研究报导：吃素者是能量最高的人

一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人的生命能量场能如下：

1.以野生的野果，野菜，树叶及药草为食来断食的人，能量电磁场最高，能达到120000场能单位。

2.其次为纯素生机饮食者，只吃天然有机的，未煮过或加温不超过摄氏40度，华氏105度的蔬菜水果，芽菜，莓类，坚果种子，海藻及豆类等，没有任何动物蛋白，生命能量电磁场的场能为84000场能单位。

3.再次是一般有机素食者，生的熟的都吃，生命能量电磁场的场能为26000场能单位。

4.而一般荤食者，只有1000场能单位。

5.还有新生婴儿的生命能量电磁场的场能是40000场能单位。

摘自原创文章～～～《你为地球做过什么？》

1. 糖是味道的放大器，加了糖的番茄炒蛋更酸，加了糖的拿铁更苦（哭）

2. 收到了一个彩虹制造机，这个祝福概念我很喜欢

3. 今年收到的礼物都巨大件，我的小小合租房并不能很好的承载它们。但放在未来的新家里，应该很不错！

4. 家人情感的特殊性在于，它天然有着不可替代的优势，且不会有替代其他感情的欲望。是一种让人可以稳固又开放的情感。

5. 「我怎么就多了一个这么紧密猫家人呢？」每次看向白，都有些难以置信。也许，「捡猫」这个决定太不像是我会做的决定。它不符合我的太多逻辑，太依靠机遇，太依靠「只因在人群中多看了你一眼」。

#大妈的精选# 『云南风味·酸木瓜土鸡米线』

推荐一款特别的味道——云南酸木瓜土鸡米线，闻起来特殊又诡异的香味，汤头浓郁醇厚，能喝出是用鸡汤或骨头汤熬成的。

酸木瓜土鸡米线发想源自云南秘境临沧。临沧位于云南横断山脉南侧，濒临澜沧江，是通往缅甸的陆上捷径，也是佤族文化发祥地之一。

云南人嗜酸。但酸少用醋，更多来自天然的植物，柠檬、树番茄、腌萝卜…还有酸木瓜。临沧云县的白木瓜，也叫白花木瓜，是国家地理标志认证的特产。

这款米线为了最大程度还原云南米线Q弹顺滑的口感，我们选择了成本较高的保鲜湿米线。只需要用热水煮两分钟（或泡3-5分钟）就可以食用。

烹煮步骤：
Step1：米线加沸水浸泡2-3分钟，滤水。或直接将酸木瓜金汤包倒入锅中，加水煮开，放入米线。建议用明火直接煮，汤的味道更易激发。

Step2：将鸡肉包、脱水菜心、豆筋丁等料包，倒入进去。

Step3：然后煮开，搅拌均匀即可。也可以把米线用沸水浸泡2-3分钟，滤水。再将金汤包倒入锅中，加水煮开。然后加入配料搅拌均匀。做法不固定，都可以尝试一下~

除了酸木瓜土鸡米线还给大家准备了一款菌香拌米线。拌米线（也叫凉米线），既是云南传统婚宴上的打底凉菜，也是年夜饭上的常备菜目。用香菇、杏鲍菇、牛肝菌提炼成汁。香蕈、北风菌、鸡枞菌小火慢炸。再加入：辣椒油、花生、酸菜…酸酸甜甜带点辣。菌的加入让这份酸辣又多了丰富的层次，满口都是浓郁的云南风味。

做了多款规格组合，2袋起，粉底福利价29.9元起。
#这个好物闭眼入#
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