杨笠和杨蒙恩到毛不易和李雪琴家做客，然而进门换鞋时杨蒙恩却窘迫的没动，毛不易好奇地盯着他，杨蒙恩尴尬的说：“我不知道要换鞋，我的袜子…”李雪琴：“你的袜子有洞啊？”杨蒙恩更尴尬了说：“恩。”

李雪琴：“要不然不换了吧？”

杨笠却拉着李雪琴和毛不易往屋里走，一边走一边对杨蒙恩说：“你把袜子脱了穿上拖鞋进来就行了。”

李雪琴：“那我们先不看了。”

杨蒙恩真不愧是喜剧人啊！一出场就给大家制造了一个笑点和包袱，不过看杨蒙恩窘迫的样子也不像是演的，应该是真的没想到要换鞋，因为有不少人家给客人准备的都是鞋套，鞋套对于主人和客人来说都比较简单干净一些。

杨蒙恩袜子破了个洞的尴尬应该很多人都曾经有过，一般有两种情况，一种是出门时袜子还是好好的，但走着走着破了个洞，然后去别人家做客脱鞋的一瞬间尴尬了。

一种是在穿的时候就知道袜子破了个洞，但没想过出门后会在公共场合或者别人家里脱袜子，最后走到要脱袜子这一步就会像杨蒙恩一样尴尬到不知所措，窘迫的满脸通红。

所以大家如果有去朋友家做客的计划，出门时可要好好检查自己的袜子有没有破洞，避免让别人笑话自己尴尬。#李雪琴#

打坐一定要找到适合自己方法

打坐的时候，我们必须找到一条通道，哪怕这是一条没有用的路，我们也得借助它冲破阻碍，走到有用的地方去。问题的关键是找到这条路的路口。找到了路口，我们就能顺着它找到答案。

怎么找呢？有些人觉得应该意守丹田，至少要学会静心。可是这样一般人不仅很难做到，而且未必有效。这里，我给大家提供一个更加简单还很管用的意守办法，那就是身体哪里疼就守哪里。

比如说，你盘腿的时候发现自己根本静不下心来，而且腿也疼。那么，此时，您就可以定下心来，先找到腿疼的地方，可能疼处是胆经的原穴，丘墟穴，这就说明您的胆经在这一块儿不通了。那您就先顺着胆经揉一揉，等它不怎么疼了再盘。这时候，您就会发现，自己能盘得比刚才高了。可能刚才还只能单盘，现在就能开始尝试双盘了。

双盘时如果又有一个地方疼。那您再把疼的那条筋敲一敲。这样一来，在盘腿的过程中，您就能把那些不通的经络逐渐打通，而您的体质也在不知不觉中飞速提升。

这些东西就是您自己掌握的，最终会变成您自己的内力。如果打坐时您觉得疼就干脆放弃了，或者今天练一下，明天就不练了，打坐也就失去了它的灵性。 #健康养生##修行#

A股，始终坚持做“长阳吞长影”形态，常吃到大肉，简单的方式不断重复，小账户终于做大了。今天把操作的精髓与思路分享给大家，建议多读几遍直至精通。

长阳吞长影形态，顾名思义，指次日的长阳线吞没前一日的长上影线。在K线组合形态背后，反应了多空激烈的较量，在前一日长上影线说明多方尝试反击，而空方目前仍有实力。在次日长阳线收复了前一日长上影线，多方争取了主动权，如果出现涨停长阳，更彰显了多方的信心与实力。

有5大技术要点：

1、K线形态中，十字星线是多空力量势均力敌的信号，首日出现长上影线的十字星线，更说明了多方当下有动作，或是试盘、或尝试反击。所以首日出现的长上影线以小阳线为佳，同时上影线越长越佳；

2、次日长阳吞没长上影线，说明多方前一日尝试占领但失败的位置次日得以收复了，以涨停长阳收复的效果更佳，彰显多方的决心。同时成交量要稍微放大，缩量的反击后面容易有争议；

3、介入时机：以长阳当日有效站稳在长上影线上方为介入时机；

4、离场时机：凡事无100%，未有效站稳在长上影线为止损时机。如走势顺利，以5或10日均线为止盈依据，破位离场；

5、该形态为两根K线组合形态，所以结合其他技术方式分析，提高胜率，例如处于上行初期、MACD背离、均线系统处多头排列等等。

下面，我整理了相关案例，方便大家更好地领悟。学到的朋友感谢点赞支持，同时转发给有需要的人。我是老索，关注不迷路，也欢迎大家在评论区沟通交流。股市长虹！