有一种爱叫“营养早餐”

有一种爱叫“营养早餐”
当太阳还想偷偷地睡一会儿懒觉
迷糊糊地伸一下懒腰时，
有个叫“老婆真勤快的”的勤勤已经怀着感激、快乐的心苏醒过来了
嗯，昨晚休息得早，睡得美美的，，，早点起来啦
给先生做个营养早餐
全家来个营养美容餐

差不多六点，今天时间有点充分，好幸福，，，
这样的话在做早餐的途中
可以把剩下的茭菜萝卜籽种下去了

开始给家里做早餐，必须是营养早餐，
一日之神始于早餐
一日之营养终于三餐：
关键在于吃好早餐，吃饱中餐，吃简晚餐
因此
作为家里掌罗吃喝的人，变成一种职责了

嗨！
先烧壶水，泡茶喝：
柠檬VC玫瑰花，顔你一身不可衰
菊花清醒茉莉花，悦你一天不可忧
枸杞红枣气血旺
决明子明目明明明
再加一点金桂花
园中采摘速便捷，，，
满屋桂香怡怡怡

忙碌之中炒二个菜：
鸡蛋韭菜来一个，先生说是营养家常名菜也
青菜茭白来一个，我说是青菜自种无药水
看似虫咬遍体伤，口感健康不可喻

水果坚果不可少：
顺手拿来是坚果，单位发来的福利哈
享福一年心感恩，祝愿单位万事顺
打开冰霜盛水果，昨晚散步已购好
本来可买可不买，只是怜悯夜摊人
人老体弱一老妪，夜已深晚不肯归
只是担心水果坏，来去路途又太远
宁愿卖完心安坦，可怜天下奔波人

主食牛奶更不可少：
主食昨晚已开炖，黑米黑豆黑头发
清早起来加蜂蜜，一桌两碗香香香
顺势放上舒化奶，低脂无糖减肥佳

营养早餐已配齐，先生还没到钟点
不想打搅他休息，偷偷下楼自安处

顺便打理了菜地，撒了茭菜萝卜籽
下次早餐再盛匊，再来一个营养餐
转身来个伸拉操，碗盘筷子置放好

先生满心品尝中，乐全忘了喝牛奶
高声唤呼再见时，慕然惊觉少牛奶
跃跃送上一牛奶，慎始善终不忘本

真心赞赏表扬中，不敢照收也欢心
一天坚持不算贤，久久坚持才算中

原创 竹海悟容 2022.10.21

（384）

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霜降：一朝秋暮，遍地霜华，心有诗意，处处是清欢

#霜降[超话]#

一夜西风紧，叶落叠成诗。
霜伴红叶，是对秋天最浪漫的告别。
秋将逝，露为霜，冉冉秋光留不住 ，满阶红叶岁华晚。

霜降，一年二十四节气之一。
元稹曾有诗云：秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡。谁知一樽酒，能使百秋亡。
到了霜降时节，秋色已深，渐成迟暮。大雁开始在天空中排成长队，鸣叫着飞往南方，而元稹也在此时思念起了自己的故乡。
在这样萧瑟的时节里，不知道应该做些什么，才能派遣这种思乡之愁。
一杯酒，一怀愁绪，异家思乡，孤独寂寞冷。
饮上一粮食精酿的酒，去除了身上的寒意，也能带走了那些思乡之愁。
文人悲秋，又逢霜降，秋之尾声，冬天即将开始。
萧瑟之中，心情烦闷之余，只能自己给自己找一个出口。
我们即将与秋天告别，而轰轰烈烈的来天即将画上句号。

枫红尽了，残荷也听过了雨声，准备谢幕。
候鸟启程，秋水消瘦，一切都在奔向结束。
《诗经》里说：蒹葭苍苍，白露为霜。
芦花已白，被古人谓之蒹葭，是多么好听的名字。
当芦花白时，霜降也就临近了。
今日之前，或者是晨起有雾，晨起有露。
今日之后，便是晨起有霜，夜里有寒。
夜里得添衣，晨起得加裳。山河已晚，岁月秋深，霜落下，谷满苍。
一年四季，悄然走过了三季，只剩下冬。
时光，周而复始。
岁月，依旧如昨。
有句老话说：春光不必趁早，冬霜不会迟到，所以有的一切都是刚刚好。
霜降之后，万物复原，虫子与花草都开始休眠，然后用储蓄了一个冬的能量，在春天灿烂。
刘长卿在诗中说：霜降鸿声切，秋深客思迷。无劳白衣酒，陶令自相携。
似乎，与元稹的诗，异曲同工。
看来，诗人们在霜降来临之时的感触都是一样的。

季节变冷了，倦客思家了，一壶好酒入喉，暖的不只是身，还有心。
霜落成诗，花开成景。
在霜降时节，若是那些年，大概只有‘我花开后百花杀’的菊花还盛放，秋天最后一个节气里的盛景。
但如此，园里种了不少三角梅。虽然霜降来临，但天气晴好，所以，三角梅开得正艳，又成节气里的一景。
霜降九州，人间烟火不休。
遍地霜华，心有诗意，也能处处是清欢。
风冷霜寒，愿你优雅向晚，从容向寒。

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