养生篇三十九

正月中，天一生水。谓之雨水。
春始属木，唯有水才可以生养“木”。
雨水一落，这个轮回中万物生长的宿命，才准确开启。

春雨如酒、春雨如油，是因为“天道起于北极，故天一生水。”春雨汇聚了寒冬收藏得来的精华，是天道轮回所赐，可以说是一种极具灵性之物。

雨水一落到土地上，天地交合，易经中谓之“泰”，天地之气融通，则万物各遂其生，故谓之泰。天地交合，才会有生命、有生机！！！[微风][音乐][鲜花]

雨雪时节祛湿排寒：薏米姜茶
从中焦开始，暖意层层扩散，先暖胃，再清脾。生姜把力量带到全身每一个毛孔，有时候喝完还会出点汗，是从中心把寒湿往外散的感觉。米麦的香气让脾胃很松弛舒服
【配方】
（养生壶刚好煮一煲）
薏米20g、麦子20g、小米15g、蜜枣1个、生姜8g

薏米祛湿，麦子养心除烦、益肾、健脾，加小麦同煮还能增加甜香；小米是养胃第一谷物，就不用多说了；

蜜枣，调胃补虚的好东西，广东煲汤少不了的秘密武器，用在这里是增加甜味，代糖；生姜祛寒湿、健胃止痛【怎么煮】
薏米、麦子提前泡1-2个小时，然后所有材料一起入锅，煮40分钟就OK了。记得多加点水，不要煮成粥了。
☞ 我煮过几次后的心得：
薏米、麦子须等量，蜜枣多放甜味才突出，生姜也不能吝啬，需要放多些才有浓郁的治愈感。 https://t.cn/RxrBSmT

海珠广纸板块
南洋风情小馆
性价比超级高

隐藏在广纸板块的独栋小餐馆，原木窗台，简洁布置，还有南洋特色的风味美食，假期美食打卡这里是好去处✌✌✌

「泰式咖喱角」这是有料的咖喱角，外层香脆可口的春卷皮，包裹着丰富的蔬菜和土豆泥，蘸上店家秘制的咖喱酱汁，口感味道层次丰富。午餐、下午茶、晚餐来一盘，爽歪歪的

「泰式咖喱牛腩锅」名副其实的牛腩锅，大大块的牛腩，软硬度适中，焖得超入味，配菜的土豆是精华，伴着惹味的咖喱汁一口一块，好吃到停不下来

「南洋风情饮料」超爱这里的南洋薏米水，在潮湿闷热的东南亚，薏米水不仅好喝，还能排出体内的湿气，绝对是既好喝又养生的健康茶饮

打卡贴士

1⃣️ 咖喱角有9.9拼团特惠
2⃣️ 窗边位置超舒服

#南洋##咖喱##薏米水# https://t.cn/RuQ52aU

来北京吃宫廷御宴是怎样体验呢？|||这次去北京，除了游览名胜古迹，我还体验手工DIY国粹，以及古人是怎么吃饭的，话不多说，先说说我在北京的体验[赞R]
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✅ 吃御宴
沉浸式体验皇家是怎样吃席的
上菜步骤是前菜——主菜——甜品‼️
首先是前菜，也就是宫廷点心
杨梅酸糕、黑芝麻驴打滚的口感最细腻
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接下来是主菜
火腿豆腐汤的豆腐又滑又嫩
黑椒雪花牛肉也不错牛肉做得很嫩
我最喜欢的还是黑松露东坡肉
入口即化、肥而不腻
像我这种不爱吃肥肉的人
都能就着米饭干掉一大碗！
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最后是甜品啦！
马蹄薏米水好好喝，女孩子喝了会养颜美容、祛湿消肿呢！
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✅ 国粹DIY
我还体验了一把手工
各种掐丝珐琅、手绘玻璃杯等小工艺品
还有团扇、车挂、篆刻等等
通通都印在我的脑海里啦！
做完后成就感满满[赞R]
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✅ 集章
我也是来了才知道
原来这里是可以盖章的[笑哭R]
比如我去史家胡同
我可以在这里集各种不同的章
隔壁有个文创街，集美们一定要去‼️
有很多有趣的小玩意儿
以及你能听到各种80、90年代才会有的吆喝声！
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当然，我体验的远远不止这些，还有三里屯啦、故宫、长城、环球影城啦我都玩了一遍，虽然如今的北京很现代化，但她曾经是古都，留下不少文化底蕴，如果你还没去过，一定要找机会，去京城走走逛逛哦
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##电影龙马精神杀青# https://t.cn/RJq0nK3