人在低谷～最了不起的能力～
人生海海，世事浮沉。
与其在人生的低谷纠缠反复、懊恼抱怨，不如洒脱豁达、凡事一笑而过。坦然面对生命中的所有离散和质疑，苦难和悲喜，我们才能笑对人生、摆脱低谷。
1~笑对聚散，亲疏随缘
“一个成年人，与人交往最好的心态，就是笑对聚散、亲疏随缘。”
年少时的我们，不愿离别分散，总希望亲朋好友能一直陪伴在身边。殊不知相遇是美好的意外，离别才是人生常态。越长大越孤单，人生的旅途中人来人往，但走到最后，只有自己。
山盟海誓的恋人，可能最后一别两宽；
志同道合的伙伴，可能转眼就分道扬镳；
甚至是父母子女，都会有人先行离去，最终阴阳相隔。
与其对已经离开的人和失去的关系念念不忘；不如笑纳聚散，接受生命中的所有相逢和离别。然后亲疏随缘，继续举步向前、迎接新的未来。
2~笑对质疑，专注自己
“我们终其一生，就是摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
在生活中，我们总喜欢将自己和他人联系起来，用他人的期待来要求自己。但没有人能满足所有人的期待。无论怎么做，总是会有人挑剔。与其战战兢兢地活在他人的眼光里，不如笑对质疑、专注自己。笑对他人的忽视和质疑，保持自信；专注自身，坚持自己的理想和信念。我们才能活得更加轻松和坦然。
3~笑对困苦，过往不纠
人生在世，有顺境就会有逆境，有巅峰就便会有低谷，有幸福就会有困苦。没有人能够始终一帆风顺，真正的事事顺心。当我们遭遇那些不能改变的事情时；与其纠结再三、悔恨哀叹，不如从容地接受这个既定的事实，一笑置之。我们才能少一点遗憾，多一些动力，更快地摆脱低谷，继续向上攀援。
4~ 笑对人生，自渡悲喜
“人生的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是，想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人。可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。”
世界上没有那么多的贵人，更没有真正的感同身受。成年人的世界，悲喜都需自渡！人在低谷，能帮自己的，也永远都只有自己。
“自救者天救，自助者天助，自弃者天弃。”
每一次遭遇的低谷期，都是一次重生的机遇。
浑浑噩噩、寄望他人的人，永远无法获得转机；
笑对人生、自渡悲喜的人，每一步都在向前。
“一个在沧海中失掉了笑的人，决不能做任何的事情；一个曾经沧海又把笑找回来的人，却能胜任任何的艰巨。”
遭遇人生低谷时，不如调整心态：保持心胸豁达，学会亲疏随缘、专注自身；凡事一笑而过，懂得自我救赎、自渡悲喜。

【转载】余华老师的经典名句深深触动了我：“在任何灾难面前，人类只要人性的底线尚存，真善美终究是会战胜假恶丑，这才是人‘活着’的真理性 。”

三年疫情，让我们直面生死之时，才懂得岁月静好，也让我们懂得这世上没有救世主，只有平凡且真诚的人类挺身而出，万众一心，共同抗疫。

我始终相信我们会胜，因为真善美，永远可以打败灾难。

真诚是一个人的本性，善良是一个人的天性，而美丽的心灵是一个人最好的品质。

不管遇到任何人，真诚才能打开彼此的心门，善良能守住我们的底线，美丽的外表也许会打动别人，但美丽的心灵更能感动别人。

生活中总有许多遗憾，悲伤，痛苦，但也有不期而遇的温暖，所以不要怕，每个人都一样，大步向前走，向阳盛开。

我们也会遇到形形色色的人，善良的，真诚的，也有虚伪的，丑恶的，但只要自己真诚，哪怕被辜负，哪怕撞南墙，至少自己在一段感情中可以无所畏惧的说：“我尽力了，所以该痛苦的人不是我。”

这世上，你越计较什么，什么就会越困扰你，你越在意什么，什么就会离开你，不尽人意的事情太多了，总不能一直难过下去吧，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，也就赢了大半。

你若乐观，太阳是温暖的，你若暴怒，太阳是刺眼的，你若悲观，太阳就是寒冷刺骨的。

你的状态就是你最好的风水，不管生活多难，都要笑对人生。

苦难不会没完没了，幸运也不会永远持续，得意时不忘形，失意时不消沉，心怀真诚永善良，该有的都在路上。 https://t.cn/8spWYUU

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人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。我们能做的就是尽心尽力，在阴霾中尽心找寻温暖，在暗夜中尽力探求光明。得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，我们总有收获，因为尽力，我们总有进步。生命是一段旅程，活着是一种心情，生活是一种态度，得失是一种心境，做到无悔就行！