#齐河跑团[超话]#【冬季暖身汤】山药猪肚汤
准备食材：猪肚，山药，红枣，枸杞，葱段，姜片，葱花。
做法步骤：
1、猪肚放入一大勺面粉和白醋，反复揉搓，然后冲洗干净。冷水下锅焯水，加入料酒、姜片、葱段去腥，煮三分钟后捞起来放凉。
2、将猪肚清洗干净，再切成条。山药去皮后切成小段。准备红枣、姜片和葱段。
3、起锅烧油，油热放入姜片和葱段翻炒出香味，再放入猪肚翻炒均匀。翻炒两分钟后加入适量开水，放入红枣后盖上盖子炖煮一个小时。
4、时间到，再放入山药继续炖煮二十分钟。煮好后加入食盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅。
准备食材：猪肚，山药，红枣，枸杞，葱段，姜片，葱花。
做法步骤：
1、猪肚放入一大勺面粉和白醋，反复揉搓，然后冲洗干净。冷水下锅焯水，加入料酒、姜片、葱段去腥，煮三分钟后捞起来放凉。
2、将猪肚清洗干净，再切成条。山药去皮后切成小段。准备红枣、姜片和葱段。
3、起锅烧油，油热放入姜片和葱段翻炒出香味，再放入猪肚翻炒均匀。翻炒两分钟后加入适量开水，放入红枣后盖上盖子炖煮一个小时。
4、时间到，再放入山药继续炖煮二十分钟。煮好后加入食盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅。
家里消耗的最快的应该就是咖啡粉/咖啡豆☕了～，每天至少消耗摩卡壶4人份的。
先拿大号保温杯煮了一杯港式奶茶，再把满满油脂的四人份的意式浓缩注入，于是，一杯600ml的港式鸳鸯，就是我一个人喝的了～[色][色]
今天的上海，26度，坐在阳台喝着自制的比外卖好喝很多的咖啡饮，这真是最佳的充电方式了～
#上海人一天喝多少杯咖啡#
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【29.9】渣渣灰新疆炒米粉*3包
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4种辣度可选，不是很能吃辣的宝子也可以买，我们这店里吃一份怎么也要20+，到手3袋粉➕3袋酱，自己在家做的时候加点芹菜、肉肉、香肠的话超级过瘾的！这个是干米粉来的，做之前先用水泡1个小时再炒，这样子会比较软一点而且也容易煮一点 ！
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