讲真，你真的会刷酸吗？
经常在小红书上有人说医院刷一次酸几百、上千，不如买一只酸自己回家刷。日常刷酸真的能替代医美刷酸吗？
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那就先谈谈两者的区别：
一、成本：
一般正规医美机构基本一次刷酸银子在几百块到千元以上。
而家庭刷酸大家常用的酸类产品一只也就几十到几百元。
所以，如果单从银子来说，家庭刷酸确实性价比高。但真的别着急下结论，咱们接着往下看。
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二、产品浓度：
一般家用的酸类产品水杨酸浓度一般在2%以内，果酸一般也是在百分之十几。
但医院刷酸基本是以20%、30%、50%甚至70%的高浓度复合酸为主。
我们知道浓度越高，产品渗透能力越强，对皮肤的刺激性也越强，功效自然也更好。
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三、性：
刷酸对皮肤来说是一个破坏再重建的过程。而这个破”，破坏多少？产品用多少量？不同酸类如何选择？刷酸刷多长时间，间隔多久刷一次？这些都需要专业的皮肤科知识根据个人皮肤状况和刷酸时的反应来判断的。
之前看到有挺多帖子说哪种肤质刷酸从多少浓度开始，其实真的没太多参考价值。就像选护肤品一样，哪怕是同样的肤质，你的过往皮肤问题、产品使用等都会影响产品功效。
自行判断选用产品和效果，操作不当刷过头了，有可能会变成烂脸”，还是要慎刷。
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总结来说：家庭刷酸更适合有一定皮肤专业知识，对产品有足够了解的人群。而有严重皮肤问题或对刷酸一无所知的小白，真的不建议自己在家随便刷酸。##跳跳的变美课堂#
经常在小红书上有人说医院刷一次酸几百、上千，不如买一只酸自己回家刷。日常刷酸真的能替代医美刷酸吗？
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那就先谈谈两者的区别：
一、成本：
一般正规医美机构基本一次刷酸银子在几百块到千元以上。
而家庭刷酸大家常用的酸类产品一只也就几十到几百元。
所以，如果单从银子来说，家庭刷酸确实性价比高。但真的别着急下结论，咱们接着往下看。
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二、产品浓度：
一般家用的酸类产品水杨酸浓度一般在2%以内，果酸一般也是在百分之十几。
但医院刷酸基本是以20%、30%、50%甚至70%的高浓度复合酸为主。
我们知道浓度越高，产品渗透能力越强，对皮肤的刺激性也越强，功效自然也更好。
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三、性：
刷酸对皮肤来说是一个破坏再重建的过程。而这个破”，破坏多少？产品用多少量？不同酸类如何选择？刷酸刷多长时间，间隔多久刷一次？这些都需要专业的皮肤科知识根据个人皮肤状况和刷酸时的反应来判断的。
之前看到有挺多帖子说哪种肤质刷酸从多少浓度开始，其实真的没太多参考价值。就像选护肤品一样，哪怕是同样的肤质，你的过往皮肤问题、产品使用等都会影响产品功效。
自行判断选用产品和效果，操作不当刷过头了，有可能会变成烂脸”，还是要慎刷。
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总结来说：家庭刷酸更适合有一定皮肤专业知识，对产品有足够了解的人群。而有严重皮肤问题或对刷酸一无所知的小白，真的不建议自己在家随便刷酸。##跳跳的变美课堂#
#秋冬护肤小知识，你学会了吗？#
身体的感知往往比天气预报来得准，
没错随着秋季的到来，肌肤也开始变得干燥、敏感。
换季的肌肤需要加倍养护，进入相对干燥的秋季，
空气中的水分含量本来就少，
由于秋季的温差较大，忽冷忽热的天气会导致肌肤的抵抗力下降，容易遭受细菌的感染
所以秋季护肤一定要让皮肤及时补充水分和防止肌肤过度失水，
这是女性养颜美容中的最基本护肤措施。
所以决定跟各位好好讲讲秋冬护肤小知识。
1.洗脸柔肤、用对洗面奶：
① 保湿的第一步就是清洁，每天我们做的必不可少的事情就是洗脸，
面部的清洁尤为重要，清洁可以带走附和在肌肤上的污洉，
卸去残妆、疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，
促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生；
② 进入秋季，肌肤干燥了许多，秋季要做到为肌肤补水，
用对一款洗面奶很关键，此时不再适用那些控油型的洗面奶，
过度控油会使肌肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，
所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。
2.及时补水：
秋季一定要多喝水，从内部保证肌肤的水分供应，不要感到渴时才喝水，
因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。
除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿，
需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力，
所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。
3.睡眠护肤：
要想肌肤好，其实睡眠很重要，因此秋乏时节，更要保证睡眠。
保证睡眠，肌肤的新陈代谢快，肌肤中的垃圾才得以及时排出，
同时肌肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤，
每天凌晨2：00早晨至6：00是肌肤休息的最佳时间，
因此，建议各位姐妹最好能在夜晚10：00前入睡。
4.防晒：
秋季的天气无疑是宜人的，少了夏季的炎热，多了一些凉意，
因此也有好多姐妹都觉得秋冬是不需要防晒的，
其实不是这样的，虽然秋冬阳光没有那么刺眼，
但秋冬的紫外线依旧强烈，所以防晒工作一年四季不能偷懒，
所以出门擦好防晒产品，带上防晒工具，避免紫外线的侵蚀。
5.远离过敏源：
如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。
这时你需要时刻关注肌肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，
选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓肌肤，
让肌肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等肌肤问题的发生。
6.夜间护理：
白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，
都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头、粉刺、痘痘等，
所以到了晚上一定要将面部彻底清洁，尤其是彩妆产品一定要卸除干净，
打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽、洁净。
而白天保护，夜晚修护，有皮肤学专家长期观察研究发现，
晚上11点至早晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，
另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。
因此夜间对于各位爱美的姐妹们绝对是保养的重要时间！
7.洗澡时间不要长：
秋冬洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，
可以适当减少淋浴的次数和时间，
选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。
而秋冬护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤，
精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，
但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。
身体的感知往往比天气预报来得准，
没错随着秋季的到来，肌肤也开始变得干燥、敏感。
换季的肌肤需要加倍养护，进入相对干燥的秋季，
空气中的水分含量本来就少，
由于秋季的温差较大，忽冷忽热的天气会导致肌肤的抵抗力下降，容易遭受细菌的感染
所以秋季护肤一定要让皮肤及时补充水分和防止肌肤过度失水，
这是女性养颜美容中的最基本护肤措施。
所以决定跟各位好好讲讲秋冬护肤小知识。
1.洗脸柔肤、用对洗面奶：
① 保湿的第一步就是清洁，每天我们做的必不可少的事情就是洗脸，
面部的清洁尤为重要，清洁可以带走附和在肌肤上的污洉，
卸去残妆、疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，
促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生；
② 进入秋季，肌肤干燥了许多，秋季要做到为肌肤补水，
用对一款洗面奶很关键，此时不再适用那些控油型的洗面奶，
过度控油会使肌肤在秋风里格外容易干燥，还可能导致干裂脱皮，
所以尽量要选择性质较为温和的洗面奶。
2.及时补水：
秋季一定要多喝水，从内部保证肌肤的水分供应，不要感到渴时才喝水，
因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。
除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿，
需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力，
所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。
3.睡眠护肤：
要想肌肤好，其实睡眠很重要，因此秋乏时节，更要保证睡眠。
保证睡眠，肌肤的新陈代谢快，肌肤中的垃圾才得以及时排出，
同时肌肤分泌油脂的能力才能加强，滋润肌肤，
每天凌晨2：00早晨至6：00是肌肤休息的最佳时间，
因此，建议各位姐妹最好能在夜晚10：00前入睡。
4.防晒：
秋季的天气无疑是宜人的，少了夏季的炎热，多了一些凉意，
因此也有好多姐妹都觉得秋冬是不需要防晒的，
其实不是这样的，虽然秋冬阳光没有那么刺眼，
但秋冬的紫外线依旧强烈，所以防晒工作一年四季不能偷懒，
所以出门擦好防晒产品，带上防晒工具，避免紫外线的侵蚀。
5.远离过敏源：
如果你碰巧是敏感肤质，那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。
这时你需要时刻关注肌肤的变化和不适，远离会使肌肤过敏的一切因素，
选择性质温和、不刺激的保养品，还要适当舒缓肌肤，
让肌肤时刻处于放松和舒适的状态，防止过敏、痘痘等肌肤问题的发生。
6.夜间护理：
白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，
都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头、粉刺、痘痘等，
所以到了晚上一定要将面部彻底清洁，尤其是彩妆产品一定要卸除干净，
打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽、洁净。
而白天保护，夜晚修护，有皮肤学专家长期观察研究发现，
晚上11点至早晨5点，当大脑、肌肉和感官系统处于休眠状态时，
另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。
因此夜间对于各位爱美的姐妹们绝对是保养的重要时间！
7.洗澡时间不要长：
秋冬洗澡时间不要长，否则容易导致过多水分蒸发，
可以适当减少淋浴的次数和时间，
选择保湿性的沐浴液，最好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹润肤乳液。
而秋冬护肤除了直接补水，还可以通过间接的方式来护肤，
精油洗浴是不错的选择，或者是简单的牛奶浴，
但是水温最好控制在37°以下，时间不要超过20分钟。
面膜是护肤步骤中很重要的一步，可是你真的会敷面膜么⁉️
敷面膜的误区！
1⃣️每天敷面膜。面膜虽然是护肤步骤很重要的一步， 但是也不可以天天敷。经常敷面膜，会导致皮肤过度水合，肌肤屏障反而变得松散脆弱。面膜一般一周2~3 次就足以。
2⃣️洗澡时敷面膜，水蒸气会影响面膜精华的吸收，而且浴室温度高，精华液随水蒸气会一起蒸发掉。所以要在洗完澡后趁毛孔张开敷面膜，效果会更好。
3⃣️敷面膜时间越长越好。面膜如果在脸上停留时间过长，不仅会超过皮肤能续收的极限，而且面膜干了以后，会倒吸皮肤水分，皮肤更容易紧绷。所以通常敷面膜，保持在15分钟左右即可。
✨敷面膜的正确打开方式！
1⃣️要注意一些成分，这些含有致痘致敏成分的面膜， 在皮肤敏感期千万不能上脸。
2⃣️补水面膜和功效性面膜的使用频率也要区分，补水面膜可以保持在一周2~3次，其他功效型面膜时间要注意保持稍微长点。
3⃣️不同肤质也要注意面膜使用频率。干皮要多使用补水面膜，一周大概在3~4次即可；油皮混油皮要减少频次，也要注意使用清洁类的泥膜来保持水油平衡和毛孔干净。
需要面膜相关小知识的宝宝，详细看看这一篇， 躲开敷面膜的这些误区，收获水润好皮肤[抱一抱]
#美容##移动美容##护肤分享##敷面膜##你听到的健康知识是真的吗##西安部分公共场所今起恢复开放##未来三天陕西雨雪频繁#
敷面膜的误区！
1⃣️每天敷面膜。面膜虽然是护肤步骤很重要的一步， 但是也不可以天天敷。经常敷面膜，会导致皮肤过度水合，肌肤屏障反而变得松散脆弱。面膜一般一周2~3 次就足以。
2⃣️洗澡时敷面膜，水蒸气会影响面膜精华的吸收，而且浴室温度高，精华液随水蒸气会一起蒸发掉。所以要在洗完澡后趁毛孔张开敷面膜，效果会更好。
3⃣️敷面膜时间越长越好。面膜如果在脸上停留时间过长，不仅会超过皮肤能续收的极限，而且面膜干了以后，会倒吸皮肤水分，皮肤更容易紧绷。所以通常敷面膜，保持在15分钟左右即可。
✨敷面膜的正确打开方式！
1⃣️要注意一些成分，这些含有致痘致敏成分的面膜， 在皮肤敏感期千万不能上脸。
2⃣️补水面膜和功效性面膜的使用频率也要区分，补水面膜可以保持在一周2~3次，其他功效型面膜时间要注意保持稍微长点。
3⃣️不同肤质也要注意面膜使用频率。干皮要多使用补水面膜，一周大概在3~4次即可；油皮混油皮要减少频次，也要注意使用清洁类的泥膜来保持水油平衡和毛孔干净。
需要面膜相关小知识的宝宝，详细看看这一篇， 躲开敷面膜的这些误区，收获水润好皮肤[抱一抱]
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