TXT《那个爱了很久的朋友》简婕 ♦️周小松小说
简婕已经很多年没见过周小松了。
像很多昔日的小伙伴一样，走着走着他就消失在时光长河里了，偶尔也会在阳光下粼粼一闪，但转瞬就归于沉默。
在她眼前闪过的是他那双眼睛，突然不笑的、黑漆漆的、倔强受伤的眼睛。
她终于意识到了自己当年的残忍。
其实女人花团锦簇的时光也就那几年，后面再遇到的男人多少都会图点什么，如果有人愿意把心掏给自己，就算不接受也不能嫌腥。
再看到那双熟悉又陌生的眼睛时简婕正在和前房主的二儿子激烈地交涉。
房子是她通过合法手续从前房主大儿子手里买的，他们的家事、他哥俩的纠纷论理和她一概没关系的。
刘老二却不这么认为，他拿他哥没办法，恶气全撒在了简婕身上。
谁让她孤儿寡母势单力薄好欺负呢？
简婕已经很多年没见过周小松了。
像很多昔日的小伙伴一样，走着走着他就消失在时光长河里了，偶尔也会在阳光下粼粼一闪，但转瞬就归于沉默。
在她眼前闪过的是他那双眼睛，突然不笑的、黑漆漆的、倔强受伤的眼睛。
她终于意识到了自己当年的残忍。
其实女人花团锦簇的时光也就那几年，后面再遇到的男人多少都会图点什么，如果有人愿意把心掏给自己，就算不接受也不能嫌腥。
再看到那双熟悉又陌生的眼睛时简婕正在和前房主的二儿子激烈地交涉。
房子是她通过合法手续从前房主大儿子手里买的，他们的家事、他哥俩的纠纷论理和她一概没关系的。
刘老二却不这么认为，他拿他哥没办法，恶气全撒在了简婕身上。
谁让她孤儿寡母势单力薄好欺负呢？
“我太在意别人的看法了怎么办？” 你内心的困扰和冲突，80%都是「投射」造成的！
有一天，你在给自己剪刘海，结果手一抖剪歪了。
第二天上班，要好的同事老远看到你就兴奋地招手，于是你先开了口“我知道我的刘海很难看，不要再笑我了”。
结果同事的笑容僵在脸上“我只是想跟你打个招呼而已。emmm，我没发现你剪刘海唉”。
这种“我觉得自己丑，所以别人都觉得我丑”的想法，正中了心理防御机制中的「投射」。
什么是心理投射？
作为一种心理防御机制，心理投射指的是：一个人下意识地否认自身不良的想法、欲望、情感等，而将其赋予外部世界，通常是其他人身上。
举例几个例子：
“都是因为你昨天拉我看电影，所以我今天的工作状态非常不好！”
“都是因为你没把衣服洗干净，所以我今天汇报工作的感觉糟透了！”
或者当你喜欢一个人时，会默默关注TA的一举一动，渐渐你开始觉得TA和你之间的互动有点特别，进而觉得TA的每个举动（无论多么平常），都是喜欢你的信号。
这也是投射的具体表现。
这一理论最初由西格蒙德·弗洛伊德在他写给威廉佛里斯的信中提出。
弗洛伊德在诊疗中发现，有些来访者会指责别人身上存在与自己一样的「某些不被接受的情绪或想法」。
比如：一个出轨的丈夫（在投射的影响下），可能会告诉朋友是因为怀疑妻子在出轨，所以自己先出轨以免受伤。
心理投射有什么用呢？
在防御机制里，心理投射可分为精神病性的和非精神病性的。
前者是对于外部现实存在明显幻想，常有被迫害的念头，如“别人都想伤害我，因此我得保护我自己。”
对于使用者来说，这种机制能够改变现状。当TA们的欲望并未得到满足时，那种不愉快感可以通过将责任推诿于他人，从而得到减轻。
后者指一个人将自己不承认的感情推给他人，如“不是我不好，是TA对我有成见。”它包括 ①由于某种怀疑而拒绝亲近别人。②对外界的危险有着过度的警觉性。
对使用者来说，由于人际亲密关系受到威胁或由于体验到这种威胁而引起的烦恼，在触发投射机制后也会得到缓解。
那么，心理投射如何「保护」我们？
事实上，心理投射作为心理防御机制之一，保护着我们的自尊心免受伤害。它的重要作用是：找个方法安（欺）慰（骗）自己，以此来渡过人生某些艰难的时刻。
研究发现，把那些令自己讨厌的或不能接受的想法推诿给他人时，有以下好处：
用否认方式逃避那些卑劣的或不能接受的想法。（我才没有这种讨厌的下流思想）
进攻是最好的防御，通过投射给他人，从而令自己获得对不能接受的东西加以攻击的机会。（都怪你，事情才变得这么糟）
可以用强调别人和自己一样或比自己更坏的方式来得到满足。（你也不是什么好东西）
以批评或阻止去做那些令人不快的事，来自欺欺人。（看，我也是反对这些观点的）
但要注意，投射心理本身是没问题的，关键在于我们对于自己的投射没有意识。如果投射变成了一种不自知的心理模式，在过度的自我保护下也容易产生认知偏差，使自己对他人与外界的看法和态度产生错误的判断。
事实上，不光是「投射」这种防御机制，当我们遇到能引发焦虑的情境或出现不合宜的冲动、欲望、想法时，我们总会采取一些防御机制来保护自己，来减轻自己的焦虑、不安等不良情绪。
最常见的比如回避、愤怒、压抑、隔离、合理化移情、投射、退行……
因为防御机制多是被无意识启动的，即使亲密的情侣，在处理冲突时也总是被自己的模式驱动，而无法与对方正常沟通。
比如对方因为忙碌很久没联系自己，我们明明想要对方多陪陪自己，但是因为委屈、因为害怕失去而陷入愤怒，开口就是指责；对方心里也想回应，但因为不擅长应对愤怒，只好以沉默回避。
这就造成了“女人爱用愤怒表达依恋，男人爱在关系中沉默”。
防御机制（包括压抑）并不会彻底消失，即使你们对它有所了解，仍要以‘心理健康’的心态克服它所带来的影响。”
而且了解它还可以帮助你在日常生活中进行自我省察、选择更适宜的防御机制等。
意识到它的存在只是第一步。让它的影响有所减弱，却是这一步迈出的最大意义。
#心理学##情感#
有一天，你在给自己剪刘海，结果手一抖剪歪了。
第二天上班，要好的同事老远看到你就兴奋地招手，于是你先开了口“我知道我的刘海很难看，不要再笑我了”。
结果同事的笑容僵在脸上“我只是想跟你打个招呼而已。emmm，我没发现你剪刘海唉”。
这种“我觉得自己丑，所以别人都觉得我丑”的想法，正中了心理防御机制中的「投射」。
什么是心理投射？
作为一种心理防御机制，心理投射指的是：一个人下意识地否认自身不良的想法、欲望、情感等，而将其赋予外部世界，通常是其他人身上。
举例几个例子：
“都是因为你昨天拉我看电影，所以我今天的工作状态非常不好！”
“都是因为你没把衣服洗干净，所以我今天汇报工作的感觉糟透了！”
或者当你喜欢一个人时，会默默关注TA的一举一动，渐渐你开始觉得TA和你之间的互动有点特别，进而觉得TA的每个举动（无论多么平常），都是喜欢你的信号。
这也是投射的具体表现。
这一理论最初由西格蒙德·弗洛伊德在他写给威廉佛里斯的信中提出。
弗洛伊德在诊疗中发现，有些来访者会指责别人身上存在与自己一样的「某些不被接受的情绪或想法」。
比如：一个出轨的丈夫（在投射的影响下），可能会告诉朋友是因为怀疑妻子在出轨，所以自己先出轨以免受伤。
心理投射有什么用呢？
在防御机制里，心理投射可分为精神病性的和非精神病性的。
前者是对于外部现实存在明显幻想，常有被迫害的念头，如“别人都想伤害我，因此我得保护我自己。”
对于使用者来说，这种机制能够改变现状。当TA们的欲望并未得到满足时，那种不愉快感可以通过将责任推诿于他人，从而得到减轻。
后者指一个人将自己不承认的感情推给他人，如“不是我不好，是TA对我有成见。”它包括 ①由于某种怀疑而拒绝亲近别人。②对外界的危险有着过度的警觉性。
对使用者来说，由于人际亲密关系受到威胁或由于体验到这种威胁而引起的烦恼，在触发投射机制后也会得到缓解。
那么，心理投射如何「保护」我们？
事实上，心理投射作为心理防御机制之一，保护着我们的自尊心免受伤害。它的重要作用是：找个方法安（欺）慰（骗）自己，以此来渡过人生某些艰难的时刻。
研究发现，把那些令自己讨厌的或不能接受的想法推诿给他人时，有以下好处：
用否认方式逃避那些卑劣的或不能接受的想法。（我才没有这种讨厌的下流思想）
进攻是最好的防御，通过投射给他人，从而令自己获得对不能接受的东西加以攻击的机会。（都怪你，事情才变得这么糟）
可以用强调别人和自己一样或比自己更坏的方式来得到满足。（你也不是什么好东西）
以批评或阻止去做那些令人不快的事，来自欺欺人。（看，我也是反对这些观点的）
但要注意，投射心理本身是没问题的，关键在于我们对于自己的投射没有意识。如果投射变成了一种不自知的心理模式，在过度的自我保护下也容易产生认知偏差，使自己对他人与外界的看法和态度产生错误的判断。
事实上，不光是「投射」这种防御机制，当我们遇到能引发焦虑的情境或出现不合宜的冲动、欲望、想法时，我们总会采取一些防御机制来保护自己，来减轻自己的焦虑、不安等不良情绪。
最常见的比如回避、愤怒、压抑、隔离、合理化移情、投射、退行……
因为防御机制多是被无意识启动的，即使亲密的情侣，在处理冲突时也总是被自己的模式驱动，而无法与对方正常沟通。
比如对方因为忙碌很久没联系自己，我们明明想要对方多陪陪自己，但是因为委屈、因为害怕失去而陷入愤怒，开口就是指责；对方心里也想回应，但因为不擅长应对愤怒，只好以沉默回避。
这就造成了“女人爱用愤怒表达依恋，男人爱在关系中沉默”。
防御机制（包括压抑）并不会彻底消失，即使你们对它有所了解，仍要以‘心理健康’的心态克服它所带来的影响。”
而且了解它还可以帮助你在日常生活中进行自我省察、选择更适宜的防御机制等。
意识到它的存在只是第一步。让它的影响有所减弱，却是这一步迈出的最大意义。
#心理学##情感#
《559871》沈繁星 薄景川txt
内容简介
席慕蓉说：青春是一本太仓促的书。
而沈繁星的这场仓促持续了九年。
如果有天和前任偶然相逢，你会选择说一句“好久不见”，还是落荒而逃？
沈繁星一直以为自己是前者。
但直到此刻在校友会上见到薄景川，她才知道，原来自己一直很懦弱。
“星星，好久不见。”
薄景川鼻梁上架着一副金丝眼镜，西装革履，让人青眼。
但沈繁星想不明白，他怎么能这么坦然？
当年他一声不吭出国留学，扔下她独自面对所有人的询问，时不时还要说上一句“我们分手了”来自揭伤疤。
想起过去，沈繁星喉间发涩：“确实好久不见。”
许是她的语气太过凌厉，像是吵架。
薄景川怔了瞬，才缓声说：“你还和九年前一样。”
九年。
将近三千三百个日夜，在他的口中却像是丝毫没有分量。
沈繁星的记忆被拉扯回两个人在一起的那几年，现在想来确实幸福，却也虚无缥缈。
她垂下眼帘：“不一样了。”
至少，她不会再像当年那么蠢，轻易相信少年人口中的海枯石烂。
转眼，一周过去。
公司里。
沈繁星怔愣的看着站在经理旁边的男人，竟不知该如何反应。
谁能告诉她，当前男友变成自己的顶头上司时，该怎么办？
“小沈，这位是公司新上任的总经理薄景川，以后你的工作就跟薄总汇报。”经理热情地介绍着。
沈繁星看着这个从她进公司就一直提携自己的老上司，终究还是看向了薄景川：“薄总好，我是公司项目主管沈繁星。”
而薄景川回看着她，沉默不语。
内容简介
席慕蓉说：青春是一本太仓促的书。
而沈繁星的这场仓促持续了九年。
如果有天和前任偶然相逢，你会选择说一句“好久不见”，还是落荒而逃？
沈繁星一直以为自己是前者。
但直到此刻在校友会上见到薄景川，她才知道，原来自己一直很懦弱。
“星星，好久不见。”
薄景川鼻梁上架着一副金丝眼镜，西装革履，让人青眼。
但沈繁星想不明白，他怎么能这么坦然？
当年他一声不吭出国留学，扔下她独自面对所有人的询问，时不时还要说上一句“我们分手了”来自揭伤疤。
想起过去，沈繁星喉间发涩：“确实好久不见。”
许是她的语气太过凌厉，像是吵架。
薄景川怔了瞬，才缓声说：“你还和九年前一样。”
九年。
将近三千三百个日夜，在他的口中却像是丝毫没有分量。
沈繁星的记忆被拉扯回两个人在一起的那几年，现在想来确实幸福，却也虚无缥缈。
她垂下眼帘：“不一样了。”
至少，她不会再像当年那么蠢，轻易相信少年人口中的海枯石烂。
转眼，一周过去。
公司里。
沈繁星怔愣的看着站在经理旁边的男人，竟不知该如何反应。
谁能告诉她，当前男友变成自己的顶头上司时，该怎么办？
“小沈，这位是公司新上任的总经理薄景川，以后你的工作就跟薄总汇报。”经理热情地介绍着。
沈繁星看着这个从她进公司就一直提携自己的老上司，终究还是看向了薄景川：“薄总好，我是公司项目主管沈繁星。”
而薄景川回看着她，沉默不语。
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