早养胃午养心晚养百脉
常说养生，从日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。
“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，持之一恒，必然会收获健康。
第一件大事：早上养胃
黄金时间点：早7点到9点是胃经当令之时，是养胃的好时机，此段，气血流经胃经，养胃的最好办法就是按时吃早餐。
在现实生活中，辰时即早上七点到九点之间，是人们赶着上学、工作的忙碌时间，所以为了赶时间早餐都被忽略不计了，却不知，不管有多忙，一定要吃好早餐。
此时辰胃肠的活动最强烈，而食物对器官有濡养的作用，食物的濡养会让胃肠经脉得到气血的补偿。
在此时段太阳升起，天地之间的阳气占据主导地位，人体也是同样，人在此时间段吃早餐最易消化，吸收也最好。
可现如今，胃病已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。
胃病“三分靠治，七分靠养”。即使是没有胃病者，也要特别注意对胃的保养。当然，吃早餐不是瞎吃，有讲究，早餐吃温热的食物，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，意思是，胃除了要接受食物外，还要把食物磨碎并进行初步消化。
那么要把食物腐熟，没有足够的温度是不行的。所以说，中医认为“胃喜温恶寒”。因此要少吃水果、牛奶、生菜一类的食物，应多吃五谷类的熟食，如包子、馒头、粥类、面条等。
常说养生，从日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。
“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，持之一恒，必然会收获健康。
第一件大事：早上养胃
黄金时间点：早7点到9点是胃经当令之时，是养胃的好时机，此段，气血流经胃经，养胃的最好办法就是按时吃早餐。
在现实生活中，辰时即早上七点到九点之间，是人们赶着上学、工作的忙碌时间，所以为了赶时间早餐都被忽略不计了，却不知，不管有多忙，一定要吃好早餐。
此时辰胃肠的活动最强烈，而食物对器官有濡养的作用，食物的濡养会让胃肠经脉得到气血的补偿。
在此时段太阳升起，天地之间的阳气占据主导地位，人体也是同样，人在此时间段吃早餐最易消化，吸收也最好。
可现如今，胃病已成了现代人的“家常便饭”。据世界卫生组织一项统计显示，胃病在人群中的发病率高达80%，且正以每年17.43%的速度增长。
胃病“三分靠治，七分靠养”。即使是没有胃病者，也要特别注意对胃的保养。当然，吃早餐不是瞎吃，有讲究，早餐吃温热的食物，胃的作用是“受纳腐熟水谷”，意思是，胃除了要接受食物外，还要把食物磨碎并进行初步消化。
那么要把食物腐熟，没有足够的温度是不行的。所以说，中医认为“胃喜温恶寒”。因此要少吃水果、牛奶、生菜一类的食物，应多吃五谷类的熟食，如包子、馒头、粥类、面条等。
11月12日，星期六，重庆主城区，“非必要不出小区”、“凭票出入”的正式运行第一天，我的感受是什么样的呢？！重庆人的感受如何？听我细细道来：1，通知去做核酸的时候，电梯简直是太难得等了！比平时周一到周五的早高峰和晚高峰，还要难等！2，电梯里面，每趟都挤满了人！由于降温，所以，今天电梯里面经常有人咳嗽，哎，每次咳嗽都会吓坏不少人，比如说我自己。
3，我这个小区里面的场地，毕竟不如小区门口的大广场，所以，小区里面排队做核酸，特别拥挤，哎！
4，今天，重庆主城区真的降温了！可是，很多人下楼的时候，依旧穿着昨天的衣服……所以，普遍都感觉有点清冷！有的小伙伴，有点瑟瑟发抖！哎！真担心这些人，抵抗力下降，真的感冒发烧、着凉、咳嗽啊！
5，小区里面的核酸排队……很多人不知道队伍的尾巴在哪里……所以随意插队的情况很普遍……哈哈哈！
6，确实有很多超市或者线上店铺，今天不能下单……哎！
7，总体来说，截止11月12日晚上6点半，重庆主城区，蔬菜水果，鸡鸭鱼肉猪肉，供应都比较正常，没有听说哪个地方的正规大超市，坐地起价，故意临时大涨价……不过，有些小夫妻店或者摆摊卖菜的，有涨价比较高一些的……但是，很少。大多数夫妻店和摆摊卖菜，都是正常的合理的适当涨价……还好还好。
8，有高中生，星期六，也就是今天，也要正常上网课，所以……和楼上楼下的唱歌的邻居，吵起来的也有。
9，尽管今天，大多数小区，应该都是可以在小区里面自由自在的玩耍和闲逛……但是，大多数人，做完核酸之后，就回到自己家里……小区里，并没有什么人聚集在一起吹夸夸……晚上18点45分了，也没看到小区里面有人跳坝坝舞……我这个小区，今天没有人跳坝坝舞。
10，我这个小区，或者说重庆主城区大多数小区，今天，卖菜的，送货的，都可以正常送进来小区里面。
11，当然，也有很多小区，可以派1个人出去买菜……但是，也只能买菜，因为重庆主城区的大多数店铺都关门了，商场、购物中心停业，博物馆，电影院，茶馆，麻将馆，舞厅，网吧……都停业了！
总体来说，我感觉，2022年11月12日，星期六的重庆主城区，总体应该都是情绪稳定的，不喜不悲的……毕竟今天降温了，是个阴天，没有太阳，所以，也很难看到大家都呈现出笑脸和积极的表情……哎！明天，更冷了！降雨降温，更加湿冷！
明天晚上，半夜三更，坚守岗位，值守的大白们、志愿者们、物业工作人员们……可能会非常难熬！#重庆头条##光线摄影学院曾兰老师#
3，我这个小区里面的场地，毕竟不如小区门口的大广场，所以，小区里面排队做核酸，特别拥挤，哎！
4，今天，重庆主城区真的降温了！可是，很多人下楼的时候，依旧穿着昨天的衣服……所以，普遍都感觉有点清冷！有的小伙伴，有点瑟瑟发抖！哎！真担心这些人，抵抗力下降，真的感冒发烧、着凉、咳嗽啊！
5，小区里面的核酸排队……很多人不知道队伍的尾巴在哪里……所以随意插队的情况很普遍……哈哈哈！
6，确实有很多超市或者线上店铺，今天不能下单……哎！
7，总体来说，截止11月12日晚上6点半，重庆主城区，蔬菜水果，鸡鸭鱼肉猪肉，供应都比较正常，没有听说哪个地方的正规大超市，坐地起价，故意临时大涨价……不过，有些小夫妻店或者摆摊卖菜的，有涨价比较高一些的……但是，很少。大多数夫妻店和摆摊卖菜，都是正常的合理的适当涨价……还好还好。
8，有高中生，星期六，也就是今天，也要正常上网课，所以……和楼上楼下的唱歌的邻居，吵起来的也有。
9，尽管今天，大多数小区，应该都是可以在小区里面自由自在的玩耍和闲逛……但是，大多数人，做完核酸之后，就回到自己家里……小区里，并没有什么人聚集在一起吹夸夸……晚上18点45分了，也没看到小区里面有人跳坝坝舞……我这个小区，今天没有人跳坝坝舞。
10，我这个小区，或者说重庆主城区大多数小区，今天，卖菜的，送货的，都可以正常送进来小区里面。
11，当然，也有很多小区，可以派1个人出去买菜……但是，也只能买菜，因为重庆主城区的大多数店铺都关门了，商场、购物中心停业，博物馆，电影院，茶馆，麻将馆，舞厅，网吧……都停业了！
总体来说，我感觉，2022年11月12日，星期六的重庆主城区，总体应该都是情绪稳定的，不喜不悲的……毕竟今天降温了，是个阴天，没有太阳，所以，也很难看到大家都呈现出笑脸和积极的表情……哎！明天，更冷了！降雨降温，更加湿冷！
明天晚上，半夜三更，坚守岗位，值守的大白们、志愿者们、物业工作人员们……可能会非常难熬！#重庆头条##光线摄影学院曾兰老师#
什么是泉中水命,泉中水命与什么命最般配？
什么是泉中水命？
泉中水者，寒泉清冽，取养不穷，此水生于金而出于木，故喜见金为福，砂中有土，性与之最宜，钗钏清秀次之，蜡金与钗金相冲，故不宜再见；
剑锋申酉太旺，恐有泛滥之灾；海金无取，乙丑为艮，山下出泉，亦吉。
此非木不能出，譬之桶论，故见木皆吉，如见平地、大林，须假剑金削之，方可取用；桑拓、杨柳无用；松柏则互换归禄，此其最吉。
诸火阴阳互见则吉，霹雳名为入圣，太阳号为显照，二火相见最吉，但不宜并有则凶。诸土路旁、砂中最吉，屋上有天门生水之源，亦吉；城头，壁上与此水则无干涉；大驿就位相克，水为土掩则井不食，须有木去之方可。水喜大海，为引凡入圣；天上、涧下、长流亦不为在灾；大溪甲寅乙卯为吉，如甲申见乙酉，乙酉见甲申，官星互换，最吉；如二水在年时，二木在月日，谓之水绕花堤，乃贵格也。
泉中水命与什么命最般配？
长流水命和泉中水命相配。
男水女水：两水夫妻喜洋洋、儿女聪明家兴旺、姻缘美满福双全、满仓财产好风光。
男长流水与女泉中水适合相配。很不错的组合，定能过上幸福生活！
故喜见金为福，沙中有土性与之最宜相配，钗钏清秀次之。溪甲寅乙卯为吉，如甲申见乙酉，乙酉见甲申官星互换最吉。
什么是泉中水命？
泉中水者，寒泉清冽，取养不穷，此水生于金而出于木，故喜见金为福，砂中有土，性与之最宜，钗钏清秀次之，蜡金与钗金相冲，故不宜再见；
剑锋申酉太旺，恐有泛滥之灾；海金无取，乙丑为艮，山下出泉，亦吉。
此非木不能出，譬之桶论，故见木皆吉，如见平地、大林，须假剑金削之，方可取用；桑拓、杨柳无用；松柏则互换归禄，此其最吉。
诸火阴阳互见则吉，霹雳名为入圣，太阳号为显照，二火相见最吉，但不宜并有则凶。诸土路旁、砂中最吉，屋上有天门生水之源，亦吉；城头，壁上与此水则无干涉；大驿就位相克，水为土掩则井不食，须有木去之方可。水喜大海，为引凡入圣；天上、涧下、长流亦不为在灾；大溪甲寅乙卯为吉，如甲申见乙酉，乙酉见甲申，官星互换，最吉；如二水在年时，二木在月日，谓之水绕花堤，乃贵格也。
泉中水命与什么命最般配？
长流水命和泉中水命相配。
男水女水：两水夫妻喜洋洋、儿女聪明家兴旺、姻缘美满福双全、满仓财产好风光。
男长流水与女泉中水适合相配。很不错的组合，定能过上幸福生活！
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