最近因为胃疼加感冒接踵而至,怀疑自己水逆的我第一次尝试了给自己测一下运͜势͜,说实话真的挺准的,从各个方面分析了恋爱、健康、财͜运͜方面,看完也算是能给自己目前的状况一些改变的方向。
但是!我测我未来几年的运͜势͜都特么是凶……都在建议我佛系搞钱注意健康不要易怒易躁我真的[单身狗]
准备修身养性了[老师好]
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准备修身养性了[老师好]
女生必看!!!卵巢不好伤害大
卵巢保养攻略来啦~
子宫卵巢的健康对于女性来说非常重要
卵巢更是女性生育能力和身体健康的重要部位
1.卵巢早衰的信号
脸部暗,黄皮肤松弛,体态臃肿,发质毛糙
姨妈紊乱不规律,量少
情绪不稳定,易怒易躁,失眠多梦
生育能力下降
骨质疏松等
2.伤害卵巢的八个行为
过分节食
久坐不动
抽烟或被动吸二手烟
不当饮食
经常熬夜
压力过大
使用劣质化妆品
3.卵巢保养指南
多吃卵巢爱吃的食物
蔬菜之zui---胡萝卜
水果之zui---草莓
谷物之zui---黑豆
补钙之zui---牛奶
#女性健康##卵巢早衰##卵巢保护#
卵巢保养攻略来啦~
子宫卵巢的健康对于女性来说非常重要
卵巢更是女性生育能力和身体健康的重要部位
1.卵巢早衰的信号
脸部暗,黄皮肤松弛,体态臃肿,发质毛糙
姨妈紊乱不规律,量少
情绪不稳定,易怒易躁,失眠多梦
生育能力下降
骨质疏松等
2.伤害卵巢的八个行为
过分节食
久坐不动
抽烟或被动吸二手烟
不当饮食
经常熬夜
压力过大
使用劣质化妆品
3.卵巢保养指南
多吃卵巢爱吃的食物
蔬菜之zui---胡萝卜
水果之zui---草莓
谷物之zui---黑豆
补钙之zui---牛奶
#女性健康##卵巢早衰##卵巢保护#
#睡眠障碍##中医治疗抑郁焦虑失眠##压力与焦虑#
【中医食疗:2味药,熬百合粥,治心烦不眠,解心悸不安】
用浮小麦10g、酸枣仁15g、百合10g,煮成粥来食用,对缓解心烦心悸、易躁易怒、失眠多梦效果不错。为什么呢?给大家简单介绍一下这3种食物:
「1」浮小麦
浮小麦有养心、安神、益气功效,可有效缓解失眠多梦、易躁易怒等症状。
「2」酸枣仁
酸枣仁是安神良药,单味煎汤或研末服,对一般失眠都有较佳效果,尤其对血虚所致的心烦不眠、心悸不安等有明显疗效。
「3」百合
百合适合养肺、养胃,可治慢性咳嗽、口干、口臭等。百合更有解毒、健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效,对神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等有显著疗效。
PS:
百合性偏凉,胃寒患者少用;浮小麦性偏凉,虚寒体质及经期女性尽量少用。
【中医食疗:2味药,熬百合粥,治心烦不眠,解心悸不安】
用浮小麦10g、酸枣仁15g、百合10g,煮成粥来食用,对缓解心烦心悸、易躁易怒、失眠多梦效果不错。为什么呢?给大家简单介绍一下这3种食物:
「1」浮小麦
浮小麦有养心、安神、益气功效,可有效缓解失眠多梦、易躁易怒等症状。
「2」酸枣仁
酸枣仁是安神良药,单味煎汤或研末服,对一般失眠都有较佳效果,尤其对血虚所致的心烦不眠、心悸不安等有明显疗效。
「3」百合
百合适合养肺、养胃,可治慢性咳嗽、口干、口臭等。百合更有解毒、健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效,对神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等有显著疗效。
PS:
百合性偏凉,胃寒患者少用;浮小麦性偏凉,虚寒体质及经期女性尽量少用。
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