很喜欢杨绛先生的这段话，
见人少说话，见事少掺和，
管好自己的心，做好自己的事，
张嘴是祸，闭嘴是福，
群处守口，独处守心，
人要心静，言多必失，
以慎言为先，看清自己是谁，
方正自己的位置，
水太深，风太大，
没有实力，少说话，
但行好事，不渡他人。

是呀，
事非干己休多管，
话不投机莫强言。
其实这个世界上，
就只有两件事，
自己的事情，
和别人的事情，
我们终其一生，
能把自己的事情负责好，
就已经足够了。
负责好生我的，
负责好我生的，
负责好关心我们的，
每个人的时间和精力都有限
负责好这些，
我们就没有多余的精力，
再去盯着别人的事情。

空调吹多了得病，
闲事管多了要命，
病从口入，祸从口出，
张嘴是祸，闭嘴是福，
群处就要守口，
独处就要守心！

还是想发一下呀
不是说我自己多么了不起，而是想告诉大家一定会有这种可能性
1.我体育从幼儿园到大学从来没有及格过，体育是我大学唯一挂科的学科。平地喘、一瓶开水提不起，拿铅球体育老师怕我把这脚砸了,800米跑10分钟（第二圈走回来的）；
现在我天天运动一小时，力量训练➕普拉提。强度一天天再增加，没有一定强度对我已经没有太大作用了。我现在体重36kg，拉50kg到60kg的东西没有问题。（女性可以拉自己体重1.5倍的东西）
2.我胖过。虽然我2016年之前也只有36kg到40kg多，但2017年到2021年我飙到了58.5kg。我去年4月到8月减到了39kg。
3.我真正塑型是从9月开始，女性塑型不容易，长肌肉更难。我手臂上也有过拜拜肉，有过小肚子、腿型虽然好，但也粗得像象腿过,夏天穿裙子走路，大腿磨蹭着还很痛发红，我脚很小，33妈的鞋子，走路时间长了会痛死，因为身体重……
我现在全身真的没有多余的一点肉，肌肉量也是可观的。体脂率从34降到12左右（女生标准体脂率是18到25,健身和运动员会低一些，不健身运动的女生一般25以上），身材肩、腰、胳膊、腿、腹部、臀部形状和比例……可以说属于模特那种

我不是说自己多么了不起，而是让大家相信，我能做到，所有人（至少某些先天条件比我好的人），更能做到。
并且我是从31岁半才开始真正运动的
我现在都33岁零十几天了
图图是@丁一晨DYC 的

今天在最右加了一个牙医专业人士的微信好友，因为我发了求助贴让帮忙看看牙是怎么一个情况，他在评论区解答了一下而后又来私聊我。说我这个是典型的案例（如图）聊了有好一会儿，拍了照看蛀牙不少四五颗有，我说要自己赚钱去弄牙，他问，家里不同意吗？我答，也不是说不同意吧，从小就不太重视。记得小时候一次过年呀，右边后牙槽疼的吃不下饭嗷嗷哭，大人还要讲，过年这么多好吃的都吃不到了，我哭的更厉害了我记得后来，好像吃了药店开的一袋子什么药就不疼了，好神奇。
说到老一辈的人不重视牙齿健康问题，其实我觉得不好意思明说的是，这个问题的根本原因是？我们这种家庭没有多余的闲钱去治疗蛀牙的啊。