#江澄[超话]##江澄[超话]#

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☆——冒险开始啦——☆

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#银鞍白马度春风##江澄1105生日快乐##游目逐江，纵意骋怀#

十二点的钟声开始响起，灰姑娘拿起了佩剑，小精灵把浆果酿成美酒，轻灵的歌声把白雪公主从梦里唤醒，湿漉漉的森林里小鹿一跃而过把身影藏在红色的兜帽下。

童话故事开始了——你要跟江澄一起开始冒险吗

原来莲花坞的小宗主之前看到的，不是什么幻想，而且冒险的征兆。
童话世界的危机只有小宗主才能够拯救，那么，开始吧。

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活动说明：（大家务必要仔细阅读图片上的内容跟活动的具体说明）

活动分为四个部分，也就是四个童话世界需要大家与江澄一起完成挑战，只有完成挑战，才能够解锁塔罗卡面，解救童话世界里的小王子江澄。

活动任务：第一关
王子是什么制成的呢，是糖果，是音乐还是喜欢小动物，但也是勇敢，美貌，善良，天真，跟聪慧。
江澄是真正的王子。

解锁条件：在江澄超话，带#江澄1105生日快乐#话题发帖，发布关于江澄周边的图片，累计够30条，即解锁第一张塔罗牌卡面。

备注：棉花娃娃，丑娃跟手办之类的周边不要发哦（是我们下一关的挑战）

参与福利：每当完成一个关卡的挑战，江宗主将从一起前来帮助的澄妹中抽取三位送一套实体邀请函跟全套卡面无料（四关一共抽取12个，邮费自理，可参加任意一关）

解锁时间：一周为期限（上学的澄妹放心食用，会等到大家回来的）

再备注：周边拍照以江澄为中心，带有cp向也可以但cp中澄含量大于百分之60，可以是官方，也可以是无料。

生贺组的叮嘱：一定要带tag哦，不带tag无效。如果参与人员很多，每多十人参与多抽一份。

特别感谢：@墨宁远 太太，邀请函为太太手写，之后也会做成无料抽奖

现在，开始冒险啦。 https://t.cn/A6xwU5La

♦️最新冥想♦️
1⃣️阿富汗和平冥想（每四小时一次）https://t.cn/A6IohQMz
⏰1:30，5:30，9:30，
13:30，17:30，21:30
2⃣️菩提光柱锚定海地冥想https://t.cn/A6Io7ZOF
⏰每晚凌晨3:15
3⃣️彩虹色生命之花冥想（每四小时一次）
光明势力表示：现在是时候拿回地球能量网格的主导权了。他们请每位受到感召的民众尽量多举办/参与这个冥想
⏰时间8:00/12:00/16:00/20:00/0:00/4:00
画面+音频https://t.cn/A6tRkSRZ
4⃣️解救人质冥想
⏰时间8:25/12:25/16:25/20:25/22:25
画面+音频https://t.cn/A6VSyoak

今日食疗——荷苡茶

如有湿热症状，在家里休闲时，不妨来一杯荷苡茶，来清热祛湿，把脾胃从湿热的困境中解救出来，让脾阳升发，这个夏季才能得到“阳气”的滋养，增强体质，孩子到了秋冬也不容易感冒生病。

♦️ 荷苡茶
▶️ 食材：干荷叶5克、炒薏米仁10克、炒山楂3克、冰糖适量
▶️ 做法：先将炒薏米仁浸泡30分钟，然后大火烧开小火煮30分后，加入炒山楂、荷叶、冰糖进入浸泡10分钟，待水温适宜后，即可饮用。

♦️ 保护下脾胃

对于体质偏寒或气虚虚弱的孩子或父母，我们可以在最后与炒山楂一起加入两片生姜、4个红枣（掰开）来养护脾胃。

▶️ 功效
荷叶能清热祛湿解暑，它的升清降浊的能力很好，是夏天里的养生良品；炒山楂可以消食健胃，帮助脾胃消化，比生山楂力度强一些，积食不明显可以用生山楂；生薏米仁比较寒凉点，炒薏米仁会降低其寒凉之性，可以清除体内的湿热。

▶️ 禁忌
孕期妈妈不能喝。体内无湿热者不喝，没有积食的孩子可以去掉山楂。一岁以内的孩子如果积食，家庭护理一般选择比较温和的淡豆豉、白萝卜来消食，或者小儿按摩来消食，一般不用山楂，因为力度比较大。

▶️ 湿热的症状表现：舌苔黄腻、舌质红、小便黄、汗很黏、大便粘不容易冲厕等。

▶️ 积食的症状表现：晨起有口气、舌苔中间厚、大便变臭、睡觉翻来覆去、食欲变差、嘴唇突然变很红、手心手背温差大等。#食疗养生##中医育儿##脾胃##认识益生菌 关注肠胃健康##蜜拓蜜/中国灸#