防脱发洗发水哪个好？好像大学年开始有脱发征兆的，从小头发就特别多就没有在意，这两年发现头顶发旋处头皮露的比较多，而且发际线参差不齐了，才开始意识到脱发的严重性，爱美之心，人皆有之，发量对一个人的形象影响很大，同学介绍的石上草防脱洗发水对脂溢性脱发效果挺好的，他就是用这个好的，我也试了一段时间确实脱发减少了开心哒会坚持使用的防脱洗发水。

复合，很多女生一遇到拉黑或者删除就会特别慌，就感觉自己在对方的世界里彻底消失了，复合也不可能了，其实要我说大可不必。#失恋分手复合异地恋挽回技巧#你想想正常人谁还没拉黑过几个人啊是不是，恋人之间有时候吵个架情绪上头了还会拉黑对方呢，拉黑怎么了，删除怎么了，还能再拉回来/加回来啊！所以说遇到这种情况，不用慌，先想办法重新打开和对方联系的渠道，毕竟你想挽回是少不了跟对方沟通的。那怎么打开渠道呢？还是我上面说的，合理化。举个例子，你可以换个号给对方发一条信息，信息内容的前部分依然是合理化归因，后面你就可以加上这么一句话，“你怎么说拉黑就拉黑啊，没必要这么狠心吧，我也没做什么对不起你的事吧，拉出来吧，我也不会骚扰你，我一个女生能对你怎么样啊”。 如果说对方还是不回复，那么你可以继续说“其实我理解你，就分手后挺别扭的这个状态我也有，但是我觉得吧，真没必要，分手了也能做普通朋友是吧，毕竟咱们也没什么深仇大恨是吧”递减思维+同位话术，让对方跳出自己思想的牛角尖，转而使用你引导的思维方式进行思考。同时这个过程可能会伴随对方对你的废测，不用在意，也不用想太多，继续合理化，直到对方加回你的联系方式。相信我，只要你坚持合理化，恢复正常沟通的时间不会太长，挽回要有耐心，不能急于求成。同时需要注意的是，对方加回你的联系方式之后，千万不要急着跟对方回到以前那种聊天方式，还是那句话，循序渐进，因为这个时候对方虽然加回了你，对你肯定还是持怀疑态度的。

《时间内卷》
其实每个人拥有的时间都是一样的，为什么有些人可以在同一年里学会很多事，有的人一年过完什么收获都没有，只收获到了年龄呢？
时间规划很重要每个人的一年都是365天、每个人一年经历的都是12个月、四个季节：“春、夏、秋、冬”、每个人的一天都是24个小时、每小时60分、每分60秒，每个人都需要经历黑夜与白天，不会有任何的不同，但有的可以用这一天做很多很多的事，有的人会总觉得时间不够，工作永远都还没有做完。
我们需要学会如何安排自己的时间，如何做到可以随意的支配时间，很多朋友会说，我需要上班哪来的时间给自己，曾经我也这样认为，我觉得我所有的时间都花费在了工作与孩子中，每天嘴都只有一个小时是属于自己的，后来我发现其实不是这样的，只是因为我把很多空闲的时间在不知不觉中浪费了，我的工作都比较细碎与零散大部分的时候都花费在了沟通上面。以前很多事情我都会选择使用文字形式去人员后沟通，后来我发现有时候沟通一件简单的事，需要发5条甚至更多的微信才能够说明白，才能够理解清楚意思，而且在发信息的时候，脑子与收必须同时运行才可以保证完全一致，我觉得这样有些失效。因为对方也需要思考。后来我改变了方式，当一件事牵连到多个问题时，都使用电话沟通，这样可以节约很多时间。

一天时间很快就过去了，我们需要把自己使用的时间彻底查清楚才不会浪费时间才能够知道自己为了工作花费了多少时间为自己和孩子又花费了多少时间，为自己的行为打分找出自己真正应该做的事情从而提升自己，让自己有更多的时间去做自己想要做的事。
提高使用时间的质量，做到合理的安排，如何产生更加高效与自我提升的良性循环，而不是短暂的坚持几天。
寻找自己的价值观，为自己的时间安排优先顺序，每做完一件事就打上一个小沟沟，从而你会发现你每天可以做很多事，也有很多事可以做，就不会觉得自己没有意思。慢慢的就可以从小事上面找到一些自己的价值与自信心，自信可以帮助我们更好的面对未来的生活与工作。
理想与现实会有差距，你做时间规划并执行后，就算有差距，差距也大不到哪里。加油吧把自己的时间合理规划起来。