【双十一拔草：某些水果麦片】

#双十一#

燕麦片是很多上班族和学生党的最爱，早餐可以吃牛奶煮燕麦、牛奶鸡蛋烤燕麦，既方便又节约时间。也让人感觉很健康，能控制体重。

不过，购买水果麦片的时候可得看好了再买，绝大多数水果麦片油糖都很高。

比如下面这款，脂肪含量高达1/4，糖含量高达1/3。配料里燕麦还不是含量最高的(配料表里含量越高排列越靠前，燕麦排在第二位)。

这样的水果麦片不利于控血糖，也不利于减肥，不推荐需要控体重的小伙伴购买。

想获得燕麦和水果的营养，完全可以冲纯燕麦片，自加水果粒，实在爱水果麦片口感，就挑低脂无糖款。

#微博健康公开课# #减肥[超话]#

#南京#低调又好吃的云南小馆真的不多了！
露天式的云南烧烤基地更不多见！
义乌游乐场楼上！敞开式露天营地
日落的时候真的hin美妙哎～
大学城附近，性价比高学生党也无压力哭
-
超级多正宗的云南菜！！油条蘸稀豆粉、云南米线、云南红豆糕…很多都是第一次吃！
最nice的烤菠萝还会biu汁！
自烤式的烧烤，像露营一样很有意思～
可以跟朋友一起来玩
-
20迈滇式烧烤营地（天元东路388号南京义乌小商品城C区青年广场二层平台）
#美食##城市味蕾战##我的美食日记#

【最后一波双11，今晚8点开抢】点赞！揪个宝送一套！！

AHC小神仙水乳11件套【144】凑单115

买200ml到手610ml！水乳正装各100ml➕赠：水乳各30ml（套盒内含）➕水乳50ml*2➕洁面50ml*3（限前4小时10000件）

比买一送一还要多！白色适合油皮蓝色适合干皮，每次大促还贼多赠品！学生党闭眼入～ ​​​​