训练计划设计是许多APEC学员非常推荐私教的一门课程。这门课把APEC最核心，实践最多的理念融入到了私教/小团体课的执教流程和课程构架中。如果说你觉得私教就是增肌减脂塑形，那么这门课会教你如何从运动表现的角度，用APEC的方式，在帮助客户增肌减脂塑形的同时，获得更多元的身体能力。
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