十笏茅斋，一方天井，修竹数竿，石笋数尺，其地无多，其费亦无多也。而风中雨中有声，日中月中有影，诗中酒中有情，闲中闷中有伴，非唯我爱竹石，即竹石亦爱我也。彼千金万金造园亭，或游宦四方，终其身不能归享。而吾辈欲游名山大川，又一时不得即往，何如一室小景，有情有味，历久弥新乎?对此画，构此境，何难敛之则退藏于密，亦复放之可弥六合也

看着朋友发的西宁的第一场雪，心中有种莫名的伤感。人心何处是归途？山水数程，飘零半生。再美的风景，交际过后她依然是她。旅人依旧在路上，其实留不下任何痕迹。我自己常劝他人说我们能活两百岁吗？要释怀～其实自己和各种欲望纠缠着……你那里下雪了吗？面对孤独谁会不怕。

老公背叛回归后，相处冷淡怎么办？8招重建信任，让感情更紧密

第一，做好思想建设。

你现在面对的是想要回归家庭的老公，他是想要挽救婚姻的，你要先明白这个问题，如果你一直怀疑他回归的真心，你会很容易受打击。

然后，你要知道他背叛其实可能并不是人品有问题。很多人把背叛的男人一棍打死，觉得他们是道德败坏，是人品败坏。

当你一旦给他定性后，你就会觉得他不可救药了，如果真这样，你们的婚姻也没法挽救了。

然后，我们要看清楚我们受了哪些伤，看清他受到了哪些伤，只有看到创伤，我们才能疗愈，你们的婚姻才能重建。

很多人好面子，她觉得老公回归后，只维持这个婚姻外壳就好，有这样想法的人，哪怕她老公真心想回归，她也没有能力做好。

第二，沟通建设。

我们都知道沟通的好处，但是可能不知道什么是有效沟通。我这里总结了5步，你们可以按照这个流程沟通。

第一步：让他知道你说了什么；第二步：让他理解你说的意思；第三步：让他接受你表达的内容；第四步：积极正向肯定他；第五步：让他行动起来。

在沟通时，你还要记得你们沟通的语气，比如多用陈述句，少用疑问句，很多人都喜欢问“你们到底有没有分手？”，这种反问让她感觉很不好。

很多人喜欢贬低老公，但是以后你要跟他说“老公，我相信你还爱我，还要这个家庭”。

有些人认为对方是假回归，但是没有什么真假回归，他有回归这个想法就够了。

他愿意回来，你积极肯定他的做法，这样他才愿意配合你，愿意继续做下一件事。

第三，行为建设。

共同商讨你们接下来如何建设婚姻，何如建设你们的感情。

1：他要公开手机内容，不能设置密码。

2：公开他的财务状况，你要了解他的钱花在了什么地方。

3：公开行程。他去了哪里，你要清楚。

4：夫妻之间要多身体接触，要多抱抱，但是不要瞬间放开，一定超过10秒。

5：你们在挽救时，一定要有目标，这样你们的婚姻才能在你的掌控下，一步一步往好的方向走。

第四，夫妻生活。

夫妻生活是你们的沟通方式之一，沟通不仅仅只有语言沟通。婚姻出现危机后，可能有很多女人会觉得恶心，不想做，但是你要知道肢体的接触可以增加你们的亲密度，如果你们还想挽救婚姻，那一定要突破一些限制性的信念。

第五，发展建设。

婚姻里的发展很重要，也体现了你们婚姻的价值。

1，你们未来的事业发展，职业规划要放在一起。

2，你的事业发展需要他的帮忙，他的事业发展需要你支持他。

3，你们能够共享，大家一起享受好处。

4，危机处理。

当你发现你们婚姻中的又一个危机时，你一定要跟对方沟通，比如他说回归后，你又发现他还在跟情人纠缠，还在联系，或者发现了情人留下的什么证据。你要坚定坦诚地告诉对方，你发现了什么。

我们在处理这些危机时，心里要有明确的目标，这个目标就是结束危机。

第七，创伤疗愈。

你要让他看到你在这段婚姻中受到的伤害，比如你的痛苦，焦虑，失眠等等，你一定要表现出来，也一定要让他看到。

从创伤中看到正向的方面，比如这对你们婚姻是一种提醒，在你们还未完全失去对婚姻的信任时，你们意识到了婚姻的这个危机。

你要看到他的付出，很多女人说“我走不过这道坎”，如果你自己过不去，那你就让他带着你走过去。#失恋了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋能挽回不爱你的男友吗#

中国现代美术的开端石涛的画，中国书画非主 十笏茅斋，一方天井，修竹数竿，石笋数尺，其地无多，其费亦无多也。

而风中雨中有声，日中月中有影，诗中酒中有情，闲中闷中有伴，非唯我爱竹石，即竹石亦爱我也。彼千金万金造园亭，或游宦四方，终其身不能归享。

而吾辈欲游名山大川，又一时不得即往，何如一室小景，有情有味，历久弥新乎？对此画，构此境，何难敛之则退藏于密，亦复放之可弥六合也。

（《板桥题画竹石》）

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