现在缓解了，我老爸，回家的时候心慌，在床上躺着，眼睛都不爱睁，这把起床了，晚上喝了半碗稀粥，刚刚我看又吃了一个鸡蛋，状态强了不少，咱们的九龙棒棒哒[强][强][强]
给我我爸涂内外关，按揉了，然后就涂后背，肩胛以上全涂，心脏后边重点涂（涂过之后就强了），然后涂前面涂膻中，心脏周围全涂，曲池涂了，现在状态挺好的 https://t.cn/RxrBSmT
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#开水优选双十一预售#好评满满的和牛组合！【赞评抽一份送水粉了】要囤牛排的这款绝对不能错过，高性价比~
预售价329，预售付40元定金可抵65元，尾款需支付264元，叠加跨店满减预计到手【265】https://t.cn/A6MjQWWQ
内含M5和牛上脑边180g、加拿大AAA级牛小排200g、加拿大AAA级肉眼200g、澳洲安格斯肉眼160g和阿根廷牛板建250g，共990g。这款原切和牛牛排套餐属于分量够足且性价比高的，加上牛排厚切的话可以保留更多肉汁，也比一般牛排更容易煎，厨房新手也可以尝试下~再加上买一份套餐回去，可以一次体验不同部位不同国家风味！拿去烧烤都阔以，味道一样棒棒哒~
✔牛小排位于牛心周围，油脂比例平衡，口感鲜嫩易嚼。甄选加拿大安格斯牛，经240天集中优质谷物饲养，既保证了肉质紧实有嚼劲，又兼具丰富雪花带来的鲜嫩多汁口感~
✔M5上脑边有好看的大理石花纹，肉质鲜嫩多汁~我们甄选谷饲300天的和牛，牛肉细腻鲜嫩，肥美多汁，味觉层次比草饲的牛牛更丰富。均选用上脑边，口感会更好。低脂肪高蛋白，是减脂期的好搭档
✔加拿大肉眼是牛脊背第7-10根肋骨之间的肉，中间有一块眼睛一样的肥肉，肥瘦相间，原肉原切，保留了牛排原有的形态和纹理，口感细嫩紧实，肉汁丰富。建议熟度3-7分
✔阿根廷肉眼，源至阿根廷原生态牧场，气候温和，所有黑安格斯牛均饮用天然牧草，优质谷饲喂养，其肉质细腻多汁，雪花饱满丰富，经过了72h排酸处理，最大程度保证牛肉最原始的新鲜口感
✔牛板建牛板腱取自牛肩胛部位，也叫牡蛎肉，鲜嫩程度和肋眼牛排差不多，由于板腱中间带有一条肉筋，所以吃起来非常有嚼劲~直接煎、炸、烤都非常好，属于煎了全熟也不会老的牛排建议5-7分熟
牛小排和m5上脑边强烈推荐啦~这两个就超值！平时一片牛排再配一些蔬菜或者小份意面就是美味的一餐，补充蛋白质同时方便又好吃，这波性价比很高了，是家中日常可以常备的牛排啦，直接先付定金了哈~
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#樊振东男单夺冠#
至此 全运会乒乓球赛全部比完了
历时十天
以东哥和刘丁硕的比赛给全运乒乓球项目画上了句号
祝贺我东哥拿到了男单冠军！！！以男团和男单冠军给自己全运会之旅画上了句号
东哥参加的13个场次俺真的是一场不落的追
从团赛循环赛开始追到最后的男单决赛
当然 心脏的承受能力因为东哥开过山车的副业也得到了不小的提升（别人看东哥打球费速效救心丸 我费指甲 刚做不久的指甲啃的七七八八 好想东哥报销个做指甲的钱）
也顺带着百度了几乎所有跟东哥交手的球员
不管是团赛男双还是男单
发现大家其实多多少少都有几个冠军头衔（也可能是我孤陋寡闻才知道）
他们凭借着自己的热爱 从小练球 付出了比其他人多太多倍的努力走到现在 打球已经是他们生活的一部分
有些小将经验不足被早早淘汰 有些老将虽败犹荣但能够代表各自的省市队参加全运会说明他们已经比太多人强了
或许是全运会的赛程安排让人上头（我是真的觉得赛程紧到反人类 还总是饭点儿打比赛）
很多人身兼数个项目 上午打完下午打 这场下班换场上 无缝衔接 人均劳模
（记得东哥上午双打打满五局下午1/4单打明显累到不行
大蟒上午打满五局男单晚上接着混双的决赛
远儿鳗鱼莎莎来回穿梭在四个项目之间）
也或许是各种伤病缠身（粗略的看了下 多多少少都缠了绷带和护肘 大梦打到后面明显感觉右肩胛不舒服 基本每打完一个球就要按一下肩 枣姐的伤也是一直没有好好修养 但是还是坚持打完女团女单和混双 鳗鱼混双受伤之后还打完混双女单女双决赛 刘丁硕最后一局之前大腿突然拉伤 最后一局依旧尽全力）
不管是老病还是新伤 不管体力消耗的有多大
他们每一场比赛 每一个球都在认认真真的打
在最后一个球落地前他们都没有放弃
（枣姐和大梦的最后一个表演球真的给俺整破防了 她们都是好温柔的女孩子）
小将在对战老将的时候杀的也很勇猛（当时场上一边儿倒似的加油感觉给小将带来不小的挑战 但是很多人还是顶住了）
每个人的职业生涯就那么长 比赛也就那么多
打一场 少一场 打一球 少一球
尽力打好每一个球是他们最想做的事情
他们之前所有的努力 就是为了在每一次赛场上收获自己努力之后的成果
之前每天的刻苦训练 就是为了能在赛场上证明自己
所有的荣誉都是靠一个又一个球拼来的
没有什么事情能够轻而易举
虽然全运会结束了 但这不是终点 也不是起点
这只是他们完成了书写职业生涯中的其中一页
竞技体育 有人赢就会有人输 有人笑就会有人哭
但这些都只是暂时的 没有人会是永远的冠军
因为大家都在成长的路上
翻到下一页 依旧是新的比赛 新的成绩
努力的人失败一次都不应该是他们被网暴的理由
暂时的失败也不应该是他们的努力被否定的理由
所有人的努力都值得被我们尊重
感谢每一位球员给我们带来精彩的比赛 （我代表不了所有人 那我就代表一下自己叭）
你们每一个人在赛场上拼搏的样子真的很帅
或许你们发挥的对自己而言不完美留下了遗憾
但你们每一个人都是最棒的！！！
谢谢你们让我们看到了这么好的乒乓球比赛
马不停蹄的比赛加上高海拔的环境
大家都辛苦了嗷
希望你们能够好好休息 好好养伤 继续迎接下一个阶段崭新的自己 在下一个赛季取得棒棒的成绩
希望能够参加乒超联赛和世乒赛的人都能取得自己满意的成绩 （一个月一场大赛 感觉大家都是铁打的 俺光看着赛程表就心累）
祝所有人都能够让自己的职业生涯不留下任何遗憾
接下来的每一个球都是为国争光做准备 也为了自己而战
当然 作为东哥的球迷 多说一句 俺东哥乒超和世乒赛加油冲鸭！！！ 向世乒男单冠军冲击！！！你一直是最bang的！！！永远爱您！！！（反正你也看不到 就大胆说爱叭hhhh[喵喵][喵喵][喵喵]） https://t.cn/RxBsCFp
至此 全运会乒乓球赛全部比完了
历时十天
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没有什么事情能够轻而易举
虽然全运会结束了 但这不是终点 也不是起点
这只是他们完成了书写职业生涯中的其中一页
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但这些都只是暂时的 没有人会是永远的冠军
因为大家都在成长的路上
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暂时的失败也不应该是他们的努力被否定的理由
所有人的努力都值得被我们尊重
感谢每一位球员给我们带来精彩的比赛 （我代表不了所有人 那我就代表一下自己叭）
你们每一个人在赛场上拼搏的样子真的很帅
或许你们发挥的对自己而言不完美留下了遗憾
但你们每一个人都是最棒的！！！
谢谢你们让我们看到了这么好的乒乓球比赛
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大家都辛苦了嗷
希望你们能够好好休息 好好养伤 继续迎接下一个阶段崭新的自己 在下一个赛季取得棒棒的成绩
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