如何在一大堆ddl和来自各方的压迫中按时按质交付任务呢？如果坦然面对自己又笨又懒的现实呢？坦白说是真的学术垃圾、生活白痴，不会做数据分析写不来编程语言，知识面不广，心理承受能力不足……但那又如何，这样不够优秀的我还是很优秀，在焦虑、自卑且自负中痛苦地度过每一天。但我还是庆幸有人陪伴有人倾听。转念想想“只要充实快乐地度过每一天，日子就不算虚度”“船到桥头自然直”。或许我该试试多巴胺疗法，从给自己一个愿景板开始。也从不再熬夜现在睡觉开始。

[笑而不语]墨西‎哥野‎生‎腰参​，M45-55头
（野‎生​海参‎中增​强‎免​疫​的No1,海​参​皂‎含​量​是​海‎参‎中的​No1，最重要‎是​不​腥​没‎泥‎味‎，小​孩‎子​和老​人家‎也非‎常​喜‎欢‎，把食‎疗​养生‎当作‎保‎健​溶​于​你‎的‎生‎活​吧​，让‎健‎康​陪‎伴您‎每​一天‎！！
因‎形​状​弯曲类似‎腰‎子​取​名‎为‎腰参‎，因​为发​出​淡​淡​的‎鲍​鱼​味‎，和​似‎鲍‎鱼称为​鲍​鱼参​。主​要‎分布在​墨西哥‎、中‎美洲及南‎美洲‎太‎平‎洋​海岸​。

墨​西‎哥‎腰​参‎体​壁内的胶原蛋白含量高​于一​般的‎海参，这种胶‎原‎蛋​白‎可​以与‎传统中药的阿胶、龟‎板胶‎、鳖​甲胶‎、鹿‎角胶​在‎营养‎成​分上​相‎媲​美​，其​功​能‎是​生​血‎养​血，另外‎，延‎缓​机‎体衰​老​，可‎使‎肌‎肤保持​光滑​及弹‎性。剌参肉‎质‎肥‎厚，口感好，易​发制，涨‎发‎率​高‎，适​合​大众‎人群‎食​用。

体脂秤|瘦了25斤的经验无保留分享  从生完孩子6.7年一直在123斤到现在96斤。我是真的有话要说。 之前反反复复减肥，还是没有成功的瘦下去，差点放弃。总觉得这样下去不是办法，刚好前段时间被小红薯们安莉到瘦吧，了解了一下，马上就跟上脚步啦。先安排了瘦吧体脂秤，可以蓝牙连接然后看到身体的数据!!!其实我本身的问题是太爱吃零食了，节食之后容易暴饮暴食!不过在我接触了这个瘦吧之后就不会了！这里面的减脂是三位一体的，体脂师1v1指导饮食+体脂监测+瘦吧脂20，这三个结合我试了几天，真的不错，按照体脂师说的211饮食法则来吃饭很稳定食欲!我完全没有暴饮暴食的想法了！211即2捧蔬菜+一掌心蛋白质+一拳头u质碳水每一次吃饭的时候都是先吃青菜，再吃蛋白质，再吃米饭，这个办法真的不错，我每一餐都能吃饱，也是可以掉秤的。有时候吃的比较少的时候，就可以搭配瘦吧脂20，营养满满，也不会觉得饿！体脂师每一天都会给我饮食建议，根据我的个人情况去制定的，每天早上体脂师也会监督我空腹上秤以便调整饮食，真的是不错子!!!体脂秤直接绑定就可以查看啦，里面还搭配了各种减肥知识和食谱能找到瘦吧真的是给我挖到宝了，总结下来，瘦了25斤。我真的太开心了。#减肥#减肥打卡#瘦吧30天打卡挑战#减肥经验分享#瘦吧脂20#瘦吧体脂秤#减肥#身材管理